Утром нужно прокипятить в течение 5–7 минут все бутылочки, соски, пустышки, которые понадобятся на день.

В воду для купания в первый месяц добавляют слабые дезинфицирующие растворы. Вы можете заранее приготовить раствор марганцовокислого калия и добавлять его в ванночку, чтобы вода стала нежно-розовой. Но только не бросайте кристаллики марганцовки в ванночку – они не растворятся и, попав на кожу ребенка, могут вызвать ожог.

Детскую ванночку, прутики кроватки, игрушки вымойте с мылом. В общем, старайтесь соблюдать чистоту, но не доводите ситуацию до абсурда, а себя – до невроза.

Не старайтесь специально прогревать комнату перед купанием. Купать и переодевать малыша можно при нормальной комнатной температуре – 20–22 °С.

Первые прогулки должны быть короткими. По 10–15 минут малыш «гуляет» на руках у мамы или папы. Потом вы сможете уже гулять с коляской или ставить коляску на лоджию, но так, чтобы она была защищена от дождя и ветра.

Бережно относитесь и к своему здоровью. Не нужно в холодное время, услышав крик малыша, выскакивать на лоджию в легком халатике и тапочках на босу ногу. Любое переохлаждение после родов может стать причиной острого воспаления матки.

Укладывая ребенка спать, приглушайте звуки в комнате и по возможности не ходите мимо его кроватки. Когда он заснет, не стремитесь создавать абсолютную тишину, но резкого шума или стука все-таки избегайте.

Каким должен быть режим дня новорожденного ребенка?

Режим дня новорожденного выглядит примерно так:

Бодрствование: 18.00–19.00

Сон: 19.00–20.45

Купание: 20.45

Кормление: 21.00

Ночной сон: 21.00–06.00

Ночное кормление: 24.00 (или 3.00)

Если ребенок утром просыпается раньше или позднее указанного времени, соответственно изменяются часы кормлений, дневного и ночного сна. Но интервалы между кормлениями, длительность сна и бодрствования должны сохраняться.

Постепенно длительность бодрствования будет увеличиваться от 30–40 минут до 1,5 часов.

Укрепление здоровья маленького ребенка напрямую связано с процессом его воспитания. И тому и другому способствуют рациональное питание, правильный режим дня, разумное чередование сна и бодрствования.

Какие гигиенические процедуры необходимы новорожденному? Как ухаживать за его носиком, ушками, ноготочками? Все это такое крохотное – страшно повредить… А еще подруга меня напугала, что пупок у малыша может загноиться – как избежать этой неприятности?

При рождении ребенка пуповину перевязывают и перерезают. Оставшиеся полсантиметра пуповины высыхают за неделю. После отпадения пуповины остается маленькая ранка – пупок, который зарубцовывается в течение нескольких дней.

Чтобы через пупок не попала инфекция, нужно тщательно за ним ухаживать. Перед каждым кормлением его следует обрабатывать 3%-ным раствором бриллиантового зеленого (или попросту – зеленки) [6] . Если кожа вокруг пупка покраснела и рубцевание не наступает, срочно обратитесь к врачу.

Кожа новорожденного очень нежная, легкоранимая, и даже небольшие погрешности в уходе могут привести к появлению потницы, опрелостей, раздражению. Ухаживая за кожей и слизистыми оболочками малыша, нужно соблюдать правила личной гигиены и проявлять большую осторожность.

Постарайтесь, чтобы все эти процедуры не причиняли малышу неприятных ощущений. Тогда вам будет легче в дальнейшем осуществлять гигиенический уход за ним.

Один раз в день малышу необходимо делать полный туалет. Лучшее время для этой процедуры – промежуток между утренними кормлениями.

Главное правило – поменьше дискомфорта ребенку! Поэтому у вас все должно быть готово заранее. На пеленальном столике должны лежать: одежда, чистые подгузники, тальк, прокипяченное растительное масло, детский крем, вата, теплая кипяченая вода, тазик, ковшик и прочие принадлежности, которые вы используете для ухода за малышом. Подмойте малыша и протрите все тельце ватой, смоченной в кипяченой воде. Тщательно просушите тельце и, если нужно, присыпьте тальком или смажьте растительным маслом кожные складочки.

Ребенка нужно ежедневно умывать ваткой, смоченной в теплой кипяченой воде. Влажным ватным жгутиком следует прочистить наружную поверхность ушной раковины. Если за ушами имеются трещинки, их смазывают прокипяченным растительным маслом.

Внутреннюю поверхность ушных раковин очищают скрученными ватными жгутиками. Одной рукой оттягивают ушко малыша книзу и чуть назад, а другой осторожно проникают в наружный слуховой канал. В первые недели эту процедуру производят один раз в неделю, а когда малыш станет чуть постарше – ежедневно.

Не пользуйтесь спичками, зубочистками и другими твердыми предметами, завернутыми в вату. Так вы можете травмировать наружный слуховой проход и барабанную перепонку. Очищайте влажным ватным или марлевым тампоном все складки и извилины ушной раковины.

