Почему бы не использовать специальные техники внушения и родственные им феномены воображения, плацебо для сохранения здоровья и молодости?

Эксперименты показывают, что значительная часть физиологических реакций определяется бессознательными ожиданиями людей. Зачастую они оказываются сильнее реальных воздействий. Например, один из первых исследователей эффектов внушения Ипполит Бернгейм (Нансийская школа, конец девятнадцатого века) предложил находящемуся в состоянии гипноза больному выпить бутылку зейдлицкой воды.

Давайте взглянем на этот типичный эксперимент с внушением приема лекарства. Больной берет воображаемую бутылку, наливает ее содержимое в воображаемый стакан и выпивает так подряд один за другим три или четыре стакана. При этом он недовольно бурчит, что напиток горький. В последующие несколько дней больной испытывает реальные результаты этого воображаемого средства, которое является сильным слабительным 4 .

Внушением можно уменьшить боль, нормализовать сон, сделать его более глубоким и восстанавливающим, влиять на множественные соматические процессы, в том числе на уровне гормональной регуляции. Для примера, врачи А. Моль и О. Форель (видные ученые, врачи девятнадцатого столетия) внушением в считанные минуты вызывали или, наоборот, прекращали месячные у женщин.

По данным Пьера Жане, «у его больной Розы в числе других симптомов бывали длительные маточные кровотечения, которые ему не удавалось остановить прямым запрещением. Находясь в состоянии гипноза, она рассказала ему, что однажды остановила кровотечение, приняв раствор эрготина. «Хорошо, - сказал Жане, - каждые два часа вы будете принимать ложку эрготина». Дегипнотизировав Розу, он ни словом не обмолвился о внушении, тем не менее каждые два часа Роза проделывала какое-то странное движение: правая рука её сгибалась, как будто держала ложку и подносила к открывающемуся рту, при этом Роза делала быстрое глотательное движение. Бесполезно спрашивать, что делает Роза, - она заявляет, что не двигается. Любопытнее всего в этом исследовании, что кровотечение прекратилось» 5 .

Обратите внимание на некоторые особенности внушения. Когда прямая гипнотическая инструкция не дает результатов, более действенным может стать прием воображаемого лекарства. Аналогичные явления наблюдаются и для эффектов плацебо.

Термином «эффект плацебо» называют улучшение самочувствия человека благодаря тому, что он верит в пользу некоторого воздействия, в действительности нейтрального. Эксперименты с плацебо показывают, что оно способно поднимать настроение, снимать тревогу, лечить болезни. Сегодня научные исследования стараются глубже понять природу этого явления.

Одним из поразительных результатов стало обнаружение не только психологических изменений, но реальное воспроизводство необходимых веществ в организме людей, когда они верят в то, что принимают лекарства.

Этот удивительный факт был неоднократно показан при изучении болезни Паркинсона. Так, невролог Джон Стессл установил выраженный эффект плацебо у пациентов-паркинсоников, которым давали фиктивные таблетки 6 .

Прибегнув к сканированию головного мозга, ученый продемонстрировал, что после приема плацебо тот наполняется допамином, как от настоящего препарата. И просто мысль о том, что препарат настоящий, производила немалый эффект: уровень допамина утраивался, соответствуя дозе амфетамина в организме здорового человека.

Другой известный исследователь эффекта плацебо, Бенедетти для лечения болезни Паркинсона имплантировал электроды в мозг больных 7 . Электроды позволили ему фиксировать активность нейронов субталамического ядра. Появилась отличная возможность следить за эффектом плацебо в динамике, прямо наблюдая за реакцией мозга на различные воздействия.

В серии испытаний для изучения эффекта плацебо Бенедетти вводил пациентам солевой раствор и говорил, что это сильнодействующее противопаркинсоническое средство апоморфин.

Обычное состояние клеток мозга при болезни Паркинсона – нейроны неуправляемы и «сыплят» разрядами. После введения мнимого препарата активность этих нейронов кардинально менялась. Наступала почти полная тишина; белое поле на записи электрических потенциалов нарушалось лишь случайными одиночными спайками.

После введения плацебо при болезни Паркинсона нейроны реагировали в точности так же, как на фоне приема настоящего препарата.

В результате эксперимента было предъявлено прямое доказательство того, что пациенты не воображают свои реакции и не компенсируют симптоматику каким-то иным способом. Эффект был измерим. Реален. И физиологически идентичен таковому после приема настоящего лекарства.

Существует разновидность молекул, которые, вырабатываясь организмом, являются естественным обезболивающим средством. Они называются эндорфинами.

Влияние эндорфинов на организм многогранно 8 .

Они:

– обезболивают в экстремальной ситуации борьбы за жизнь;

– активируют мышление;

– вознаграждают чувствами эйфории, счастья, блаженства;

– активизируют процессы восстановления организма, иммунитет, стимулируют регенерацию, восстанавливают мышечную массу, нормализуют гормональную регуляцию;