• Даже простое избавление от запоров реально продлевает жизнь

Уже собрался писать отдельную главу про гастрит, а другую про запор, но вовремя остановился.

Деление на различные диагнозы в европейской медицине настолько уводит от реальной картины, что диву даешься.

Много разных видов гастрита, различные по ферментативной активности нарушения в тонкой кишке, дисбактериоз в толстой кишке и «совершенно отдельное» со своим специалистом по прямой кишке — проктит. Безумие какое-то. Я, конечно, соглашусь, что у хирурга должна быть специализация. Но это врач-спасатель. Он к здоровью вообще никакого отношения не имеет. Только к спасению жизни, когда все остальные прошляпили время развития болезни или оказались бессильны.

А вот в повседневном общении со здравоохранением такое разделение вносит разброд в умы больных, искренне верящих, что дискенезию желчевыводящих путей они лечат в этом месяце, а за дисбактериоз кишечника возьмутся в следующем.

Моя супруга, не имеющая медицинского образования, в случае, когда дети начинают жаловаться, возможно, после третьей шоколадки, на живот, всегда просит их просто показать язык. И представьте, сразу может сказать по налету, какой орган пищеварительного тракта отпрыски перегрузили. И на стопе, к слову, также нет каждого диагноза по отдельности, а весь пищеварительный тракт в целом. Зоны рядом друг с другом. Зачем-то организм дал нам окошки, чтобы оценить состояние пищеварения не просто по анализу кала и тесту на хеликобактер.

А все потому, что пищеварение - это единый, управляемый одним и тем же мозгом, одними и теми же гормонами завод, где все цеха железобетонно зависят друг от друга и даже теоретически нельзя принять антацид в желудочном цехе для подавления кислотности, чтобы не нарушить ничего в кишечном цехе. Мы с вами упростим деление и после обсуждения теоретических вопросов и определения вашей проблемы — разом воздействуем с помощью эффективной схемы на весь пищеварительный тракт от желудка до прямой кишки. Увидите. Этот путь в переносном смысле — короче.

Ну а если, несмотря на все мои аргументы, вы все же захотите сразу перейти к практической натуральной схеме избавления, скажем, от запора, то просто перейдите в самый конец главы и выберите вариант 2.

– Вы хотите сказать, что есть одно средство для всех отделов для нормализации пищеварения?

Представьте себе автомобильный конвейер, по которому движутся корпус и отдельные детали. Напортачили в начале — не вставят потом ультрасовременные фары в кривой корпус.

Поэтому улучшать работу пищеварительного тракта всегда следует с зубов и, конечно же, анализа того, что эти зубы жуют — нашего питания.

Если жевание неполноценное или диета напоминает советское представление о богатстве в семье — много, жирно и с колбасой, то решить проблему с желудком и кишечником можно, но ценой постоянного приема поддерживающих средств. Этим и занимаются обычно лекарственные препараты. Нет нормальной регуляции со стороны нервной системы — пожалуйте антациды, нет нормального иммунитета — будем антибиотиками бить хеликобактера, не хватает омега 3 кислот, витаминов, микроэлементов, забрасывается в желудок воспаленная желчь — опять хеликобактер виноват в образовании эрозий в желудке. Переели, вместо улучшения работы печени — ферменты.

Я предлагаю другой путь. Можно вникать или просто выполните. Основа — первоначальное очищение слизистых от наросшего за годы, следом питательная поддержка органов, участвующих в пищеварении, и, при необходимости, — защита нервной системы от стресса.

Я как нутрициолог не могу полечить ваши зубы. Убрать инфекцию от гнилых зубов обязательно. Иначе всегда будут болезни.

А вот далее мы вполне можем потрудиться с вами рука об руку.

С вас:

1. Очень заметное уменьшение очевидно не полезных продуктов — сильно жирное, сильно острое, белая булка и другие изделия из пшеничной муки кроме пасты из твердых сортов пшеницы, копчености, консервированные продукты, сладости, алкоголь.

Абсолютное исключение из своей жизни опасных продуктов — чипсы, сухарики и прочий фаст фуд, сладкие газированные напитки, алкогольные коктейли, энергетические напитки.

Дневной рацион делим не на 2-3 части, а на 5-6 частей, из которых основные это завтрак и обед.

На ужин никогда не едим мучное, сладкое, фрукты

На завтрак никогда не обходимся кофе и бутербродом. Или каша, или молочнокислые продукты, но обязательно тогда немного зернового хлеба.

В день выпиваем не менее 1 литра чистой воды.

С меня: подбор натуральных средств, которые уравновешивают процессы пищеварения и устраняют все препятствия для нормального пищеварения. Дальше оно просто само восстанавливается.

Если быть совсем точным, то существует не одно средство для всех, а два типа средств. Ваш пищеварительный тракт может быть перевозбужденным, когда нервная система управляет им не здорово. В этом случае выработка ферментов хаотична и в желудке может быть повышенная кислотность и изжога, а одновременно в кишечнике не хватает ферментативной активности и гладкая мускулатура сокращается слишком активно, и в результате — расстройство стула или спастический запор. Дисбактериоз кишечника здесь вторичен. По моему опыту при таком повороте событий на первое место выходят натуральные средства не желудочные, а укрепляющие нервную систему.