Длительность процедуры 5–6 часов.

Глиняный порошок размешать в оливковом масле до получения консистенции жидкой сметаны.

Растирать больное место, делая одновременно массаж, 2 раза в день. После растирания сустав укутать и сохранять в неподвижности примерно 1 час.

Применяются растирания до исчезновения боли. После 3-недельного курса сделайте перерыв на 7 дней.

Внимание!

Будьте осторожны при острой боли в суставе.

5–7 столовых ложек порошка глины всыпать в 1 литр теплой воды и размешать. Полученную смесь добавить в ванну с температурой воды 40–42 °C.

Споласкивать тело после ванны не следует. Выйдя из ванны, надо вытереть тело полотенцем, лечь в постель и тепло укрыться.

Продолжительность первой процедуры не более 5 минут, время последующих постепенно увеличивать, доведя до 20 минут. Периодичность 2–3 раза в неделю, и так в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 1 месяц.

5 столовых ложек порошка глины всыпать в 1 литр теплой воды и размешать. Полученную смесь добавить в ванну с температурой воды 40–42 °C. Влить кроме этого в ванну настой трав, показанных для лечения артритов (см. «Лекарственные растения»).

Споласкивать тело после ванны не следует. Выйдя из ванны, надо вытереть тело полотенцем, лечь в постель и тепло укрыться.

Пить раствор очищенной глины по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Ароматические растения и экстракты использовали во времена всех великих древних цивилизаций. В медицинских текстах врачевателей этих стран, написанных около 3000 лет назад, перечислено множество ароматических растений и указаны цели их использования. Некоторые из наиболее подробных описаний найдены в древних египетских надписях.

Греки, унаследовавшие от египтян многие знания, также использовали лечебные свойства ароматов. Гиппократ, например, прописывал больным ароматические ванны. Древнегреческий врач Дискоридес написал книгу «Materia Medica», в который описал свойства около 500 растений и процесс дистилляции. Это великое изобретение приписывают Авиценне, философу и врачу из Средней Азии. В XII столетии немецкая аббатисса Хильдегард начала использовать в лекарственных целях приготовленное ею методом дистилляции масло лаванды, и начало XIII века можно считать рождением фармацевтической промышленности. В то время получали эфирные масла многих лекарственных растений, в том числе ладана, можжевельника, розы, шалфея, розмарина. Методом дистилляции по сей день извлекают чистые эфирные масла из растений.

Развитию ароматерапии позднее способствовали многие химики, биохимики, врачи, например Парацельс, Рене-Морис Гаттфосс, Жан Валне, Маргарита Мори, Катберт Холл, Роберт Б. Тиссеранд. Эти ученые по праву считаются основоположниками современной науки о лечении эфирными маслами растений.

Интерес к ароматерапии, возникший в начале XX века, резко возрос во второй половине столетия, что во многом можно объяснить нарастающим числом побочных эффектов и аллергических реакций от использования синтетических лекарственных средств. За несколько последних десятилетий ароматерапия заняла достойное место в ряду эффективных методов традиционной медицины.

А теперь я назову растения, которые помогают

при артритах любого происхождения: гвоздика, имбирь, каяпут, кедр, лимон, майоран, мирр, можжевельник, морковь, перец черный, розмарин, ромашка, сосна, тимьян, эвкалипт;

при ревматических болях: анис, базилик, ветиверия, гвоздика, имбирь, камфора, каяпут, кедр, кипарис, корица, лаванда, лимон, можжевельник, морковь, перец черный, пихта, розмарин, ромашка (германская и романская), сосна, эвкалипт.

Вы можете добавлять эфирные масла в ванны, делать с ними компрессы и массаж.

Принимать 1 %-ный спиртовой раствор эфирного масла по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Чистым лавандовым маслом смазывать виски.

Перед сном сосать сахар, на который предварительно капнуть 2–3 капли лавандового масла.

Сосновое масло

1/4 куска хвойного экстракта или 2 кг свежих хвойных игл залить 1 ведром кипятка и настаивать 30 минут.

Продолжительность ванны:

при температуре воды 38 °C – 20 минут,

при температуре 37 °C – 30 минут.

Ванна: 100 г сухого измельченного шалфея залить 1 литром воды и кипятить в течение 1 часа, затем смесь настаивать в той же посуде одни сутки. В ванну с температурой воды 37–39 °C добавить 200 г экстракта шалфея.

Компрессы: льняную ткань, сложенную в 8–10 слоев, пропитать шалфейным экстрактом, подогретым до 40–45 °C, и наложить на пораженный сустав. Каждые 15 минут компресс менять.