Можно ли обойтись без стимулирования регенерации коллагена в суставе? Нет, поскольку только при хорошей плотности и эластичности хряща сустав не будет болеть и станет более подвижен.

Вот почему все то, о чем я писал ранее это поддержка главного процесса — усвоения коллагена. Как первая скрипка звучит на фоне большого симфонического оркестра.

Нужно только сделать важное замечание по поводу артроза 3-й степени. Иногда мы уже не надеемся на восстановление, а ждем только сохранения тонкой прослойки, которая осталась. Поскольку в центре хряща, где нам хотелось бы получить рост, уже грубая соединительная ткань.

Но пока не возник ли у вас законный вопрос: ведь не каждый же день в течение всего года я буду принимать Геладринк. А в остальные дни разве не важны витамины и микроэлементы.

Наперед накопить их невозможно. Либо возвращаемся от современной химизованной пищи к том, что ели лет сто назад, либо приходится РЕГУЛЯРНО пить витаминно-минеральные комплексы. Поэтому стоит узнать еще об одном полезном средстве — Спирулина Сочи селен.

Сама по себе Спирулина уникальна, как источник свыше 50 витаминов, микроэлементов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пигментов, каротиноидов, причем все это в легкоусваиваемой форме. Маленькие зеленые таблеточки крайне удобны, поскольку их одних достаточно чтобы насытить организм на день всеми необходимыми веществами. Причем принимают их с удовольствием и взрослые и дети. Некоторые энтузиасты утверждают, что можно вообще питаться одной Спирулиной. Но я не призываю следовать этому. Достаточно 2-х таблеток в день когда вы не проходите курс Геладринка.

Итак важно запомнить, что восполнение витаминно-минеральной недостаточности требуется регулярно, потому что иначе нормальных обменных процессов в хрящевой ткани не добиться. Хрящ — ткань «тупая» и синтез новых клеток идет крайне медленно — в течение месяца. Все это время в крови нужно поддерживать нормальный уровень вспомогательных веществ. Но нас же не удивляет, что при выращивании растений им требуется свет каждый день, а не курсами, да и питаемся мы то же не два раза в год. Поэтому удивление некоторых людей в ответ на рекомендацию регулярного приема витаминно-минеральных комплексов немного лицемерно. Это говорит о непонимании самого главного — именно режим жизни и питания привел к развитию артроза и теперь мало просто его полечить. Нужно и состав питания изменить. Уплата штрафа не освобождает от оплаты проезда. Это каждый знает.

В самом начале главы мы договорились, что при 2–3 стадии без него никак, поскольку идет деформация костной ткани. Остановка выведения кальция это очень сложный процесс, поэтому я очень советую начинать его с анализа на микроэлементы по волосам .

Почему это правильнее чем просто прийти к нам в Центр Соколинского «Рецепты здоровья», спросить: «Какой кальций лучший»? А у нас действительно очень хорошая коллекция эффективных кальциевых комплексов… Потому что кальций не циркулирует в организме сам по себе. Его нахождение в кости и в крови это баланс с другими веществами.

Но на пользу людям, желающим что-то сделать прямо сейчас, есть все же универсальная формула, которую можно применять без понимания точных показателей и без предварительного анализа. Это Корал-майн (народное название — коралловый кальций). По сути это измельченный коралл. Он в процессе жизнедеятельности, забирает из океанской воды и переводит в органическую форму 70 жизненно минералов. Только вот соотношение кальция и магния в нем 34 % к 2 % и также немного в нем фосфора и даже если баланс кальция и магния и фосфора сильно нарушен, прием кораллового кальция в течение 2–3 месяцев даст положительный эффект на остановку выведения кальция. Если же использовать комплексы, где «как положено» по учебнику 2:1 и кальций в виде гидроксиапатита (с фосфором) при исходно повышенных концентрациях этих веществ, то толку не будет.

Итак, если нет возможности прислать волосы в лабораторию на анализ, то принимайте в течение 2 месяцев подряд Корал-майн по 1 порошку на литр воды и этот литр выпивать в течение дня. Так мы будем препятствовать выведению кальция из костей в области сустава. В качестве бонуса дополнительные минералы помогут сделать более «текучей» кровь. Как правило мы не только не доедаем минералов с пищей, но и не допиваем воды. Поэтому кровь густая. Уменьшение отечности в области больных суставов заметно у большинства людей, принимавших Корал-майн уже после 2–3 недель. Нормализация минерального состава крови и межтканевой жидкости способствует также лучшей работе ферментов и и иммунных клеток — макрофагов, удаляющих из области сустава продукты воспаления.

Да и суставная жидкость гораздо легче вырабатывается в случае если общий обмен воды в организме нормализуется под действием минералов кораллового кальция.

Сразу уберегу вас от лишних сомнений об отложении солей в суставе при приеме препаратов, содержащих кальций. Если вы будете использовать те средства, которые рекомендую я, а не искать замены и аналоги, то гарантированно никакого отложения солей не будет. Поскольку это народное заблуждение, связанное с непониманием процессов деградации костной ткани. Кажется, что раз сустав увеличивается и деформируется, то это соли, отложившиеся в нем. На самом деле все наоборот. Перераспределение кальция и уход его из костей в области суставов приводит к деформации, а не избыток. Получиться он может только в случае резкого превышения дозировок или приема «дефективных» формул. Я не могу одобрить всевозможную толченую скорлупу яиц, моллюсков, порошок костей и прочую алхимию. Видел тут даже в продаже «якобы» для суставов карбонат кальция (мел другими словами, если не так красиво) с рыбьим жиром низкого качества. Бред!

Дозировка кальция указана с учетом дневного приема.

Комплекс кальция Витамакс в капсулах (гидроксиапатит кальция 200 мг) в сочетании с магнием, цинком, марганцем, кремнием, бором, витамином С (35 мг), витамином D3, хондроитином, хромом.

Кальцидринк — порошок (400 мг) в сочетании с магнием (200 мг), витамином С (180 мг), сухим экстрактом одуванчика, грецкого ореха, хвоща полевого, витамином Е., цинком, марганцем, медью, фтором, йодом, витамином К1, витамином D3 и гидролизатом коллагена 6,4 г.