Вся философия и практика естественного лечения строится на трёх базовых принципах, основанных на более чем вековом опыте природного лечения заболеваний в Германии, Америке и Великобритании. Они были многократно испытаны, снова и снова доказывая полученные результаты.

Первый и самый основной принцип заключается в том, что все виды заболеваний имеют одну и ту же причину, а именно – накопление отходов и отказ систем организма. У здорового человека отходы выводятся через выделительные органы, но у больного они постоянно накапливаются в организме в течение многих лет нездорового образа жизни. Неправильное питание, недостаточная гигиена и вредные привычки способствуют ослаблению и нервному истощению, что проявляется в виде тревожности, переутомления и других отклонений 3 . Из этого основного принципа следует, что единственный способ вылечить болезнь – задействовать методы, которые позволят освободиться от накопленных токсичных отходов. На самом деле, все естественные методы лечения направлены на достижение этой цели.

Второй базовый принцип естественного лечения говорит о том, что все острые заболевания – лихорадка, простуда, воспаления, пищеварительные расстройства, кожные высыпания – не более чем самопроизвольные усилия определённой части тела по освобождению от накопившихся отходов. Все хронические заболевания – диабет, болезни сердца, астма, болезни почек – результат постоянного подавления острых состояний неправильными методами: лекарствами, вакцинами, наркотиками и гормонами.

Третий принцип состоит в том, что тело имеет механизм самостоятельного исцеления, действующий при условии, что используемые методы лечения позволяют ему работать. Другими словами, целительная сила заключается в самом теле, а не в руках врача.

Современная медицинская система лечит симптомы и подавляет проявления болезни, но почти ничего не делает для выяснения истинной её причины 4 . Токсичные препараты, подавляющие симптомы или облегчающие течение некоторых заболеваний, обычно имеют вредные побочные эффекты. Лекарства, как правило, препятствуют усилиям организма, направленным на самовосстановление, тем самым затрудняя этот процесс. По словам Уильяма Ослера, выдающегося врача и хирурга, при использовании лекарств пациент вынужден восстанавливаться дважды – один раз от болезни и один раз от лекарств 5 . Лекарственные препараты неспособны лечить! Болезнь продолжается, меняется лишь её характер. Лекарства также провоцируют питательный дефицит, так как разрушают и расходуют питательные вещества, препятствуя их всасыванию. Кроме того, они оказывают токсичное воздействие на организм, как раз тогда, когда он наименее способен противостоять этому. Целительная сила, восстанавливающая здоровье, заключается не в лекарствах, а в природе.

Подход современной медицинской системы начинает действовать, когда болезнь уже наступила, в то время как естественные методы акцентируются на превентивных действиях, принимая меры для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Современная система рассматривает каждое состояние как нечто самостоятельное, требующее отдельного лечения; естественный подход лечит организм в целом и стремится восстановить гармонию всей жизни пациента.

Естественный подход направлен на реорганизацию организма от патологического к нормальному состоянию и функционированию, применяя методы лечения, не противоречащие созидательным принципам природы. Такие методы выводят из организма отложения токсичных веществ и ядов, никоим образом не повреждая жизненно важные органы. Кроме того, они стимулируют функции выделительных органов.

Лечение болезней требует в первую очередь коррекции диеты. Чтобы избавиться от накопленных токсинов и восстановить равновесие систем, желательно полностью исключить из рациона кислотообразующие продукты, в том числе белок, крахмал и жиры, как минимум, на неделю, ограничив диету свежими фруктами, благотворно влияющими на желудок и весь пищеварительный тракт. Если организм перегружен токсинами настолько, что это проявляется каким-либо острым заболеванием, может понадобиться несколько дней полного голодания, чтобы вывести токсины. Впрочем, в рамках этого поста допускаются к употреблению фруктовые соки.

Потеря аппетита – своего рода предупреждение о том, что не стоит сейчас нагружать пищеварительную систему. Спустя неделю на одних фруктах можно добавить в рацион щелочные продукты, например, сырые овощи и пророщенные цельные зерна.

Другой важный фактор в лечении болезней естественными методами – стимуляция жизненных сил организма. Для этого можно использовать воду: различных температур, различными способами, в виде обёртываний или ванн. Применение холодной воды, особенно на область живота (центра локализации большинства заболеваний) или половых органов в виде холодной сидячей ванны быстро понижает температуру тела и стимулирует нервную систему. Гидротерапия также предлагает простой естественный метод ослабления лихорадки, снятия боли и воспалений без каких-либо вредных побочных эффектов – в виде влажных обёртываний. А тёплая вода в этом случае, наоборот, расслабляет.

Другие полезные в лечении болезней средства – воздух и солнечные ванны, физические упражнения и массаж. Воздушные и солнечные ванны оживляют кожу и помогают поддерживать её в нормальном состоянии. Физические упражнения, особенно йогические практики, способствуют внутреннему здоровью и гармонии, помогая снять физическое, психическое и эмоциональное напряжение. Массаж тонизирует нервную систему, ускоряет циркуляцию крови и метаболические процессы.

Итак, сбалансированная диета, достаточная физическая активность, а также соблюдение других условий хорошего самочувствия – свежий воздух, обилие солнечного света, чистая питьевая вода, тщательная гигиена, адекватный отдых и правильный психический настрой – могут обеспечить оптимальное здоровье и профилактику заболеваний.

Пост представляет собой полное воздержание от пищи на короткое или длительное время для достижения определённых целей. Это слово произошло из староанглийского языка, где означало «пристально наблюдать, быть строгим».

Пост – старейший, самый эффективный и вместе с тем самый недорогой природный способ лечения. Он признан краеугольным камнем естественного исцеления. Доктор Арнольд Эрет, автор одной из диетических оздоровительных систем, описывает его как «естественный универсальный и всемогущий метод исцеления» и «основной природный закон исцеления и оздоровления» 6 .