Правило 9. Каждый участник группы говорит от первого лица.

Правило 10. Участники должны избегать обобщений.

Правило 11. Нельзя задавать вопрос «Почему?», но можно спрашивать «Что?» и «Когда?». Надо стремиться формулировать собственные высказывания наиболее ясно и четко. Это правило учитывает, что многие вопросы являются манипулятивными и содержат в себе скрытую критику. Если кто-то хочет задать вопрос, чтобы действительно получить информацию, он должен стараться сформулировать вопрос таким образом, чтобы ответом на вопрос могли быть факты, а не теории.

Правило 12. Во время работы группы запрещены посторонние разговоры.

Правило 13. Работа в группе исключает употребление алкоголя, наркотиков, психостимуляторов. В группе участники защищены от физического насилия.

Правило 14. Каждый участник в любой момент времени имеет право сказать «нет». Это правило означает, что все члены группы могут свободно дозировать свое сопротивление и стремиться к собственной автономии. Суть данного правила нужно четко обозначить в самом начале работы и постоянно спрашивать: «Что ты хочешь сделать сейчас? Подходит ли тебе это?»

Приведенные правила широко известны, здесь они изложены по К. Фопелю.

Психотерапевт заинтересован в развитии группы (групповой динамике), так как это один из помогающих факторов. Каждая группа развивается уникально. Взаимодействие участников имеет сложный и в большой мере непредсказуемый характер. Однако всегда действуют и общегрупповые силы, которые влияют на ход развития группы и зада ют его схему. Такими основными силами являются сплоченность и напряженность.

Сплоченность подразумевает взаимное тяготение членов группы друг к другу. Оно есть следствие действия тех сил, которые влияют на членов группы так, что они стремятся остаться в группе и любой ценой сохранить ее. Сплоченность является необходимым условием эффективности групповой психотерапии. Между членами группы возникают искренние доверительные отношения.

Очень важное следствие групповой сплоченности – возможность конструктивного проявления негативных чувств. Члены сплоченной группы готовы поддерживать отношения и продолжать общение, даже когда возникает конфликтная ситуация. Если агрессивность не выражается открыто, это мешает интерперсональному обучению. Клиент избегает общения с другим человеком, и поэтому нельзя прояснить возникающие враждебные чувства. Если же в группе создались условия, которые позволяют открыто разобрать конфликт, то эффективность психотерапии повышается.

Можно выделить следующие основные факторы, содействующие групповой сплоченности:

• совпадение интересов участников группы (ожидание пользы от участия в группе);

• возникновение симпатии между участниками группы;

• дружеская атмосфера;

• влияние групповой деятельности, а именно увлекательных совместных занятий, совместно переживаемых позитивных эмоций.

Напряженность. Члены группы могут противостоять друг другу, иметь различные взгляды, отношения, потребности. Необходимость приспособления к группе ограничивает потребности отдельных членов группы, расстраивает их планы. В результате появляются антипатия, неприязнь, агрессивность как друг к другу, так и к терапевту, возникают конфликты между участниками. Групповое напряжение связано с внутренним напряжением каждого члена группы.

В групповой психотерапии агрессию стремятся выявить вербально или в символической форме. Если напряжение в группе велико и длительно и если оно не компенсируется сплоченностью, может возникнуть угроза распада группы.

В общих чертах группа проходит через начальную стадию ориентации, характеризующуюся формированием структуры, поисками целей, значительной зависимостью от ведущего («медовый месяц»). Затем группа переходит в стадию конфликта, связанного с вопросами межличностного до минирования. После этого участники начинают все больше и больше заботиться о гармонии и теплоте в отношениях друг с другом, различия сглаживаются ради формирования атмосферы сплоченности.

Первые встречи (первая стадия) можно проводить по-разному. Обычно кратко говорится о цели существования группы, методе ее работы, основных правилах. На первой стадии группа формируется, и обычно ведущий сначала принимает на себя более активную, направляющую роль. Участники на этом этапе менее инициативны, им важно принятие и одобрение ведущего.

На второй стадии интересы участников сосредоточены на доминировании, контроле и власти. Отношениям между участниками или между участниками и ведущим присуща конфликтность. Чаще звучат негативные комментарии, взаимная критика – участников или ведущего: «Надоели ваши дурацкие игры… что они дают, только зря тратим время… меня все это раздражает». Борьба то затихает, то разгорается в полную силу. Эта стадия зачастую трудна и лично для ведущего просто неприятна. Важно найти такой стиль взаимодействия ведущего с группой, который не приводил бы к торможению развития группы.

Ведущий, который выдерживает агрессию, не разрушаясь сам и не пытаясь отомстить нападающим, и стремится разобраться в источниках и последствиях атаки, демонстрирует группе, что агрессия необязательно чревата трагическими последствиями и что она может быть выражена и понята в группе.

Третья стадия развития группы – формирование групповой сплоченности. Она характеризуется ростом раскрепощенности и взаимного доверия. На этой стадии участники группы сближаются, есть ощутимая взаимная поддержка участников. Возникают общие нормы и ценности. Теряет свое значение проблема авторитета терапевта, повышается ответственность и активность членов группы, способность к совместной работе. По степенно группа превращается в зрелую рабочую группу, когда все аффекты выражаются и конструктивно прорабатываются в сплоченной группе.