К слову, созависимость может и не осознаваться, а, например, жёны алкоголиков, так страдающие от недуга мужа, чаще остаются с пьющим супругом, чем уходят от него. И здесь все дело в подсознании. На самом деле женщине, может быть, выгодно жить с алкозависимым. Например, только так она ощущает необходимое ей по психологическим причинам превосходство над мужем. Также женщина может принимать роль спасателя, если супруг раз за разом усердно старается прекратить пить. Это тоже «уловка» подсознания.

Помочь алкоголику можно, но только в специализированном реабилитационном центре. Условиями выздоровления станут воздержание от химических веществ, знание концепции болезни, а также долгосрочная реабилитация, в которой присутствует психотерапия, специализированная программа и группы самопомощи. Кстати, схожие алгоритмы и у избавления от созависимых отношений.

Первый шаг в преодолении зависимости – это перестать выручать пьющего человека: залез в долги, пусть сам отдает, нарушил закон – несёт наказание. А главная задача родственников – убедить его обратиться к врачу. Это сделать хоть и сложно, но возможно.

Говорить важно на равных, без упреков, в разговоре использовать только аргументы и факты, не делать никаких прогнозов на будущее. Вести разговоры о лечении стоит тогда, когда пьющий человек только оправился от запоя и ещё хорошо помнит его последствия. Важно ни в коем случае не называть пьющего человека алкоголиком, ведь алкоголизм – это диагноз, и его ставить вправе только врач».

Люди, которые находятся в контакте с алкоголиком, всегда(!) попадают в созависимые отношения. И эти отношения ничем не лучше, чем самому быть алкоголиком.

Здесь страдают две стороны: и зависимая, и созависимая. Потому что чувствовать переживания, бессилие, отчаяние и боль за другого человека ничем не лучше, чем уход от реальности через употребление психоактивных веществ!

Любая зависимость (будь она алкогольная, наркотическая, игровая или эмоциональная) – это та часть, когда человек убегает от собственных переживаний, от самого себя. Зависимость даёт ощущение забвения. Но рано или поздно это приводит к одиночеству.

Зависимость – это риск. Риск на грани жизни и смерти. Если рассматривать эмоциональную зависимость, в ней у человека формируются своего рода эмоциональные качели, попадая в которые, он может принять решение о суициде (но подробнее об этом поговорим чуть дальше). Если же мы берём наркотическую зависимость, здесь риском для жизни является передозировка.

Важно понимать, что зависимость не появляется просто так. Она формируется из опыта, из тех условий, в которых живёт человек, из тех обстоятельств, с которыми он сталкивается. И если его психика не справляется с эмоциональными переживаниями, если есть вещи, с которыми он внутренне не согласен, всё это может вылиться в некий внутренний бунт, и человек захочет уйти от этих переживаний в забвение. Тогда рано или поздно ему точно понадобится помощь!

Она бывает различного уровня. Это могут быть группы анонимных алкоголиков/наркозависимых, где встречаются люди со схожими проблемами. Ведь на пути к выздоровлению очень важен контакт с другими и разделение своих переживаний.

Также в этом случае хорошо помогает психотерапия. В крайних случаях – реабилитационный центр, где присутствует помощь квалифицированных специалистов в конкретном вопросе, где есть система выхода из зависимого состояния, где создано безопасное пространство для человека, который столкнулся с такой проблемой, где всё выстроено таким образом, чтобы максимально экологично поддержать человека на пути его выздоровления.

Хочу отметить, что я как психолог не работаю с зависимыми от химических веществ. В моей практике был случай, когда прямо во время консультации человек пытался уколоться наркотическим веществом. Этот опыт был для меня травматическим, поэтому теперь я предпочитаю не брать в работу клиентов с такой формой зависимости.

Также стоит отметить, что зависимые не бывают бывшими. Даже если человек уже 25 лет не употребляет, он всё равно остаётся зависимым. Просто находится в состоянии ремиссии, в выздоровлении, в положительной динамике жизни, принимая для себя положительные выборы. Но при этом высокая склонность организма к зависимостям никуда не исчезает.

Людям, столкнувшимся с такой проблемой, необходимо постоянно работать над собой, поддерживать благоприятные условия существования, ограждать себя от тех вещей, которые могут провоцировать возвращение в зависимость. Необходимо быть чуткими и, как говорится, всегда держать нос по ветру.

Немецкий врач-психиатр Фредерик Перлз говорил о том, что «интроекция превращает нас в мусорную корзину, наполненную чужой ненужной информацией. Самое худшее в том, что этот материал имел бы для нас огромную ценность, если бы мы обдумали, изменили и трансформировали его».

Интроекция – это включение индивидом в свой внутренний мир воспринимаемых им от других людей взглядов, мотивов и установок. Это ситуация, когда человек живёт по правилам других: «Так же правильно! Так должно быть!», «Я должен жениться на лучшей девушке в мире!», «Я не должен совершать ошибок!» и т.д.