Шрифт:
Время игры: 15 мин.
Размер ворот: 5x2 м.
Схема проведения упражнения для возраста 10-11 лет.\
Упражнение 16
Применяется с 9-10-летнего возраста (рис. 24).
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей и специальной ловкости, обучение ударам головой, ударам по летящему мячу, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч после приема: головой или с лета.
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков. Игра ведется 2-3 мячами, в двое ворот размером 5x2 м. В штрафной площади разрешается играть только по футбольным правилам и забивать мячи головой, ударом с лета, ударом после приема верхового мяча, не опуская его на газон. Между штрафными игра проводится по правилам «Борьба за мяч». Из-за штрафной площади разрешается забивать после приема верхового мяча, но не более чем в 3 касания. Для стимулирования ударов после приема, гол, забитый таким способом, засчитывать за три. С возраста 11 лет решающую передачу отдавать ногами с рук.
Зона В %21 – можно получить мяч только после точной передачи. В случае выполнения этого условия, разрешается отдавать передачи ногами с рук. Игрока, владеющего мячом в этой зоне, нельзя атаковать 3 с.
Время игры: 15 мин.
Упражнение 17
Применяется с 9-10-летнего возраста.
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания и мышления, обучение ударам с лета и головой.
Задача: забить мяч после приема, с лета (мяч выше уровня пояса), головой.
Возраст 9-10 лет(рис. 25).
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков, включая вратарей, которые делятся на полузащитников, играющих только в центральном квадрате, и нападающих, и защитников, играющих только в крайних квадратах. Назначение игроков на позиции с периодической их заменой проводит тренер. Игра ведется 2 мячами в двое перевернутых ворот (5x2 м). В центральном квадрате – руками по правилам «Борьба за мяч», в крайних квадратах – по футбольным правилам. Если нападающему не удалось нанести удар по воротам указанными способами, он отдает передачу в центральный квадрат для подготовки повторной атаки. В случае нарушения правил пострадавшая команда может получить право на пенальти. Гол, забитый после приема, считается за два; гол, забитый после приема, не опуская мяч на газон, – за три.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Возраст 11-12 лет(рис. 26).
Цель и задачи те же, что и в предыдущем упражнении.
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков. Игра ведется 2-3 мячами в двое перевернутых ворот размером 5x2 м (6x2 м). В крайних квадратах трое нападающих играют против одного защитника, им перед ударом разрешается делать не более 2 касаний и забивать гол после приема мяча, головой, ударом с лета. В центральном квадрате – зона действия полузащитников, игра проводится по правилам футбола (можно ввести ограничения: не делать более 3 касаний, при перехвате и отборе – на 1 касание больше). Защитник должен перехватить или отобрать мяч и отдать в зону полузащиты.
Время игры: 20 мин.
Возраст 12-13 лет до ГСС(рис. 27).
Цель: обучение – совершенствование ударов после приема, выполнения всех видов передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям, развитие внимания и мышления, совершенствование ударов с лета и головой.
Задачи и условия те же, что и в предыдущем упражнении.
Содержание. Участвуют две команды по 10-12 игроков. Игра ведется 2 мячами в двое перевернутых ворот размером 6x2 м. Полузащитники играют по принципу «два двора» (упр. 7), с неограниченным количеством касаний в средней зоне и до 3 касаний в зоне обороны (не более трех передач мяча в зоне обороны). Игрок обороны у полузащитников может сразу выполнить длинную передачу нападающим. В крайних зонах играют два защитника против двух нападающих (три на три; три на два). Замены игроков по амплуа производит тренер.
Упражнение 18(перестрелка).
Применяется с возраста 7-8 лет.
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучению приему и перехватам мяча.
Задача: забить гол или сбить стойку соперника.