? Как мое восприятие меняет тело?

Ваше восприятие своего физического тела влияет на него. Спорт – это момент остановки во времени, когда внимание сосредоточено на физическом теле через деятельность (движения, упражнения и т. д.). Ему дается пространство для высвобождения напряжения, насыщения кислородом и заземления.

Спросите у карт:

? Как физическая активность влияет на мои тела: тонкое и физическое?

? Как позволить физическому телу выражать себя через спорт?

? Как можно проявлять эмоции, чувства, события, воспоминания и истории через физическую активность?

Маскулинные принципы с их ограничениями и правилами всегда будут важны в спорте, но и интуиция с ее свободой и доверием тоже занимает почетное место.

? Как маскулинные принципы выражаются через спорт?

? Как феминные принципы выражаются через спорт?

? Что получится, если перенести эти принципы на физическую активность? Например, танец и т. д.

? Какой вид спорта уважает мои физические возможности?

? Какая физическая активность привносит баланс и гармонию в мою жизнь?

Что вы знаете об истории волос? Проанализируйте известную вам информацию.

Вот несколько примеров:

? раньше леди стригли волосы и могли отправить прядь возлюбленным;

? в прошлом люди сохраняли в ожерельях прядь волос тех, кого больше нет в живых, чтобы помнить их и поддерживать связь;

? в Америке в некоторых племенах мужчины не стригут волосы и не разрешают никому, кроме жен и дочерей, прикасаться к ним;

? женщины стригут волосы, чтобы почувствовать свободу. Это уже стало чем-то вроде ритуала.

? Что карты говорят мне об истории волос?

? Какова история моих волос? Когда я стригся? Когда отращивал? Когда красил или кардинально менял стрижку?

? Что это говорит о моей истории?

Мы забываем, что волосы растут не только в «чувствительных зонах», но и вообще на большей части тела!

Задайте картам вопросы:

? Какова роль волос?

? Почему в каких-то местах волосы длиннее? Например, на голове, в подмышках, в интимных зонах и т. д.

? Какова роль волос с разных точек зрения?

С точки зрения тела: обратите внимание, что волосы помогают людям защищаться от насекомых!

С точки зрения духа: какова связь, упомянутая в прошлой главе? И так далее.

Волосы на 95 % состоят из кератина – белка в форме спирали, который является частью кожи и ее придатков. Согласно сайту Healthline, существуют продукты, с помощью которых можно естественным образом стимулировать синтез кератина в теле и увеличить его уровень, ведь он нужен для сохранения волос, кожи и ногтей.

Вот эти продукты: яйца, лук, лосось, сладкий картофель, семена подсолнуха, манго, чеснок и капуста кале.

? Что еще можно сделать, чтобы оздоровить волосы?

Удаление волос с тела – давняя практика! В Древнем Египте это делали в угоду моде или для лечения вшей. В современном мире на каждом углу можно найти салоны, где удаляют волосы воском, нитью или лазером. Эта практика стала необходимостью не только для современных женщин, но и для мужчин.

? Как на меня влияет удаление волос?

? Что случится, если я не буду удалять волосы?

Представьте, что волосы – орган осязания, который позволяет налаживать контакт с внешней средой. Когда мы часто их удаляем, то теряем возможность ощущать вещи вокруг на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.

В некоторых традициях мужчины и женщины с длинными волосами стригут их в полнолуние, так как это символизирует возрождение. Отрезанную часть могут закапывать, бросать в реку или сжигать. Таким образом человек претерпевает символическое перерождение и начинает новый цикл.