В горячее молоко положить ванилин и сахар, довести до кипения.

Налить заварку в чашки, разбавить горячим молоком и подать к столу.

Салат из моркови с ростками пшеницы (88 ккал)

Салат из зелени и моркови (48 ккал)

Овощной салат с авокадо (48 ккал)

Салат из грейпфрута, авокадо и зелени (161 ккал)

Морепродукты с овощами на пару (114 ккал)

Креветки с тофу, маслинами и овощами (266 ккал)

Салат «Летний» (126 ккал)

Суп с фрикадельками из курицы (189 ккал)

Овощи-гриль (138 ккал)

Цветная капуста с соевым соусом (167 ккал)

Рисовая вермишель с вареным лососем (216 ккал)

Тушеная курица с сухариками (261 ккал)

Тушеная мокрель с овощным салатом (162 ккал)

Жареное филе курицы с овощами и зеленью (162 ккал)

Каша из пророщенных злаков и авокадо (237 ккал)

Плов с курицей (242 ккал)