Шрифт:
На это может уйти год. Хорошо смеется тот, кто смеется рано утром. И это будете вы.
В юности, когда ты по умолчанию полон сил и энергии и можешь сохранять высокий уровень работоспособности, переваривать большое количество информации, сочетать это с физическими нагрузками, ты не задумываешься о продуктивности. И о качестве сна. Наоборот, в молодости многие соревнуются в том, кто сколько часов не спал.
Помню, я много времени проводил в компании представителей творческих профессий: фотографов, музыкантов, художников. Там считалось абсолютной нормой ночью не спать, а творить. И кутить. Вести богемный образ жизни в погоне за вдохновением.
Позже я перешел в категорию офисных работников, где есть регламент и расписание. И мне пришлось поддерживать четкий режим дня и недели.
Последние же несколько лет я предприниматель. Мне нужно сочетать вдохновение творческого человека и организованность офисного работника.
Когда создаешь новый бизнес-проект, ресурсы ограничены и многие вопросы решаешь сам, необходимо задумываться о продуктивности. И о том, сколько часов в сутках. И как все успеть.
И сколько часов минимум нужно поспать, чтобы восстановить силы для продуктивного рабочего дня.
9. Ответственность
Давайте попробуем разделить два понятия, так часто перемешивающихся в сознании, – «ответственность» и «вина».
Однажды у меня был разговор с одним руководителем.
– Это ж с ума можно сойти, если во всем происходящем с тобой винить себя…
– А кого еще можно винить?
– Ну, разные бывают ситуации…
– А зачем вообще кого-то винить?
– Ну, надо же найти причину произошедшего…
Как будто вина и причина произошедшего – одно и то же. Как будто признать свою ответственность равно быть виноватым. Как будто ответственность – это тяжело и наказуемо. Тяжелое наследие советского прошлого…
Не все в нашей жизни зависит от нас. Мы всегда часть системы – семейной, климатической, национальной, государственной.
Кроме того, если мы исходим из добрых намерений, не хотим никому причинить зла, то всегда поступаем наилучшим из возможных способов. Как ребенок, который будит маму из-за телефонного звонка во время дневного сна. Он просто считал звонок важным. А мама рассвирепела, потому что надеялась в кои-то веки днем отдохнуть.
Ребенок всего лишь неправильно расставил приоритеты. Ну, а мама всего лишь очень сильно устала…
Любая ситуация складывается из нескольких слоев хитросплетений.
И единственный реально бесстрессовый способ жить – это наслаждаться всеми приятными ситуациями и учиться на неприятных.
Это значит задавать себе вопросы:
– Что получилось?
– Что пошло не так?
– Как я на это повлиял?
– Что я могу в следующий раз сделать по-другому?
Как говорят в Volvo: «ЧТО виновато? КТО делает?»
Чем реже мы задаемся вопросом «кто виноват» и чем чаще спрашиваем себя: «Что работает и что не работает?», тем эффективнее действуем и тем легче живем.
Можно назвать это позитивной ответственностью за свою жизнь: постоянно и неуклонно исследовать, что работает, а что – нет. И если что-то не помогает жить лучше – менять.
А что помогает – ценить:)
Опыт говорит мне, что только человек, полностью позитивно отвечающий за свою жизнь, может раскрыть свой полный потенциал.
Как говорит один мой знакомый православный священник, божественная мощь содержится в каждом человеке в спящем режиме. Именно позитивная ответственность позволяет разбудить эту мощь. Все остальное, в общем-то, дело техники.
В связи с этим рекомендации, скорее, про вечер, который перейдет в утро:
Не вините себя за ошибки, а вечером подумайте, чему научились за день, что в следующий раз сделаете лучше.
За два часа до сна отложите гаджеты и насладитесь результатами своей жизни.
Прямо перед сном вспомните все хорошее, что вы сделали за день.
Путаница между терминами «вина» и «ответственность» – действительно реальная проблема.
А начинается все еще в детстве. Гуляя с маленькой дочкой на детской площадке, я наблюдаю за детьми. Можно сразу точно сказать, кого из них ругают или даже бьют. Если они во время игры делают что-то «не так», у них становится испуганный или виноватый вид, по их бегающим глазам я вижу, что они ищут «всевидящее око». Может, они чувствуют «неотвратимость наказания»?