Шрифт:
Но ведь кроме физического существует еще и психологическое здоровье. И чем больше возраст, тем больше потребность в нем. Как приятно слышать: «А вы еще молодой. А вы еще нас обгоните. Как вам удается так любить? За ваше творчество!» И как до сих пор неизвестно, что первично – курица или яйцо, так и не существует ответа в вопросе главенства физического или психического здоровья.
Да и вообще хочется поговорить о будущей д-о-о-о-л-г-о-о-й жизни, начав с оздоровления существующей. И если вы хотите в это верить и жить счастливо, то в чем-то эта книга и о смысле жизни. нашей оставшейся жизни. Но для этого потребуется много чего изменить в себе и сделать.
В книге такое понятие, как «новая жизнь», часто упоминается без кавычек. Конечно, сюда не вкладывается никакого биологического смысла. Это что-то типа нашего желания перестроить свою жизнь. Очень избитое выражение. Но и очень понятное. Поэтому прошу все-таки отнестись к нему без излишнего юмора и привычной критики.
Первая часть книги построена в форме высказываний Философа, Пессимиста и нашего общего героя – Оптионика, входящего в наш мир, мир людей, которые хотят оставаться активными и востребованными до конца.
Еще в конце каждой главы будут и выводы.
Эти выводы, или цитаты, или «верки» (от слова «верить»), составляют краткую суть книги. Если мы захотим в них поверить, а затем и реально поверим, то многое в своей жизни сможем изменить.
Итак, тронемся вместе с единомышленниками вперед.
Предисловие
Пограничный возраст
Что это за загадочный возраст? Чаще всего им называют 55 и 60 лет – до недавних пор время выхода на пенсию женщин и мужчин соответственно. Но спортсмены заканчивают выступать где-то после 30 лет и считают этот рубеж пограничным. Почти каждая женщина страшится 30 лет, а перейдя этот рубеж, сразу вспоминает о «бабе-ягодке в 45». Военные уходят со службы в 40–50. Но та ли это граница, после которой остается только доживать?
На самом деле этот пограничный возраст весьма индивидуален для каждого человека. Заболел, случился психологический срыв, осознал, что больше так жить нельзя, – и вот он, этот рубеж, разделивший твою жизнь на две части. А для кого-то он вообще не наступает. Поэтому этот возраст можно считать связанным с прожитыми годами только чисто условно.
Пограничным возрастом я бы назвал такой возраст, когда человек перестает ставить перед собой достаточно весомые цели.
А так как в мире все взаимосвязано, то отсутствие стимулов неизбежно порождает понижение жизненной активности, приводит к мысли о конце жизни, о бесполезности попыток что-нибудь исправить. В этом смысле для индивидуального человека так называемая «горбачевская перестройка», переход на сугубо денежные отношения в обществе, возможно, даже оказались благотворными.
Конечно, и тогда бурлила жизнь, ставились цели и брались барьеры. Но большинство наших граждан все же оставались верующими строителями социализма и коммунизма. Я не говорю, что это плохо. Не мне об этом судить. Просто, когда человек устаревал для строительства, он становился никому кроме семьи не нужным, не имея за душой других приоритетов. Кроме одного – доживать. До чего – неизвестно, но как можно дольше, при этом максимально отдыхая от нагрузок. Отдых как-то не получался, но это дело второе.
Сейчас всем правит рубль. Это, возможно, очередной перегиб. Когда у Сталина спросили, какой перегиб хуже, правый или левый, «отец народов» с истинной мудростью ответил, что «оба хуже». Мудрость в этом очевидна. Но также очевидно и то, что переход от поголовной общественной жизни к индивидуальности, к первоочередной заботе о своем, о себе любимом имеет свои положительные стороны.
Я имею в виду, что кардинально поменялась возможность изменить складывающуюся ситуацию. Мы стали больше думать о себе, а не о «плане в 100,2 %». Попробуйте посмотреть непредвзято. Да, в среднем жизнь, возможно, не улучшилась и где-то даже стала хуже. Но зато появилась возможность выбирать. Чего раньше никогда не было. Да, дорого, но уже не трудно купить ужасно дефицитный ранее массажер. Грабительские цены, да, но можно подобрать кроссовки под больное колено.
Видите, как все хорошо. Но, к сожалению, изменились лишь предпосылки.
А вот объективно слабое здоровье, объективно более слабая память, объективная вредность больших нагрузок и т. д. и т. п. остались. Вам уже не стать рекордсменом, вам уже не стать директором, если вы им не стали до этого. А если стали, то уже не успеть дорасти до министра.
Еще лечиться, лечиться… Где уже там о театре или о душе подумать. То есть объективно у вас уже вроде и не может быть глобальных целей. Даже для семьи вы не всегда основной локомотив.
Поэтому совершенно нормальным для нас является следующий портрет человека пограничного возраста:
а) не очень хорошо одет, не модно. И не потому, что не аккуратный. Просто донашивает старое. Не пропадать же вещам, если они еще крепкие;
б) горбится и не смотрит на других при ходьбе. И не потому, что горбатый и глаза боятся яркого света. Просто ему неинтересно, что о нем думают другие люди. Да к тому же вокруг в основном молодые лица. А это уже совсем другая жизнь. Так он думает;