Как заявляет официальная медицина: артроз неизбежен рано или поздно почти у всех. Пока это именно так. Такие заявления основаны на статистике, а статистические данные – это наши с вами действия и поступки, результат нашей деятельности или бездействия.

Механическое воздействие губит клетки, но если им хватает сил и питательных веществ, то они способны восстанавливаться. И даже если медицина права, то лучше начать страдать от артроза в 80 лет, а не в 30. А вы как думаете?

Пока восстановление преобладает и уравновешивает разрушения – хрящ здоров.

Один из способов поддерживать этот процесс в балансе долгое время – полноценное питание за счёт движения.

Интересный пример. Многие, читающие эту книгу, наверняка имеют ту или иную проблему с суставами. Иначе не обратили бы на неё внимание. А вы задумывались, почему мы чаще всего страдаем артрозами и артритами суставов ног, намного меньше рук и уж совсем экзотическое заболевание – артроз челюстного сустава? Почему? Да потому, что челюсть никогда не останавливается и постоянно работает.

Всё чаще и чаще чего-то не хватает в нашей жизни, что-то мешает эффективному питанию хряща. И даже если не происходит каких-то явных травм, то всё больше и больше растёт процент людей с деструктивно-дистрофическими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Артрозы всё выше поднимаются в процентном рейтинге заболеваний и всё больше захватывают людей среднего возраста, когда человек трудоспособен и должен работать. Всё чаще хрящи не успевают восстановиться, и происходит их разрушение.

И достаточно часто проблема не только касается хряща, но и всего опорно-двигательного аппарата. Хрящ ведь тесно связан с субхондральной костью (субхондральной пластиной), на которой он лежит и откуда тоже берёт часть питания (так питаются внутренние слои хряща). Этот ещё один источник питания – субхондральная кость имеет очень хорошее кровоснабжение. И если питание нарушается, то разрушается фундамент, и здание, каким бы крепким не было, неизбежно рухнет.

Основная проблема заключается в нарушении микроциркуляции в костных и, соответственно, хрящевых тканях, за этим следует венозный застой в костной ткани, её деградация, приводящая к остеопорозу. Это и есть основа деструктивных разрушений хряща.

Почему и какова причина таких деструктивных процессов сложно определить. У всех этих процессов могут быть разные множественные причины. Не найдя причину, невозможно вылечить заболевание. Поэтому мы и мучаемся с нашими суставами, а они продолжают разрушаться.

И, тем не менее, всё можно свести к основным двум факторам: либо недостаток движения, либо чего-то не хватает в питании, что влечёт сбои в обмене веществ и функционировании клеток.

Повышая уровень движений и уровень питания, пытаясь дать организму дополнительные вещества, мы просто надеемся вернуть баланс между разрушением и восстановлением хрящевой ткани.

В идеале надо стремиться к преобладанию восстановления – только так мы можем снизить разрушения наших костей и хрящей. И даже дать фору хрящам для восстановления. Главное, не упустить момент, когда даже это будет уже бесполезно.

А как обстоят дела с нашим самым важным и крупным суставом – позвоночником? Ведь там нет привычных для обычного сустава хрящей и менисков? Питание и всё, что касается коленного и любого другого сустава, разве его касается?

Всё верно, с позвоночником дела обстоят немного по-другому. Но всё вышесказанное касается и его тоже.

Строение позвоночного столба иное. Он состоит из особенных по строению костных блоков, обхватывающих и защищающих спинной мозг, а между ними находятся межпозвоночные диски.

Межпозвоночные диски в свою очередь состоят из хрящевой коллагеновой ткани – фиброзного кольца. Внутри кольца расположено пульпозное ядро – желеобразная субстанция. Именно здесь концентрируются различные вещества, дающие питание другим структурам позвоночника.

Пульпозные ядра, окружённые фиброзным кольцом, выполняют роль амортизаторов при движениях и роль шарниров, по которым движутся межпозвоночные диски.

Какие же проблемы возникают с позвоночником, почему он болит, почему происходит его разрушение и рано или поздно все мы узнаём такое слово, как остеохондроз?

Остеохондроз – объединяющее понятие различных деструктивно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Мы назвали два основных необходимых фактора здоровья суставов: питание и движение. Движение обеспечивает питание всем структурам позвоночника. А питание должно иметь всё то, что необходимо позвоночнику.