Шрифт:
Однажды, когда моя дочь ушла в школу и я осталась дома одна, я изучала разные методы воспитания детей и наткнулась на YouTube-канал Адема Гюнеша «Педагогическая школа».
Просмотрев пару видео наугад, я стала смотреть их с самого начала, записывать важные мысли и идеи, перечитывать свои конспекты, делать заметки. В результате я обнаружила недостатки в отношениях с детьми. Когда Адем рассказывал о какой-либо ситуации, я часто отмечала: «Вот и у меня было точно так же. Но я не предполагала, что смогу исправить свои негативные чувства, которые копила годами. Да и может ли человек измениться?
Через некоторое время у нас начались серьезные проблемы со старшей дочерью. Пора было обратиться к Адему Гюнешу, и при личной встрече я поняла всем своим существом: мне необходимо восстановление. При поддержке мужа я приступила к этому процессу.
Было довольно сложно объяснить окружающим, чем я занимаюсь и почему. Особенно изоляция у многих вызывала недоумение. Как и кому именно я могла все это растолковать? Но я была настроена решительно и начала изоляцию. Проходили недели, я все больше погружалась в себя и видела свои раны, встречалась с подавленными чувствами. С одной стороны, я ощущала боль, с другой – испытывала облегчение. В это время изменения во мне стал замечать и муж. И это очень нравилось нам обоим. Постепенно восстанавливая свои чувства, я многое начала осознавать. Стараясь угодить окружающим и никого не обидеть, я плохо обращалась с собой, своими чувствами, то есть хуже всего относилась к самой себе.
В процессе восстановления я поняла: ценить себя – это вовсе не эгоизм, а способ примириться с собой. Я каждой клеточкой ощутила, как приятно быть в мире с собой, начала получать удовольствие от самых разных эмоций. Эти теплые ощущения заставляли меня улыбаться и чувствовать себя счастливой. А улыбки и радость на лицах мужа и детей из-за того, что я ласкова и добра с ними, – бесценны.
Я благодарю мужа за терпение и поддержку, а также моего наставника Адема Гюнеша, который разъяснял мне непонятные моменты и помогал преодолевать трудности на этом пути.
Об авторе
Адем Гюнеш родился в 1968 году в Анкаре, там же окончил школу и лицей. Продолжил образование в Роттердамском университете, где обучался на педагогическом факультете, а затем получил степень магистра социологии.
На факультете психологического консультирования в университете Сакарья (Турция) защитил диссертацию на тему «Лечение зависимости». Получил дополнительное образование по специальностям «семейное консультирование» в университете Сулеймана Демиреля (Турция) и «лечение зависимости» (США); прошел обучение по программам WISC-R (определение уровня интеллектуального развития детей по шкале Векслера), GESEL (изучение психомоторного развития по шкале Гезелла), METROPOLITAN (охрана психического здоровья), PEABODY (использование методики Пибоди для определения уровня пассивного словарного запаса у дошкольников), AGTE (инструменты скрининга интеллектуального развития), а также окончил курсы по применению, интерпретации и составлению отчетов по результатам психологического тестирования. Изучал альтернативные педагогические системы (Монтессори, Вальдорф, Реджио, Фербер) в Нидерландах и Бельгии и получил сертификат по педагогике Монтессори.
Адем Гюнеш организовал программы по дополнительному обучению воспитателей; руководил проектом по применению педагогической системы Монтессори в 40 классах 20 государственных школ Стамбула; принимал участие в проекте Совета по научно-техническим исследованиям Турции «Система ранней диагностики развития детей»; работал консультантом по проектам TRT Cocuk и Turk Telekom; сейчас ведет образовательные программы на государственных радиоканалах.
Подход Гюнеша к воспитанию стал темой одного из исследований в Бристольском университете (Великобритания). Его статьи о воспитании публикуются в различных научных изданиях.
Награды: премия «Друг детей» от Детского саммита в Турции, премия за этический подход в детских и семейных программах от Совета по этике СМИ. Имеет звание почетного доктора Университета 18 марта в Чанаккале (Турция).
Адем Гюнеш – член Международной ассоциации семейной терапии (International Family Therapy Association, IFTA), Американской психологической ассоциации (American Psychological Association, APA), Ассоциации игровой психотерапии (Association for Play Therapy, APT) и Американской ассоциации консультантов (American Counseling Association ACA).
В настоящее время работает консультантом по педагогике и семейным отношениям, сотрудничает с журналами Baby&You, Mother&Baby и Aktuel Yasam.
Женат, воспитывает четверых детей.
Адем Гюнеш убежден: «Внимание к эмоциональным потребностям ребенка чрезвычайно важно для формирования здорового общества».
Автор 23 книг.
Рекомендуем книги по теме
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс Хоуэллс
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид Бернс
Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства