Ощущайте всё, чего не ощущал прежде. Ощути просветление, дыхание рыбы под водой (если-бы ты был рыбой), прохождение сквозь стену и прочее. Можешь стать огромным как Земля или как Вселенная или ещё больше, или стать меньше самой малой песчинки. Ни в чём себе не отказывай.

Если нужно что-то выучить, учи это в сновидении, а наяву, когда выученное надо будет рассказывать, ты будешь вспоминать и рассказывать своё сновидение, не говоря никому о том, что это сновидение. Это гораздо приятнее, чем что-то зубрить.

Если занимаешься хатха-йогой, то самые сложные асаны можно разучивать в сновидении, тогда делать их наяву станет легче. Точно так-же можешь делать в сновидении то, что задумал сделать наяву, создавай и проживай в сновидении события, которые хочешь прожить наяву.

С увеличением степени осознанности, уменьшается способность делать в сновидении то, чего не можешь наяву. Например, ты помнишь о том, что в сновидении можешь просунуть руку сквозь стену, но вот ты в мире сновидений с размаху бьёшь по стене кулаком и чувствуешь настоящий удар кулаком по стене, вместо прохождения сквозь нечто густое. Поэтому надо не сомневаться в том, что ты способен в сновидении сделать что угодно, и ничто не может тебе помешать. Или-же совершать чудеса медленно; например: уперетьса лбом в близлежащую твёрдую стену, начать глубоко дышать (можно и без этого), и — с каждым вдохом влезаешь в стену глубже и глубже. Нужно каждый раз в сновидении вытворять что-то такое, чего не бывает наяву. Это обязательно!!! Самое главное тут: совершая действие, не думать, а просто сделать это!

<…>

Способы скоростного перемещения

1) даже если не видишь серебряной нити, представить что она есть, и руками перебирать по ней как по канату — если перед собой, то будешь быстро двигаться вперёд; если за спиной, то взад; если над головой, то вверх; если снизу, то вниз;

2) если перед тобой преграда, то найти в ней отверстие (хотя-бы самое маленькое) и посмотреть в него, а затем оказаться там, куда смотрел;

3) уставиться в точку на отдалении от тебя и намереваться туда не прийти, а прилететь или не пойми как быстро там оказаться;

4) видя что-либо впереди, ощутить себя движущимся к этому и ощутить это движущимся к тебе — сразу там окажешься;

5) чётко представить цель, разрезать пространство и шагнуть туда — во время перехода всё будет белым как в тумане, а потом будет казаться весьма явным.

Ложное пробуждение

Ложное пробуждение или ложное просыпание — это когда просыпаешься и понимаешь, что что-то не так, в окружающей обстановке витает странное чувство неизвестности, время кажется замедленным, возникает неясное беспокойство, после чего оказывается, что ты всё ещё в сновидении. Ложное пробуждение может происходить сколько угодно раз за ночь; при этом сновидение воспринимается очень ярко и явно.

Когда ложное пробуждение происходит больше одного раза, оно называется вложенным сном. Когда ложное пробуждение или вложенные сны происходят с тобой в состоянии предосознного или яркого сна, это называется ступенчатым сном и яркости, подобной яви, в них нет, всё блёкло.

Зачастую ложные просыпания случаются в двух случаях:

1) когда утром, после звонка будильника снова засыпаешь, но тебе кажется, что ты проснулся и собираешься на работу;

2) когда снится кошмарный сон и ты, спасаясь от преследователя, просыпаешься, но не наяву, а в другом сне, где кошмар продолжается.

Обычно при ложном пробуждении время пребывания в сновидении кажется неограниченным и этим надо пользоваться. Как только ты распознал, что пробуждение было ложным, сразу вспомни, что ты хотел сделать в сновидении, и займись этим.

Но бывают и всего лишь проблески ложного пробуждения, время пребывания в них недолгое. Это когда ты вроде-бы вышел из сновидения или из простого или яркого сна, лежишь на своей постели и не встаёшь. При этом вне зависимости от того, открыты твои глаза или нет, ты видишь какие-либо места своего тела (даже те, куда обычным зрением заглянуть не можешь) и какие-либо места помещения, где спишь. Всё это кажется несколько более ярким, чем обычно, но тебе не хочется вставать, ты снова хочешь заснуть и поэтому не распознаёшь ложного пробуждения. Часто проблеск ложного пробуждения бывает после того, как в сновидении ты занимался любовью.

Если ты в ярком сне или сновидении говоришь или думаешь о каком-либо предыдущем ярком сне или сновидении, то после этого ты можешь испытать чувство пробуждения в собственной постели — так сознательно вызывается ложное пробуждение.

Иногда после ложного пробуждения бывает сложно вернуться в явь. Отчасти это вызвано неспособностью распознать, где находишься — во сне или наяву. Чтобы таких трудностей не возникало, необходимо выработать для себя какой-нибудь знак, благодаря которому ты будешь понимать, что находишься в сновидении. Этому очень хорошо помогает проверка яви. Так-же хорошо действует, если ты привыкнешь в сновидении ощущать свои ладони сновидческого тела — это ощущение весьма отличается от тепла ладоней плотного тела, а потому сразу после пробуждения (ложное оно или настоящее) вызывай у себя это ощущение и определяй: тепло-ли это ладоней плотного или-же сновидческого тела. Если это тепло ладоней сновидческого тела, то пробуждение — ложное.

Применяй и другие способы проверки яви. Например: в сновидении часы никогда не показывают правильное время, а то и вообще отказываются показывать хоть какое-то, или сами выглядят странновато. Со временем сновидение будет становиться всё более явным, и некоторые способы проверки яви будут обманывать тебя: несколько часов покажут хоть и неправильное, но одинаковое время, чем собьют тебя с толку. Из-за этого ложные пробуждения будут случаться всё чаще и чаще. Посему употребляй лучший способ проверки яви, который указан в упражнении “Яркий сон с помощью проверки яви” — уж настоящий-то костяной позвоночник у сновидческого тела никогда не вырастет!