В результате пространство вокруг нас начинает изменяться, мысли меняют «тональность». Из этого состояния – более чистого сознания, более хорошего физического самочувствия, более позитивного образа мышления – становятся видны и новые возможности. Появляется системное состояние сосредоточенность + расслабленность, а значит – время и варианты для лучших решений в жизни.

Таким образом, если конкретной цели пока нет, наши новые привычки, которые мы формируем для движения в сторону мотивов (то есть закрытия потребностей), меняют наш образ мышления и реагирования на события, а в таком состоянии можно увидеть гораздо больше возможностей, важных целей и так далее. И конечно же, с прочным фундаментом проще начать двигаться в нужную сторону.

В то же время движение к ясным целям и их достижение влияют на состояние. Это можно выразить примерной «средней цитатой» клиентов:

Работали над стратегией в бизнесе, но как будто у меня и жена стала добрее, и дети послушнее… Я понимаю, что все это не «космические энергии», а получается, мои стандарты реагирования что в бизнесе, что в жизни тоже поменялись. Я же меняю мышление не в одной точке, а везде.

Что первично: состояние или результат, курица или яйцо? Вот как выглядит схема, по которой можно двигаться как от цели к привычке, так и от привычки к цели:

Схема 09. Движение от цели к привычкам и от привычек к целям

Вернемся к названию параграфа: «У самурая нет Цели, только Путь». Адаптируя смысл цитаты под развитие Точки Опоры, можно сказать так: иногда именно Путь позволяет увидеть Цель и поверить, что ее можно достичь – или, как минимум, что есть силы и ресурсы на то, чтобы к этой Цели приблизиться. И чтобы не быть голословной, предлагаю на реальных примерах посмотреть, как движение к мотивам влияет на достижение конкретных целей. Приведу пять своих личных привычек и объясню, как они связаны с внутренними мотивами и как помогают в жизни. Естественно, не все привычки могут быть вам созвучны, не нужно внедрять все из списка. Главное – понять принцип, как это работает, а затем адаптировать под себя.

• Одна из моих главных привычек – физическая активность каждый день (бокс, йога, бег, тренажерка, просто прогуляться).

Мотив: здоровье. Мне уже не столь интересен спорт для поддержания внешнего вида. Мне интересна молодость организма и мозга. Хочу и в 90 лет спокойно нагибаться, ходить без боли и мыслить ясно.

Побочный эффект: огромное количество опыта преодоления, осознание, что ничего с первого раза не получается, привычка чувствовать свое тело и понимать, что не каждый день ты можешь выдавать 100 %-ный результат. Иногда (редко) я могу отказаться от тренировки, почувствовав, что сил не хватает. Это тоже работает на систему: учит расставлять приоритеты и отдыхать по чувству усталости, чтобы не перетруждаться и не выгорать в накопительном эффекте. Полученный опыт я каждый раз переношу на построение своего дела, на личную жизнь – на все сферы. Спорт для предпринимателя, на мой взгляд, – одна из самых помогающих практик.

• Чтение от 30 минут до часа перед сном.

Мотив: приятное время с собой. Ощущение жизни в жизни. Мне нравится атмосфера чтения, это специальное место в моей квартире, это всегда уютная одежда, выключенные гаджеты, много мыслей параллельно… Само состояние спокойствия и умиротворения, эмоциональный фон.

Побочный эффект: идеи для контента, работы с клиентами, формирование беглой речи и словарного запаса. Помогающий практик никогда не работает только за счет диплома «психолог, конфликтолог, коуч». Чем больше информации во всех областях исследовано, тем огромнее пласт, которым ты можешь работать с клиентом. Но у меня к чтению подвязана еще одна привычка:

• Ежедневно выписывать несколько новых идей для своего творчества (подкаста, книги, сотрудничества, развития…)

Мотив: к вопросу, откуда у меня идеи для контента, – вот как раз отсюда. Я не вымучиваю тему, потому что «надо же что-то написать», а каждый день тренирую мозг накидывать идеи. Потом можно выбрать подходящую из списка. Поэтому после прочитанного я открываю блокнот и записываю тезисы, которые могут подойти для нового поста, для эпизода подкаста, для книги. Это может быть всего одно предложение, но я его обдумаю, разовью, дам свой взгляд – вот уже и польза для дела. Обратите внимание, сколько в книге цитат – они были еще 2–3 года назад записаны в блокнот и сейчас пригодились.

Побочный эффект: придумывая и фиксируя новые идеи, я тренирую мозг мыслить нестандартно. Задача выдавать по несколько идей каждый день вынуждает постоянно искать новые пути: а как еще не было, а как еще не пробовала и т. д. Поэтому, когда в жизни возникают нестандартные ситуации, мозг уже «натренирован» искать варианты, адаптируется и справляется лучше.

• Наведение порядка в физическом пространстве вокруг себя.

Мотив: секрета нет – люблю жить в чистоте.

Побочный эффект: привычка следить за тем, чтобы в жизнь не попадало ничего лишнего. Не только в мире физическом. Сразу находить вещам место – это в том числе отвечать на электронные письма, не откладывая, решать задачи по мере их поступления. Такой подход оказывает прямое влияние на тайм-менеджмент и стройную систему в своем деле. Не копить хлам в мыслях – значит избавляться от ограничивающих убеждений и когнитивных искажений и т. д.

• Дыхательная практика.