В носу малыша имеются крошечные волосики, которые выталкивают из носа попавшие туда пыль и слизь. Поэтому носик малыша тоже нужно прочистить влажным ватным жгутиком. Если у маленького слипаются реснички, их можно протереть смоченной в кипяченой воде ваткой.

Уход за ногтями новорожденного нужно начинать с первых же дней, поскольку малыш может поцарапать ноготками лицо. Ногти нельзя обрезать очень коротко, чтобы они не начали врастать и не появились заусеницы. Нужно использовать острые ножницы с закругленными концами. На пальчиках рук ногти обрезают, закругляя, а на ножках – под прямым углом. Лучше всего обрезать ногти после ванны. Головку малыша при этом нужно повернуть так, чтобы кусочки ногтей не попали ему в рот, глаза или нос.

Чтобы ноготки были мягкими, вечером их можно смазывать прокипяченным растительным маслом.

Если малыш очень беспокойный, то, во избежание царапин на лице, надевайте ему на руки рукавички без пальцев – маленькие мешочки, которые завязываются на запястье, либо специальные распашонки с закрытыми рукавами (кармашками).

В первый год жизни малыша нужно подмывать после каждого опорожнения кишечника. А в первые полгода желательно подмывать еще и после каждого мочеиспускания. До месяца подмывают теплой кипяченой водой, а в дальнейшем – просто теплой водой из крана.

Подмывать нужно спереди назад, от половых органов к заднему проходу, чтобы инфекция не попала в половые органы. Затем следует осторожно промокнуть кожу чистой пеленкой и смазать складки кожи растительным маслом или детским кремом с помощью ватного тампона. Детям старше одного месяца нужно смазывать складки только при наличии опрелостей. Если опрелость осложнилась гнойничками, помогут воздушные ванны, которые на всех стадиях заболевания оказывают целительное действие. Тельце малыша укутайте, а опрелые места оставьте открытыми на несколько часов в теплой комнате.

Последний этап ежедневного туалета – причесывание. Делают это головной щеткой с ручкой и тонкой, легко моющейся щетиной. Какими бы редкими и мелкими ни были волосы малыша, их нужно причесывать ежедневно, производя мягкие движения по ориентации волос, пока они не станут гладкими.

Если у малыша на головке шершавая кожа, можно перед причесыванием втереть в нее несколько капель кипяченого растительного масла. Мягкую часть детской головки – родничок – причесывают обычно, как и всю головку. Не надо опасаться, что этим вы повредите малышу.

Если малыш заболел и его нельзя купать, за головкой следить все равно надо. Раз в несколько дней нужно чистить кожу головы при помощи влажного компресса, чтобы удалить следы загрязнения и пота. Затем следует просушить головку и пригладить гребешком или щеткой.

Внимание! У некоторых новорожденных на личике появляется сыпь в виде крошечных, блестящих, белых прыщиков. Если и у вашего малыша вы заметили нечто подобное, не беспокойтесь – эта сыпь пройдет через какое-то время без всякого лечения.

Красные, гладкие высыпания на щечках малыша тоже не представляют никакой опасности и исчезнут сами.

Частенько на губах у новорожденного появляются отслоения слизистой, наподобие мозоли . Лечения данное явление не требует и со временем само проходит.

Иногда, если малыш перегревается, то у него появляются мелкие розовые прыщики под мышками, на шее, груди, спине и на лице – потница . Для того чтобы избежать этого явления, не нужно кутать ребенка и перегревать его. Потница быстро излечивается воздушными ваннами. Кроме того, пораженные потницей участки кожи можно припудривать картофельным крахмалом.

При образовании корочки или появлении экземы на кожном покрове головки необходимо за 10–12 часов до общей ванны смазать головку 1–2%-ным салициловым вазелином. После смазывания корковые отложения смягчаются и могут быть удалены при простом причесывании.

Несколько слов необходимо сказать о стуле новорожденного. Стул малыша – это показатель его здоровья. Именно поэтому вам нужно регулярно за ним следить.

В первые дни стул малыша может быть зеленоватым, 4–5 раз в сутки. Это – «переходный» стул. Нормальный стул не должен содержать слизи. Он однородный, желтый, с кисломолочным запахом, 5–6 раз в сутки.

Если стул учащается, в нем появляется слизь и он приобретает зеленоватый оттенок. Ребенок становится беспокойным. В этом случае вам следует вызвать педиатра.

Пеленать или не пеленать малыша? Мама говорит, что раньше памперсов не было, и ничего – всех вырастили. И еще она считает, что нужно туго пеленать, чтобы ребенок сам себя не будил. А на памперсы, говорит, нечего деньги выкидывать. А по-моему, памперсы – это очень удобно.

