Или же еще вариант. Ищите работу полегче. Не так уж и плохо быть первым парнем, хоть и на деревне.

Нельзя чувствовать себя на работе угнетенным. Если это так, то ни о каком психическом здоровье не может идти и речи.

Поэтому, если у вас что-то постоянно не складывается, попробуйте начать анализ с работы. И решайте эту проблему, не тяните. Хорошие деньги просто так не платят. Замечательно, если вы талантливы и вам все дается легко. Но в большинстве случаев за хорошие деньги требуется и хорошо попотеть.

Но, как и у всякой медали, здесь тоже есть обратная сторона. Такая работа зачастую забирает не только рабочее, но и свободное время. Как результат, в конце дня испытываешь полную опустошенность, и остается одно желание – добраться до кровати и лечь спать. Это ведет к отбрасыванию всех остальных сторон жизни, и ни о каком оздоровлении, отодвигании пограничного возраста в этом случае говорить не приходится.

Именно здесь и пригодились бы молодым знания людей поопытнее. Для такого случая Анри Этьен ввел когда-то очень красивый речевой оборот: «Если бы молодость знала, если бы старость могла» [7] .

Человек, не имеющий других интересов, кроме работы, почти стопроцентно не сможет приобрести эти интересы в пожилые годы: уходит запал на новое и хочется заниматься только тем, что хорошо знаешь.

Если вы не ходите в театры, не слушаете симфоническую музыку сейчас, то уверенно могу заявить, что вы не будете делать этого и тогда, когда у вас появится много свободного времени. Скажете, неудачный пример…. Э-э, нет. Это не пример, это тенденция. Обязательно задумайтесь над этим.

Если вам пока еще хочется копаться в моторе машины – копайтесь. Если ходите на хоккей – ходите. Если выезжаете с друзьями на природу – продолжайте выезжать. Не бросайте всего это из-за отсутствия времени, всецело посвященного работе. Год, два – и это уйдет навсегда. Останутся только утверждения, что вот чуть позже вы опять начнете этим заниматься. Нет! Потом вы не захотите смотреть хоккей даже по телевизору, уже не зная ни команд, ни турнирного положения, а особенно фамилий ведущих игроков и середнячков. А запоминать их, ручаюсь, вам уже будет скучно. Время ушло…

Так же и с другими интересами.

Тем, кто не имеет пока интересов вне работы, но ощутил их будущую важность, можно предложить широко известный прием. Надо выбрать и записать как можно больше интересных дел, которыми вы с удовольствием бы занимались, не имея потребности зарабатывать на жизнь. Потом вычеркните из этого списка самое неперспективное. Оцените список и опять вычеркните… Оставшиеся увлечения, которые вам просто уже жалко вычеркивать, сразу попробуйте реализовать, чуть отодвинув в сторону основную работу. Но только сразу, а не потом.

И как общий вывод из всего разговора о работе. К сожалению, никакая работа в современном объеме трудового дня не способствует сохранению здоровья, а тем более его восстановлению. Если посчитать время, которое тратится на сборы и дорогу на работу и обратно, на поддержание здорового жизненного тонуса его остается слишком мало.

Но именно поэтому тем более нельзя отказываться от физических и психологических способов восстановления, продлевающих вашу жизнь. Принесут пользу любые, даже небольшие усилия, которые мы сможем потратить на себя в свободное от работы время. Конечно же, добавьте сюда приятное удовлетворение от правильно выбранной, хорошо выполненной и достойно оплаченной работы.

И еще одно, если удастся воспользоваться.

Старайтесь не перерабатывать больше установленной нормы времени.

При правильно организованной работе этого не потребуется. Лучше пересмотрите саму организацию работы, чем ее увеличение ее продолжительности. При плохой организации несколько лишних часов ситуацию все равно не спасут. Наглядный пример тому – европейский Запад. Я очень мало слышал там о фактах трудового энтузиазма. Тем не менее зарплаты не хуже наших. И это еще мягко сказано.

Пессимист: А я вот целый день на работе.

Поесть – и то времени нет. Утром, стоя, чаю попил, в обед перекусил без первого. Целый день жду, когда вечером смогу поужинать и телевизор посмотреть. А тут еще еду надо приготовить, рубашки постирать, в квартире убрать. Да и за детьми присмотреть. А то сын без напоминания и домой уже может к ночи не вернуться.

Переходить же с работы на работу – это дело молодых. Пусть их, ищущих, любит рынок. Мы уже как-то усиделись. Даже встать размяться не хочется. Ну, начальник плохой – так привыкли.

И совет не обижаться на начальника и работать еще больше – какой-то смешной. Он мне ни за что замечание сделал, премией обошел, а я буду еще больше работать? Да, я сначала так и делал, работал больше и больше. А результата нет. Что я, дурной, во вред себе работать? А потом он мою работу как свою покажет. Нет уж, дудки.

Насчет повышения квалификации – это уже даже обидно. Зачем мне ее повышать, если я всю жизнь на одном месте работаю и все знаю. И где что лежит, и с чем его едят. Это молодежь у нас ничего не знает. Поэтому и обидно, что ей платят столько же, сколько и мне, а то и больше. Где справедливость?