С зависимостью корневой чакры от стихии Земли тесно связана концепция заземления. Заземление энергетического тела очень похоже на электрическое заземление – оно означает, что энергия подключается к некой стабилизирующей силе и закрепляется с ее помощью. Когда мы заземлены, то полностью присутствуем в теле и настроены на него. В такие моменты разум не блуждает бесконтрольно. Мы не думаем о прошлом или будущем. Мы переживаем настоящий момент и все происходящее здесь и сейчас – неважно, считаем мы его прекрасным или ужасным. Если можете вспомнить те моменты, когда чувствовали себя заземленными и ощущали абсолютное присутствие, – это сильное воспоминание, которое можно направить на активацию корневой чаши.

Ничего страшного, если не можете вспомнить ни одного примера. Воспоминания – полезный инструмент, но ни одно из них в полной мере не отражает силу полностью пробужденной корневой чаши. Если можете вызвать одно или два воспоминания, аналогичные этим примерам, запишите их и используйте в процессе активации, описанной в следующем разделе. Если не можете вспомнить ни одного случая, следует какое-то время регулярно работать с корневой чашей, о чем мы поговорим в следующем разделе.

Поскольку это наша первая активация, вот несколько советов о том, как лучше к ней подготовиться (они применимы ко всем пробуждениям).

Сядьте в тихом уединенном месте.

Сядьте на стул или на подушку, максимально выпрямив позвоночник. Положите под спину подушку для опоры.

Если опираетесь на воспоминания из раздела «Когда вы чувствовали это раньше», вызовите их в памяти. Можете положить рядом с собой листок, на котором записаны воспоминания.

Если используете в качестве руководства аудиозапись с сайта книги, поставьте ее в очередь на воспроизведение.

Внимательно рассмотрите изображение корневой чаши на вкладыше, пока не запомните его как следует, и полностью прочтите эту инструкцию.

Большинство считает, что для эффективной визуализации на каждом этапе нужно закрывать глаза, но если вам некомфортно сидеть с закрытыми глазами, то можете их приоткрыть и зафиксировать взгляд на полу перед собой, ни на чем не фокусируясь. Визуализация происходит перед мысленным взором, поэтому приоткрытые глаза не помешают.

Будьте терпеливы и не осуждайте себя. Может потребоваться некоторое время, чтобы по-настоящему почувствовать или представить корневую чашу и понять, как ее активировать. С опытом станет получаться лучше и быстрее, и в итоге будет достаточно секундной визуализации или одного утверждения, чтобы почувствовать, что корневая чаша полностью активирована.

Прислушивайтесь к чувствам. Если обнаружите раздражение, беспокойство или дискомфорт, сделайте перерыв, внесите изменения в процесс активации или попробуйте в другой раз. Не бойтесь адаптировать этот процесс или использовать только самые эффективные шаги. Это ваш процесс, поэтому доверьтесь интуиции и решите, что именно вам подходит.

Конец ознакомительного фрагмента.