Современные неонатологи утверждают, что пеленки в гардеробе младенца лучше заменить ползунками, распашонками и широкими конвертиками, потому что такая одежда не сковывает движений. А свобода необходима малышу, чтобы активно расти и развиваться. Есть, конечно, и несогласные – те, кто убежден в том, что пеленки – неотъемлемая часть приданого крохи.

Сторонники пеленания уверены, что огромное пространство пугает малютку. Если же завернуть его в ткань, он почувствует себя так же спокойно, как у мамы в животике. То есть пеленки как бы возвращают малышу то, что у него отняли при рождении.

Давайте проследим за спором сторонников и противников пеленания.

Сторонники. Пеленание сделает ножки малютки идеально ровными.

Противники. На самом деле форма ног зависит от многих факторов, но только не от одежды. Тут важную роль играют наследственность, достаточное поступление в организм витамина D, правильное питание и развитие.

Сторонники. Если туго завернуть малютку в ткань, у него быстрее пройдет гипертонус (напряжение мышц).

Противники. Пеленание, наоборот, нарушает естественное положение конечностей. В первые месяцы жизни ручки и ножки ребенка прижаты к животику. Они должны разгибаться постепенно. Этот процесс можно ускорить только с помощью регулярного массажа и гимнастики.

Сторонники. В пеленке кроха спит намного спокойнее, не будит себя ручками. В плотном коконе он не сможет пошевелить и пальчиком. Резкие и частые движения рук во сне говорят о перевозбуждении нервной системы.

Противники. Такую проблему нельзя решить с помощью пеленания. Тут нужно специфическое лечение, которое назначит невролог. Например, ванночки с успокаивающими травами: мятой и валерианой.

Вы можете занять любую позицию плюс еще посоветоваться с врачом. На всякий случай противники пеленания советуют вот что: попросите мужа, чтобы он обмотал вас простыней так, чтобы вы не могли пошевелить ни рукой ни ногой, и положить на кровать. Полежите в таком положении минут десять, а после этого примите решение – пеленать или не пеленать свою крошку.

Преимущества свободы. Открытое пространство действительно может вызывать чувство дискомфорта у ребенка. Но так будет только в первое время, постепенно он привыкнет к новым ощущениям. Помогите ему в этом – почаще берите его на руки и прижимайте к себе.

Быстроеразвитие. Тактильные ощущения, мелкая моторика, образное и логическое мышление лучше развиты у тех деток, которым предоставляли свободу движений с самого рождения. Все дело в том, что в первые месяцы ребенку необходимо трогать все, что его окружает. Пеленка же лишает его возможности знакомиться с новым миром.

Кожа без воспалений. Одна из основных причин опрелости и потницы – влажная среда. В широких ползунках кожа крохи проветривается. А при пеленании ткань перекрывает доступ воздуха к порам, создает парниковый эффект, который приводит к покраснению и раздражению.

Укрепление мышц. Обратите внимание, как часто малыш двигает ручками и ножками, шевелит пальчиками, поворачивает голову. Таким образом кроха укрепляет мышцы и учится управлять своим телом. Небольшие физические нагрузки быстрее снимут гипертонус, благодаря им кроха научится переворачиваться со спинки на животик, ползать, ходить.

Правильное дыхание. В просторной рубашечке у ребенка не стянута грудная клетка, поэтому легкие работают в полном объеме. При глубоком и ровном дыхании кровь полноценно насыщается кислородом и все обменные процессы активизируются.

Сильный иммунитет. Если малыш все время плотно «запакован» в ткань, его организм привыкает к теплу. Поэтому даже незначительный перепад температуры может привести к переохлаждению. Иммунная система ослабевает и не способна противостоять болезнетворным микроорганизмам.

Нормальное кровообращение. В свободной одежде кровеносные сосуды не пережимаются, и кровь циркулирует так, как нужно. А значит, и теплообмен в организме не нарушается. Пеленка же нередко становится причиной переохлаждения или перегревания.

Я мечтаю о том, как буду кормить своего малыша грудью. Мне кажется, что нет более счастливого момента в жизни женщины, чем тот, когда она прижимает к груди свое дитя. Единственное, чего я побаиваюсь, это всяких осложнений, например, мастита. Как правильно кормить ребенка, чтобы избежать проблем с грудью?

Для того чтобы правильно кормить ребенка грудью, необходимо соблюдать несколько правил. Самое главное из них: получайте от кормления удовольствие!

Не следует воспринимать кормление как работу, как утомительную обязанность, как нелегкое испытание.

Теперь поговорим об остальных правилах кормления.

Место кормления. Для кормления надо выбрать наиболее подходящее место (как правило, в детской комнате, недалеко от кроватки и пеленального столика).

Одно должно быть:

1. Спокойным и достаточно уединенным. Никто не должен беспокоить ни вас, ни ребенка.

2. Удобным. Вы не должны уставать от того, что находитесь в напряжении в течение 15–20 минут, пока ребенок ест. Хорошо, если есть возможность откинуться на что-то, если можно подложить подушку под локоть, если можно расслабить ноги, чтобы не затекали.