Чтобы негативная энергия полностью уходила из вашего тела, они рекомендуют, принимая душ в своей ванной, положить на то место, где вы стоите, тонкий металлический лист — хотя бы просто пищевую фольгу, — от которой протянуть проволоку в слив. Считается, что в этом случае вся энергетическая «грязь» свободно уйдёт в канализацию.

Интересен бесконтактный метод энергетической подзарядки от струи холодной воды, бегущей из крана, который очень удобно практиковать в городской квартире. Для этого сядьте на стул возле крана, ног не скрещивайте, спину держите по возможности прямой. Охватите вытянутыми ладонями (ладони расправлены, пальцы выпрямлены и собраны вместе, руки присогнуты в локтях и не напряжены) с двух сторон струю холодной воды, бегущей из крана. Расстояние от струи до каждой из ладоней — 7-15 см. (Чем интенсивнее напор струи, тем быстрее может быть достигнут результат.) По возможности расслабьтесь. Внимание направьте на бегущую воду и собственные ощущения в руках.

Поначалу чувствуется прохлада, но постепенно это ощущение сменится чувством силы, которая через руки проникает во всё ваше тело, наполняя его. Как правило, процедура длится 10-15 минут, после чего вы сами решаете, что достаточно взбодрились. Напоследок целители рекомендуют поблагодарить воду, обновившую силы вашего организма.

Много общего в описанной процедуре с техникой взаимодействия с естественными водными потоками, например, с бегущим ручьём или рекой. Но то — уже значительно более сложная и длительная процедура — мы рассмотрим её в следующей главе.

Вернёмся к контрастному душу, регулярно принимаемому, предположим, в собственной ванной. Лучше и в этом случае вставать на специальный экран, который «заземлён» в слив.

Если холодная вода стимулирует активность и наполняет силой, то горячая струя оказывает совсем иное действие. Передавая телу тепло, горячие струи его расслабляют, помогают отдохнуть мышцам, сосудам, клеткам, а также стимулируют кровообращение и на короткое время активизируют все обменные процессы в организме. При этом никакой новой информации поток горячей воды не несёт, а потому и не загружает ею нейроны мозга. Отсюда и ощущение «ватной» головы, которое бывает у нас после горячей ванны или парной. Целители утверждают, что горячая вода лишь помогает нам сохранить и аккумулировать те силы, которые у нас уже имеются, но дополнительной энергии нам не приносит. В общем, после тёплого душа или ванны особой бодрости мы не ощущаем, хотя испытываем определённое умиротворение, покой, быть может, улучшение настроения.

Контрастный душ, при котором поочерёдно мы окатываемся то горячей то холодной водой (всякий раз — короткое время, менее минуты) позволяет нам воспользоваться преимуществами того и другого потоков одновременно. Существуют некоторые правила проведения этой процедуры. Наиболее благоприятным для человека является чередование нечётного числа струй холодной и горячей воды во время одной процедуры. Оптимальное число таких чередований — 21, 23 или 25. (При этом всякий раз длительность нашего пребывания под одной струёй не превышает 20-30 сек.) Считается, что мужчинам следует начинать и заканчивать процедуру холодным душем, женщинам — горячим. Это правило позволяет попутно акивизировать в человеке то или иное начало — женское или мужское.

В общем, несколько минут холодного или контрастного душа сразу же, как только вы пришли с работы — усталым, в агрессивном или подавленном настроении, — не только будут полезны для вашего телесного здоровья, но и, скорее всего, поспособствуют хорошей погоде в вашем доме, которая, как поётся в популярной песенке, важнее всего.

Теперь поговорим о заговорённой или «заряженной» воде — начнём с самой воды, которая используется для такого рода опытов. Идеальной в этом случае была бы природная дождевая или талая вода; ею, однако, горожанам проблематично разжиться в чистом виде. Те струйки дождя, что скатились, предположимте крыши, или даже с не очень-то чистой листвы городских деревьев, уже успели захватить по пути много грязи, а кусочек льда, который вы подберёте на улице в нашем экологически неблагополучном мире, наверняка, тоже окажется лишён своей естественной кристальной чистоты.

В общем, придётся вам воспользоваться либо водой, искусственным образом конденсированной из пара, либо тою водой, которая у вас получится из растаявшего кусочка льда (его вы можете приготовить в морозильной камере своего холодильника). Второй способ, бесспорно, доступнее: не у каждого окажется под рукой лабораторный перегонный куб или, на худой конец, самогонный аппарат, унаследованный от предков-селян. (Как вы помните, естественно восстановленная вода из газообразного или твёрдого состояний, во-первых, очищена от любой прежней информации и освобождена от связи со своим предыдущим источником, что немаловажно для наших целей, а во-вторых, правильно структурирована, то есть, подготовлена для принятия любой новой информации.)

Итак, начнём с получения воды, пригодной для «заряжания». Поместите полстакана воды в морозильную камеру холодильника. Лучше, если это будет питьевая вода, продающаяся в магазинах, а не та, что течёт у нас из кранов. На худой конец, сойдёт и хорошо отфильтрованная водопроводная вода. Дождитесь, пока она полностью заморозится. Затем выньте из холодильника стакан и поместите его в какое-то тёплое место, которое, однако, прогревается естественным образом — например, на балкон или на подоконник — на солнышко. Или же просто оставьте лёд при комнатной температуре. Дождитесь, пока лёд растает примерно на половину или немного больше. Затем осторожно слейте талую воду в другой стакан, а остаток льда выкиньте на землю (или в канализацию).

Если же обстоятельства позволят вам воспользоваться дождевой водой, что, в принципе, приветствуется, — к примеру, вы соберёте её летом на даче, расположенной достаточно далеко от шоссейных дорог и т.п., — то поступайте при этом так, как действуют метеорологи, определяя уровень выпавших осадков при помощи мерного стакана. Иными словами, вам никак не подойдёт дождевая вода, стекающая с крыши или ещё откуда-то. Воспользуйтесь, например, тазиком с широким верхом — лучше, эмалированным, — который выставите непременно под открытым небом. Необходимое вам количество воды соберётся довольно скоро, если, конечно, вы подгадаете под хороший дождичек. Потом воду из тазика можно будет слить в какой-то другой более удобный для вас сосуд.