Шрифт:
NB! Чаще всего в сновидениях происходит:
1) свершение желаемого события;
2) осуществление конкретного действия;
3) непосредственное исполнение желания;
4) реализация физиологической нужды.Во сне нас посещают тревожные мысли, которые разрешаются за счет активной мозговой деятельности. Сон – это источник открытий; время, когда ученые умы находят гениальные решения. Наш мозг работает круглосуточно, перестраивая нейронные схемы. Во сне открыта дорога к подсознанию и связанному с ним синонимичному информационному полю, дающему возможность разгадать самые сложные головоломки. «Утро вечера мудренее» – гласит народная мудрость, а предки были намного прозорливее нас и чаще полагались на интуицию. И действительно, после пробуждения приходит ответ на вопрос или проблема вообще теряет актуальность. При невротических конфликтах сны фрагментарны, абсурдны и непонятны. Самостоятельно их сложно понять, но они указывают на существующие проблемы и подталкивают к их решению, часто указывая очень запутанный путь. Сновидения могут повторяться и напоминать о себе спустя время или появляться несколько раз в течение ночи.
NB! Для анализа сновидений используются следующие техники:
1) разворачивание сна наяву;
2) ассоциативные приемы (каждому элементу сна присваивается набор первых пришедших в голову слов, и потом осуществляется их связь);
3) завершение сновидения наяву (приводит к нахождению творческих решений);
4) символическое сопоставление;
5) проработка.Последний пункт – очень важный этап анализа сновидения, включающий:
1) прояснение эмоций;
2) ассоциацию сценических образов;
3) проживание и переживание негативных эффектов; 4) наблюдение за поведением;
5) собственную интерпретацию.Все это психоаналитически необходимо для понимания бессознательных конфликтов и может быть использовано для самосовершенствования путем сновидного анализа и просто из любопытства.
Толкование сновидений в рамках психоаналитических подходов применяется в лечении неврозов, супружеской и семейной терапии, депрессии. Но интерпретация – не критерий истины. Возможно существование параллельных толкований, необходимо лишь, чтобы личность сновидца воспринимала их, чтобы сновидения несли целительный и познавательный смысл – в этом их психотерапевтическая ценность.
Для полного раскрытия данной темы приведем подробную художественную иллюстрацию, доказывающую важность сновидений.Сонник одиночества
Выходные всегда начинаются неожиданно.
Долгая рабочая неделя изматывает, заставляя забыть обо всем, и начинает казаться, что уик-энд не наступит никогда.
Все ждут законного отдыха, а когда получают его, неожиданно приходят в уныние. Они не знают, чем себя занять и как провести сорок восемь часов, чтобы избежать безделья и томительной тоски.
Я не была исключением из правил. Лежа в постели, я совсем не хотела вставать, не желала планировать предстоящие сутки. Иногда мне мерещилось, что все предугадано за меня. А еще я никак не могла снова уснуть – честно признаться, последнее время этого я боялась больше всего на свете.
Он приходит ко мне почти каждую ночь, не давая покоя. Что там говорить, я просто не высыпаюсь. И чем дольше я вижу сны, тем хуже себя чувствую по утрам. Как все-таки здорово, что в будни я сплю максимум пять часов и как убитая, словно отгороженная от всего на свете. В такие дни он редко посещает меня, поэтому в короткие ночи я парадоксальным образом немного отдыхаю, а с пятницы по воскресенье в моей жизни начинается ночной кошмар, имя которому – Грей. Так он назвал себя, когда появился впервые…
Когда это произошло? Точно не помню, может быть, несколько недель назад. Сравнительно недавно, но я уже чувствую, что он был со мной всегда, с первых дней моей жизни. Он вошел в меня с молоком матери, наставлениями отца, первой любовью, ранними разочарованиями и новыми увлечениями. Грей знал всю мою двадцатисемилетнюю жизнь, от него ничего не скрылось. Я уверена, что он знает меня лучше, чем я сама. Он показывает в сновидениях все мои страхи, ошибки, проблемы и слабости. Мне никуда от него не деться! Я не знаю, зачем он пришел и отравил невидимым ядом мое незаметное земное существование. Что ему нужно и когда он уйдет?
Все чаще понимаю, что это мерзкое существо оставит в покое мой измученный разум лишь после собственной кончины. Раньше я могла все объяснить, пострадать и поплакать, как принято, а теперь как в сказке про злых волшебников – ничего нельзя объяснить, и от этого страшно и жутко! Может, я сошла с ума? Мама заботливо предупреждала о хрупкости моей психики, приговаривая: «Ты вся в меня, дочка». Не хотела бы я сломаться, как тонкая веточка.
Надеюсь, Грей не допустит моего помешательства – так ему будет сложнее сопровождать меня в фантасмагорических грезах, а я ему явно зачем-то нужна… Знай зачем, возможно, рискнула бы все изменить, завершив наш душераздирающий роман.
Тяжело вздохнув, я взяла с тумбочки телефон.
Мобильный был отключен, несмотря на вчерашнюю стопроцентную зарядку. Он был чуть ли не самым близким моим другом и помощником, а с тех пор как появился Грей, и спасителем – для запланированных ночных пробуждений. Неужели это он сделал? Подонок! А я так надеялась проснуться в три часа ночи и больше не засыпать. Специально подобрала по телевизору программу для полуночников, надеясь его перехитрить, но все тщетно.
«Да, господа, нам придется признать, что эта тварь намного умнее меня», – безнадежно подумала я.