Плешаков Владимир Андреевич
Шрифт:
Вещь (предмет на букву…)
Участники по кругу называют предметы (которые можно увидеть, а не абстрактные понятия) на заданную букву.
Казалось бы, совсем простое упражнение, но, тем не менее, имеющее огромный потенциал, потому что заставляет участников обратиться к визуальной памяти и вспомнить различные предметы, одновременно следя за тем, чтобы не повторяться.
Гомеостаз
Ведущий хлопает в ладоши.
Задача участников, не договариваясь, выбросить одинаковое количество пальцев на руках. Если задача не решена, делается очередная попытка.
Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:
• Какую стратегию вы выбрали?
• На кого вы ориентировались, собираясь выбрасывать свой вариант?
• Был ли среди вас человек, не соглашавшийся с группой и выкидывающий все время свой вариант?
Краш-бум-банг
Все участники сидят в кругу и вместе выполняют следующие действия: 1 раз стучат по коленям, 1 раз хлопают в ладоши, 1 раз щелкают пальцами левой руки, 1 раз щелкают пальцами правой руки.
Водящий начинает и на щелчок левой руки называет свое имя, а на щелчок правой руки – имя кого-нибудь из круга.
Тот человек, чье имя назвали на щелчок левой руки, называет свое имя, а на щелчок правой руки – имя следующего участника и т. д.
Это упражнение можно проводить в малознакомой группе. Оно способствует лучшему запоминанию имен и с помощью ритмичных хлопков создает ощущение единства в группе.
Коридор
Участники делятся на две группы и становятся в две шеренги напротив друг друга.
Пара участников, которая стоит в начале «коридора», проходит внутри «коридора», выполняя одно движение, например подпрыгивая или разводя руками и т. п.
Участники не договариваются о том, какое движение они будут выполнять.
Затем проходит следующая пара и т. д.
Когда все участники выполнили задание, участники объединяются в четверки, потом в восьмерки и затем проходят по комнате вместе, выполняя одно движение.
Это упражнение дает возможность участникам внимательно посмотреть друг на друга, настроиться на взаимодействие в группе и в то же время повысить уровень эмоционального состояния.
Пингвинчики
Ведущий сообщает группе приблизительно следующее: «Все мы знаем, что пингвины живут в Антарктиде и бывает им там очень холодно. Они вытягивают руки вдоль туловища и, переваливаясь с ноги на ногу, сбиваются в стайку и постепенно перемещаются в хаотичном порядке: из центра на периферию и обратно». Задача участников – встать как можно плотнее и, изображая пингвинчиков, тереться друг о друга, тем самым перемещаясь от центра скопления к краю и наоборот. Необходимо, чтобы каждый участник побывал в центре, то есть «погрелся».
Это упражнение с помощью тактильного контакта сокращает дистанцию в общении, позволяет участникам активно подвигаться, снять мышечное напряжение, которое может возникать после информационных и физически пассивных блоков занятий. У членов группы повышается настроение и появляется чувство бодрости.
Поворот на 90 градусов
Участники становятся в одну шеренгу (или стоят по кругу), повернувшись лицом в одну сторону.
Ведущий хлопает в ладоши, на каждый хлопок участники должны прыгнуть, повернувшись на 90 градусов.
Задание выполняется молча. Задача – всем повернуться в одну сторону. Ведущий прекращает хлопки, когда все участники стоят лицом в одну сторону.
Это упражнение снимает напряженность в группе и дает участникам опыт совместной деятельности, когда они должны прийти к единой цели, где каждый из участников должен приложить максимум усилий для ее достижения.
Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:
• Какую стратегию вы выбрали?
• На кого вы ориентировались, собираясь выбрать свой вариант?
• Был ли среди вас человек, не соглашавшийся с группой и следовавший только своей стратегии?
• Что помогало/мешало справиться с задачей быстрее?
Часы
Упражнение проводится в группе из 12 человек (возможно 13–14). Участники сидят в кругу. Группа – это большие часы.
Ведущий определяет цифры каждого игрока на циферблате часов. Затем он называет время, например 18:40, тогда сначала тот, на чьей цифре стоит часовая стрелка, хлопает в ладоши, а потом тот, на чьей цифре стоит минутная, говорит «бом».
Если обе стрелки смотрят на одного человека, то он сначала хлопает в ладоши, а потом говорит «бом».
Если участников больше чем 12, то время называют 13-й и 14-й поочередно.
Ведущий называет время в быстром темпе, так, чтобы участники быстро переключались и прикладывали усилия к тому, чтобы следить за тем временем, которое называется.
Однако задача ведущего здесь еще сложнее, так как он должен следить за правильностью выполнения заданий участниками.