Тимус расположен в центре груди, в верхней её части, и, начинаясь от ключиц, с двух сторон сходится вниз, в одну точку, образуя что-то похожее на букву «V» латинского алфавита. Впрочем, вы можете точно узнать расположение тимуса по любому анатомическому атласу. Обычно длина вилочковой железы — от 5 до 15 см. При этом нужно учесть, что, по мере нашего старения, её размеры неуклонно уменьшаются. Одновременно здоровые ткани тимуса весьма интенсивно замещаются жировыми и соединительными. К примеру, масса функционально пригодных тканей железы обычного человека к шестидесяти годам может быть в 100 и более раз меньше, нежели у него же в двадцатилетнем возрасте.

Иногда — хотя в последнее время всё реже — мы слышим о людях преклонного возраста, которые умирают не от болезни, а просто от старости. Причём нередко в таких случаях последующее вскрытие показывает, что у покойного практически не осталось либо тимуса, либо эпофиза, а то и обеих этих желёз.

Между тем, человек вполне способен не только остановить процесс разрушения желёз внутренней секреции, но и обратить его вспять. Этого можно добиться, в частности, путём регулярного «дыхания» через область тимуса (не менее трёх раз в неделю по 10-15 минут) уже описанным способом. Во время упражнения возникают обычные симптомы: тепло, покалывание, пульсация, мурашки, а то и лёгкие болезненные ощущения под ключицами (что очень даже хорошо).

Существует также иной вариант этой техники, при выполнении которого заодно с тимусом стимулируется и эпофиз. В этом случае сначала вы «вдыхаете» через вилочковую железу, а «выдыхаете» через шишковидную (через затылок); затем «вдох» делается через эпофиз, а «выдох» через вилочковую железу. И так повторяется раз за разом. Выполняя это упражнение, вы заметите, что область тимуса стимулируется значительно легче, нежели затылочная часть головы. Повторяю, на шишковидную железу великолепно влияют всевозможные визуализации и иные формы «работы» с ощущениями.

Помимо перечисленных существуют и другие способы применения в оздоровительных целях «дыхания» телом. В частности, вы можете самостоятельно безо всяких иголок или прижиганий проводить сеансы своеобразной рефлексотерапии, воздействуя на те или иные зоны (или точки акупунктуры) своего тела «вдохом» и «выдохом».

Вот, собственно, и всё, что я собирался рассказать в этой книге. Хорошее здоровье, сбережённая психическая энергия и, конечно, изменённые состояния сознания, или особые психические позиции, подробно описанные на её страницах, всё это в совокупности может явиться для кого-то неплохим подспорьем, а то даже и шансом личностного развития. Других, возможно, более привлечёт перспектива по-настоящему овладеть методами суггестии, что опять-таки невозможно без приличного здоровья (повторяю, дряхлый, слабый телом, и, тем не менее, могучий суггестор это что-то из области ненаучной фантастики), солидного потенциала нервной энергии и особых психических состояний. И даже тем, кто просто стремится сделать свою жизнь чуть-чуть насыщеннее и, разумеется, значительно эффективнее, всё перечисленное тоже не повредит.

Но главное, не прозевать бесценных уроков, посредством которых сама Сила даёт нам шанс сделаться чем-то большим, нежели мы являемся в этой жизни быть может, приблизиться к состоянию человека воспринимающего, у которого именно сознание определяет бытие, а не наоборот (в то же время для человека мыслящего совершенно справедлив тезис основоположника научного коммунизма: бытие определяет сознание).

Успехов вам!