Будда говорил: «Я могу сосчитать все камни на горе Меру, но я не смогу сосчитать заслуги того человека, который прочитает с чистой любовью мантру "Ом мани падме хум". Если человек в течение жизни читает мантру "Ом мани падме хум" сто раз ежедневно, то он будет защищен всеми защитниками Дхармы, всеми Буддами, они будут слетаться к нему как пчёлы на мёд".

Чтобы сделать вашу драгоценную человеческую жизнь значимой, читайте мантру "Ом мани падме хум" сто раз каждый день. Я вас очень прошу, чтобы вы использовали эту драгоценную человеческую жизнь, ведь чтение этой мантры не потребует много времени.

Для некоторых драгоценная человеческая жизнь длится ровно столько, сколько я нахожусь с ними рядом. После того как я уезжаю, их драгоценная человеческая жизнь снова становится обычной человеческой жизнью, и только после того как я вновь встречаюсь с ними, их жизнь опять становится драгоценной человеческой жизнью.

А теперь соедините руки и пообещайте читать мантру "Ом мани падме хум" каждый день. Когда вы находитесь рядом с учителем, чтение мантры не представляет особой трудности, но читать её каждый день, в то время, когда у вас случается беда, когда вы испытываете жизненные неурядицы, это – нелегко. Скажите себе: «Какая бы беда ни пришла ко мне, я каждый день буду читать мантру "Ом мани падме хум". И не только это. Пообещайте, что искренне будете в любой ситуации желать счастья всем живым существам. Этим вы будете питать вашу драгоценную человеческую жизнь. Сейчас я вам дам передачу этой мантры и пообещайте мне, что будете читать её каждый день, тогда ваша вера будет сильнее, и тогда ваша драгоценная человеческая жизнь, которая только недавно родилась и пребывает в младенческом состоянии, не погибнет.

Я считал, что драгоценная человеческая жизнь всегда будет со мной, пока не услышал учение о драгоценной человеческой жизни от моего наставника Пано Ринпоче и не понял, что она очень нестабильна и может исчезнуть в любой момент. Ежедневно практикуя, вы будете её укреплять. Без опоры на лодку драгоценной человеческой жизни вы не сможете пересечь океан сансары. Ваша драгоценная человеческая жизнь должна оставаться живой.

В данный момент для вас самое главное – это читать мантру "Ом мани падме хум", желая, чтобы ваш драгоценный учитель был с вами. Если ваш гуру будет жив, будет жива ваша драгоценная человеческая жизнь. Если он умрёт, то ваша драгоценная человеческая жизнь тоже умрёт. Читайте мантру с пожеланием, чтобы гуру стал источником счастья для многих живых существ. Это станет ритуалом долгой жизни вашего духовного наставника. Необязательно совершать большое количество различных ритуалов. Вы попросили меня провести ритуал «Денщук» (В первый раз Пуджа долгой жизни, Денщук, для досточтимого Учителя Геше Тинлея была проведена его учениками по окончании данного цикла лекций), и я согласился. Если вы будете читать ежедневно 100 раз мантру "Ом мани падме хум", желая счастья всем живым существам, ваша вера будет укрепляться из года в год, и тогда я буду жить долго. Даже если вы будете просить меня умереть, я не смогу этого сделать.

А сейчас ваша вера подобна бумаге на ветру. Если вы уйдёте от меня, я обижаться не стану, но пожелаю вновь рождаться там, где нужна моя помощь. Ведь существует множество других вселенных. Если я здесь не нужен, то тогда буду делать посвящение: «Пусть я получу рождение там, где моя помощь необходима». Ваш учитель будет жить долго, если у вас будет сильная вера.

(Передача мантры и принятие обета).

Если вы получали посвящение, каждый день читайте текст «Лама чодпа» и делайте акцент на чтение мантры, и в этот момент желайте счастья всем живым существам.

Если у вас нет посвящения, то каждый день читайте «Ежедневную молитву для упражнения в медитации» и делайте акцент на чтение мантры "Ом мани падме хум". Не принимайте много обязательств. Соблюдайте главное ваше обязательство – читать "Ом мани падме хум" ежедневно по сто раз. Если у вас есть время, читайте сначала молитву, затем – мантру. Если у вас нет времени, можете читать мантру "Ом мани падме хум" без молитвы. Это легко выполнимо.

Когда мне было семнадцать-восемнадцать лет, я вместе с друзьями любил ходить на дискотеки, но прежде чем пойти туда, я занимался практикой Ямантака-тантры, предупредив друзей, что приду чуть позже. Я всегда соблюдал свои обязательства. После того как вы выполнили свои обязательства, намного приятнее заниматься другими делами, смотреть футбольный матч, телевизионную передачу или пить чай.

Иметь обязательства важно, потому что они вас дисциплинируют. Когда вы имеете внутренне чувство, что у вас есть обязательство, и вы его соблюдаете, то эта внутренняя дисциплина и называется, вообще говоря, практикой нравственности, или нравственностью.

Первый вид нравственности – это нравственность непричинения вреда другим.

Второй вид нравственности – нравственность накопления заслуг путем принятия обетов, – например, обета читать мантры, – и соблюдения принятых обетов.

Третий вид нравственности – это нравственность помощи другим. Принимая обет бодхичитты, вы обещаете помогать другим, нельзя нарушать этот обет. Если кто-то нуждается в помощи, просит вас о помощи, и у вас есть возможность помочь ему, а вы из-за гнева, лени или, памятуя о каких-то негативных моментах, не помогаете этому человеку, то тем самым вы нарушаете обет бодхичитты. Но очень важно проверять, на самом деле помощь нужна или нет. Если на самом деле помощь человеку не нужна, а есть всего лишь хитрость или уловка с его стороны, или если у вас нет возможности или силы помочь, то нет необходимости помогать. Тем самым вы не нарушите обет. Помогать без необходимости – это неправильно, как неправильным является и отказ в помощи тем, кто нуждается. Мысленно всегда желайте счастья другим, постоянно визуализируйте, как помогаете другим. Это ваша духовная практика, это ваша нравственность. Быть нравственным – это просто: сначала перестаньте вредить другим. В буддизме под нравственностью не понимается обязательное посещение храма в определённые дни и т.д., как это практикуется в других религиях, где считается нарушением религиозной этики, если верующий пропускает службу в храме. Не относится к буддийской нравственности и практика аскезы и самоистязания. Наиболее важной общепринятой в буддизме нравственной нормой является отказ от причинения вреда другим. Во-вторых, с буддийской точки зрения, очень важно накапливать заслуги. Пообещайте себе, что будете накапливать как можно больше заслуг. В-третьих, всегда будьте готовы помочь другим. Это – высшая нравственность.

Как говорил Шантидева, самый главный обет – это обет контролировать свой ум.

Поэтому именно собственный ум этот

Нужно хорошо узнать и как следует его охранять.

За исключением клятвы ум защищать

К чему принимать [так] много обетов? (Глава пятая, шлока 18 «Бодхичарья-аватары» (Śāntideva. Bodhicaryāvatāra: Вступление в практику Бодхисаттв (byang chub sems dpa’i spyod pa la ‘jug pa zhes bya ba bzhugs so)/ пер. с тиб., примеч. и вступ. ст. д-ра филос. наук И.С. Урбанаевой. – Улан-Удэ: Изд-во БНЦ СО РАН, 2007, с. 117))