Если ты ощущаешь готовность и предвкушение открыться новым переменам и впустить их в себя и свою жизнь, то больше не нужно ждать. Приступай.

Начнём мы наш глубоко трансформационный курс с массажа. Но не обычного, а эмоционального! Наша задача – обучиться ему. Но не в качестве массажиста, а того, кто кайфует от его воздействия!

Но сначала давайте разберёмся, что такое вообще массаж сам по себе и почему нам предстоит заниматься именно им.

Скажите: вам нравится массаж? Скорее всего, да! Разве есть кто-нибудь, кому может быть не в радость хороший расслабляющий массаж, верно? Если это, конечно, не какой-нибудь специфический, интенсивно-лечебный вид массажа. А простой, обычный, расслабляющий массаж. Это же так приятно. Так успокаивающе. Тепло разливается по всему телу, душевный покой омывает вас изнутри, умиротворение мягко проникает в каждую клеточку вашего существа, напоминая, что в жизни есть что-то невероятно приятное. Всё-таки есть.

А что, если кроме массажа традиционного – то есть оказания внешнего воздействия на поверхность тела посредством рук специалиста, – есть и другой вид массажа? Внутренний. А точнее – эмоциональный. Как вы смотрите на идею массажа эмоциями? Когда эмоции, которые вы проживаете, сами делают вам изнутри приятный массаж?

«Как такое вообще возможно?» – можете спросить вы удивлённо.

А я ещё добавлю: «Приятный массаж именно ”негативными” эмоциями!»

«Вот ещё! – наверняка отмахнетесь вы с недоверием. – Чтоб негативные эмоции – и приятный массаж?.. Дудки!»

А вот здесь без практического опыта, без наглядного эксперимента, нам не обойтись. И этот эксперимент вы должны провести сами, чтобы не поверить моим словам, а ПРОВЕРИТЬ их на личном опыте. Посмотреть на результаты своего собственного исследования.

Но сперва подчеркнём ключевые нюансы вышесказанного:

• Массаж всегда ОЩУЩАЕТСЯ нами. Мы никогда сознательно не пропускаем этот момент.

• Массаж всегда ПРИЯТЕН для нас. Именно поэтому мы не боремся с ним и не говорим, что его не должно быть в нашей жизни.

• Когда приходит «время массажа», мы не паникуем, не напрягаемся и т. п. Мы РАССЛАБЛЯЕМСЯ и полностью ОТДАЁМСЯ процессу массажа, ведь ощущать его – это так приятно.

• Мы никогда НЕ СОПРОТИВЛЯЕМСЯ массажу. Когда массаж проявляется в нашей жизни, мы точно знаем, что это он – и расслабляемся. Мы не боремся с возникающими ощущениями в процессе массажа, не отрицаем и не отвергаем их.

• Мы не торопимся, чтобы массаж прошёл как можно быстрее. Мы НАСЛАЖДАЕМСЯ им, пока он идёт. Но и не задерживаем его – когда надо, он заканчивается, и мы идём заниматься другими своими делами.

• У нас не возникает конфликта с массажем. Никаких психологических проблем с тем, чтобы ПРОЖИВАТЬ и ОЩУЩАТЬ его. Совсем никаких.

И ключевой момент:

• Делаем ли мы что-нибудь специальное, применяем ли мы какую-нибудь технику, прилагаем ли мы какие-нибудь усилия, чтобы ОЩУЩАТЬ и НАСЛАЖДАТЬСЯ массажем? Конечно, нет! Мы просто лежим в режиме тотального расслабона, и за нас всё делает массажист. Это его работа! Массаж для нас ВСЕГДА ПРОИСХОДИТ САМ СОБОЙ. И чтобы кайфовать от него, нам НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ НИЧЕГО. Ну, вот совсем ничего.

Учитывая всё вышесказанное, перенесём восприятие классического массажа на восприятие абсолютно любых эмоций, в нашем случае – «негативных».

Итак, в процессе эмоционального массажа (то есть при возникновении, как вам кажется, «негативных» эмоций) вам предлагается воспринимать его следующим образом:

• Эмоция всегда ОЩУЩАЕТСЯ нами. Мы никогда сознательно не пропускаем этот момент.

• Эмоция всегда ПРИЯТНА для нас. Именно поэтому мы не боремся с ней и не говорим, что её не должно быть в нашей жизни.

• Когда приходит «время эмоционального массажа», мы не паникуем, не напрягаемся и т. п. Мы РАССЛАБЛЯЕМСЯ и полностью ОТДАЁМСЯ процессу эмоционального массажа, ведь ощущать его – это так приятно.

• Мы никогда НЕ СОПРОТИВЛЯЕМСЯ эмоциональному массажу. Когда эмоциональный массаж проявляется в нашей жизни, мы точно знаем, что это он – и расслабляемся. Мы не боремся с возникающими ощущениями в процессе эмоционального массажа, не отрицаем и не отвергаем их.