Если человек создаёт радость, делает её своим ежедневным спутником, он разрушает препятствия и не создаёт их на своём пути к Счастью. После этого начинается жизнь как праздник и изумительные открытия.

Человек берёт на себя ответственность за собственную судьбу и приходит к состоянию радостного принятия всех аспектов жизни. Это главная цель обучения. Этому нужно и можно обучиться каждому.

– Пракрам. Начнём (санксрит). – Гуру усаживается поудобнее на циновку. – Для перехода от «Кама» к «Артхе» отработаем упражнение «Очистка от грязи». Почистишься от негативных эмоций.

– Катхам? Зачем? (санскрит)

– Нельзя идти в будущее и нести груз и бремя негативного прошлого.

– Но ведь оно было.

– Ким? Что? (санскрит)

– Ну, обида, разочарования, поражения, неудачи, стыд за ошибки…

– Екакин вакана? Одним словом? (санскрит)

– Раджас. Эмоции (санскрит).

– Правильно. Эмоция – это только твой внутренний опыт. Закодированное состояние энергии в твоем теле. Это состояние запускается словом или действием. Твой опыт – это не то, что есть на самом деле. Ситуация, в которой ты приобрел опыт, – это не реальность. Это проекция в твоей голове. Упрощенная модель реальности, связанная с ограничениями в восприятии мира. Это твоё ожидание. Иллюзия твоего ума.

– Ахам навагачч-хами. Я не понимаю (санскрит), – бормочу.

– Хорошо. Ты когда-нибудь обижался на кого-то?

– Ам. Да (санскрит).

– Обида – это воспоминание. Энергия, удерживаемая тобой. Энергию можно направить на созидание или разрушение. Она может принести страдания тебе и окружающим. А может наполнить силой. Секрет прост. Раздели воспоминание на информацию и энергию. Информация – описание ситуации словами. Энергия – то, что вызывает отклик в твоём теле. Событие уже произошло. Информация получена, её не исправишь. Но ты можешь изменить отклик своего тела. Из бессознательного перевести в осознанность. Этот отклик – реакция твоего «Эго». Нормальная реакция обычного человека. Осознанный понимает, что прошлое – это всего лишь образ. Образ – это не реальность. Это картинка реальности, искажённая уровнем твоего восприятия. Ты можешь сделать с этой картинкой всё что захочешь: раскрасить в другие цвета, уменьшить или увеличить, стереть, заменить на новую. Мозг легко изменит одну проекцию на другую.

– Можно на примере?

– Хорошо. Вспомни какую-то обиду.

– Смар. Вспомнил (санскрит).

– Представь, что эта обида нарисована на холсте, как картина.

– Дха. Представил (санскрит).

– Представь, что ты наклеиваешь эту картину на стекло на окне.

– Дха. Представил (санскрит).

– Проверь мысленно, прочно ли держится картина на стекле.

– Дхчува. Прочно (санскрит).

– А теперь в окно с картиной влетает большой камень, разбивает стекло на сотни осколков. Вместе с картиной…

– Дха. Представил (санскрит).

– Апарадх манди? Чувство обиды уменьшилось? (санскрит)

– Ам. Эвам лилая! Ахо рупам! Да. Так просто! Как красиво! (санскрит)

– Поэтапно перерабатывая негативные воспоминания, ты постепенно оставляешь «Эго» в стороне. Очищаешь свою жизнь, свои отпечатки жизни от осадков. Меняешь своё поле «акаш».

– Ким каранийам асти? Что нужно делать? (санскрит) – уточняю.

– Нужно переработать крупные негативные воспоминания, которые заблокировали или изменили правильное направление энергии в теле. Брошенное небрежно слово в ссоре, оскорбления, мелкая подлость (воспоминание о которой гложет тебя) – всё это багаж, мешающий идти к Просветлению. Используй осознанность. Каждое воспоминание отрабатывается. Последовательно задавай и отвечай на вопросы.

Первый вопрос: «Как я ощущаю эту эмоцию? Как я чувствую, вижу, слышу эту эмоцию?»

– Катхам? Зачем? (санскрит)

– Должен появиться какой-то отклик в теле. Частичка души даст реакцию. Обратную связь. Нужно почувствовать отклик. Второй вопрос: «Как я бы назвал то, что во мне теперь? Для чего это мне? Какой урок я должен извлечь из этой истории?»

– Урок? Он есть всегда?

– Всегда. За любой ситуацией стоит жизненный урок, который необходимо усвоить. Третий вопрос: «Где находится эта эмоция? В теле или вне тела?»

– А что, так бывает, что эмоция существует вне тела?