– Да. А как связаны тела между собой? Что первично?

– Импульсы разума образуются в тонком теле и дают жизнь мыслям и эмоциям. Дальше химия.

– Что такое тонкое тело?

– Упрощу. Есть четыре типа тела: тонкое (убеждения), ментальное (мысли, знания), эмоциональное (эмоции, чувства), материальное (физическое тело). Каждый человек – это уникальное сочетание одних и тех же составляющих. Все эти тела, измерения действуют комплексно.

– А что этому мешает?

– Сам человек. У человека есть свобода думать что хочет. Что мешает ему думать о приятном? Разум не слушается. Йога – это техника, позволяющая разграничить человека и его разум. Накопленный человеком багаж, психологический и физиологический, багаж из воспоминаний (игры разума) и багаж ощущений (память тела). Этот багаж определяет карму. Некую программу жизни. Алгоритм, закодированный через химические реакции тела. Алгоритм можно изменить. Меняем коды. Пойми простую истину: «Я не есть тело. Я даже не ум». Через эту медитацию из крийя-йоги можно успокоить свои мысли, уменьшить активность ума. Главное – создать пространство между человеком и багажом, им накопленным.

Все страдания находятся в разуме. Суть йоги – создать пространство между тобой и твоим разумом. Можно это сделать в два этапа. Сначала сбросить свой багаж и остаться свободным. А потом осознанно взять свой багаж снова. Багаж трансформируется, высвобождая удерживаемую энергию, превращаясь из бремени в энергию созидания. Ты – это поток жизни. Ты – энергия.

Конечная цель йоги – блаженное состояние, устраняющее страх перед страданиями. В этом состоянии безымянного экстаза нет потребности самосохранения. Становишься сверхчеловеком. Пока есть страх страданий, исследовать другие измерения жизни очень сложно. Йога показывает барьеры, которые человек создал сам. Главное, на что нужно обратить внимание, – собственное сопротивление. Изменить можно лишь то, что ты создаёшь сам.

– В чём тогда смысл жизни?

– У жизни нет смысла. В нём нет необходимости. Нужно жить с полной отдачей. Исследовать все сферы жизни. Источник переживаний находится внутри человека. Нужно научиться смотреть внутрь (санскрит).

Самое лучшее, что есть в жизни, – это то, что у неё нет смысла. В нём нет никакой необходимости. Если обратить внимание на сам процесс жизни, не нужно будет искать смысл. Появится план занятий на миллионы лет вперёд. Жизнь настолько сложна, что, изучая её миллионы лет, человек всё равно не познает её полностью. Всё, что необходимо делать, – жить с полной отдачей. Это значит исследовать все стороны жизни. Познать её во всей полноте. Все грани. Ничего не пропуская. Это займёт много времени. Как тебе такой смысл жизни? Всё, что человек знает о мире, – это информация, которую он собрал посредством своих органов чувств. А если какой-то орган чувств: глаза, уши, язык – неисправен? Человек никогда не познает ни мир, ни себя. Органы чувств не отражают реальности. С закрытыми глазами или во сне меняется восприятие реальности. Разве нет?

– Как тогда познать жизнь во всей глубине?

– Необходимо смотреть внутрь, а не наружу. Сам источник переживания находится внутри человека. Но традиционно восприятие направлено наружу. Люди не знают, что происходит у них внутри. Им недостаёт внимания. Не хватает осознанности.

– Что такое осознанность? Как практиковать осознанность? С чего начать?

– Осознанность – это процесс принятия, способ охватить всё бытие. Бытие легко обходится без мыслей. Человеческий выбор: жить в уже созданном мире или придумывать мир в своей голове. Какой твой выбор? (санскрит)

Осознанность – это не то, что вы делаете. Это то, чем вы являетесь. Сон, бодрствование, смерть – всё это разные уровни осознанности. К примеру, ты крепко спишь. Тебя потрясли и разбудили. Ты открываешь глаза. В одно мгновение твой мир возвращается! Ты мгновенно создаёшь мир. За одну секунду возникает мир, которого не было в твоём восприятии. Чудо!

Осознанность – это то, что может создать или уничтожить всё бытие. Осознанность – это процесс принятия, способ охватить всё бытие. Откуда ты знаешь, существует мир или нет? Только по опыту. Нет других доказательств. Ты можешь создать условия для появления осознанности. Если правильно сбалансируешь тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность проявится сама собой.

Самые красивые моменты в жизни случаются тогда, когда вы вообще ни о чём не думаете. Вы просто живёте. Бытие легко обходится без мыслей. Всё, чем занят человеческий ум, – это переработка старых данных. Ключевой вопрос: «Ты хочешь жить или мыслить?» Сейчас ты больше всего думаешь о жизни, но не живёшь. Тебе пора начать искать смысл в жизненном процессе. У тебя есть выбор: жить в уже созданном мире или придумать мир в своей голове. Что выбираешь ты?

Большинство живут в психологическом пространстве, которое не связано с реальностью. Страдания, которым подвергаются люди, создаются разумом. Но человек может жить вне каких-то ограничений.

– С чего начать практиковать осознанность?

– Три садханы. Первая. Посиди час в одиночестве. Замечай, какие мысли преобладают в уме, о чём они. Пойми, на какой стадии жизни находишься. Вторая. Выбери любой элемент своего тела: дыхание, пульс, сердцебиение. Просто удерживай на нём внимание одиннадцать минут подряд. Минимум три раза в день. Просто перефокусируй своё внимание. Это позволит перейти к осознанности. Третья. Каждые сорок – сорок восемь минут у человека меняется «ведущая» ноздря. Воздух при дыхании поступает больше то через правую, то через левую ноздрю. Сознавая это, замечай, что в тебе что-то регулярно меняется.

– А что потом, когда разовью навыки осознанности?

– Получая сознательный доступ к своей осознанности, можно обрести доступ к эфирному измерению всей Вселенной (санскрит).

Развив навыки осознанности, ты сможешь получить доступ к «акаш». «Акаш» – это эфир. Вокруг каждого человека имеется некая сфера этого первоэлемента.

Вселенная, всё Творение – это комбинация пяти первоэлементов: огня, воды, земли, воздуха и эфира. Эфирное измерение обволакивает человека снаружи. Границы «акаш» находятся на расстоянии 45–50 сантиметров от кожи. Эфир – такой же физический элемент, он несёт информацию. Всё, что происходит в жизни человека, записывается в поле «акаш» вокруг него. Получая сознательный доступ к своей осознанности, ты сможешь обрести доступ к эфирному измерению нашего интеллекта. Сможешь создавать свою реальность.