Все так. Хотя есть нюанс. Как говорил кот Матроскин: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное». Это я к тому, что хорошо бы сначала получить энергию, а потом уже беречь и правильно использовать.

Поэтому ваша задача № 2 – научиться получать максимум энергии из настоящего.

Каждая сфера вашей жизни может быть источником энергии – бесценным ресурсом, который поддерживает, сподвигает, вдохновляет. Если вы воспринимаете реальность правильно, если взаимодействие вам в кайф.

Ваша семья – это не только муж и дети, но и весь ваш род – отношения детей и родителей в нескольких поколениях. В эти отношения часто входят не только прямые предки, но и другие кровные родственники, особенно на Востоке.

Вы сами можете оценить, насколько правильно работает обмен энергией в вашей семье. Примерьте описанные ниже ситуации на свои отношения с родителями, партнером, собственными детьми. Будьте объективны. Но не относитесь к результату как к диагнозу. Это скорее тест, который показывает, где вы находитесь сейчас и куда вам следует двигаться.

В этом состоянии человек не чувствует вообще никакой связи ни с родней, ни с детьми. И даже мыслей о семье нет, как будто эта сфера жизни для него не существует. Неважно, по какой причине, просто человек ничем в этом направлении не занимается. Утрированный пример – мужчина, убежденный холостяк и сирота, который избегает на данный момент отношений.

Однако такое состояние отрицания важности семейных отношений – не диагноз и не приговор. Это «моментальный фотоснимок» на сегодня. Это как с вождением автомобиля: если сейчас у меня нет автомобиля и год я не езжу за рулем – это не значит, что мне до смерти хочется ходить пешком. Права же никуда не делись, и навык вождения никуда не делся. Куплю машину через год или возьму в аренду и поеду. Все динамично.

Возможно, сейчас у вас нет никаких отношений с родителями, вы не вкладываете в семью ни время, ни силы, ни энергию, ни внимание, не получаете никакого удовольствия от общения с родственниками. Эта сфера жизни вас не интересует. Но все можно улучшить, если поставить такую цель.

Характерные признаки такого отношения, если вы тратите намного больше усилий, отдаете больше сил, чем получаете энергии взамен. Например, вы для родственников что-то делаете из чувства долга, общинных норм и моральных обязательств, тратите на родню время, деньги и силы.

– Все бросаете и среди ночи едете в круглосуточную аптеку за лекарством для бабушки. Высунув язык, возвращаетесь с пузырьком в зубах. А в ответ выслушиваете, какая вы плохая внучка. Могли бы чаще звонить, заезжать в гости и т. д.

– Каждое воскресенье печете пироги и три часа, сцепив руки под столом, терпите визит неприятной родни. Потому что так положено. И думаете, сколько всего можно было переделать за эти три выброшенных на помойку часа…

Есть два варианта неправильно циркулирующей энергии в сфере семьи.

• Вы делаете то, что должны. Или думаете, что другие от вас этого ждут. Сдерживаете раздражение, жертвуете чем-то важным для себя. Но удовольствия или хотя бы чувства удовлетворения – ноль!

• Вы не делаете даже того, что можете. Назло. Это выглядит как независимость – мол, не общаемся и не надо. Без них как-нибудь обойдусь. Только это псевдосепарация и самообман. Из-за такого отрицания вы оказываетесь в еще большей зависимости от мнения родителей.

И то и другое состояние в семейных отношениях вас будет напрягать, заберет много психической энергии на внутреннее сопротивление. Многие люди в таком состоянии прокручивают в голове диалоги сутки напролет. Думают, что бы сказали, как бы заставили их пожалеть о содеянном. Масса негативных эмоций, а удовольствия и в помине нет. Значит, нет и взаимообмена со сферой семьи. Даже если физически вы ничего не делаете, напрягаетесь вы все равно много, а получаете энергии и удовольствия от общения с родственниками крайне мало.

Если общение с родней приносит вам искреннюю радость, вы охотно вкладываетесь и делаете все для них с удовольствием, то получаете от семьи намного больше, чем отдаете. Больше кайфа, больше удовольствия, больше приятных переживаний. Хорошо проведенное время. А главное, ощущение поддержки рода, опору, чувство защищенной спины.

Вам все нравится в отношениях с родителями, но получилось это само собой. Сформировано не путем сознательных усилий, а, что называется, повезло. В этом нет вашей заслуги, просто ваши родители – понимающие, добрые и приятные люди. Поэтому ухаживать за ними – не бремя, а удовольствие.