Начав использовать методы сбора, обработки, организации всех своих задач и интуитивного управления ими, вы почувствуете себя намного лучше. И основной причиной таких позитивных изменений станет не уменьшение количества дел, а то, что этот выбор автоматически вернет вас за руль вашей собственной жизни, в центр вашего мира. Вы станете причиной, прекратив быть следствием.

Корень проблемы не в перегрузке и не в чрезмерных обязательствах, хотя они, похоже, и провоцируют столь высокий уровень стресса. На самом деле вы много раз выходили победителем из таких ситуаций, где все было против вас, где вы, казалось бы, не имели ни единого шанса. Чтобы стало совсем ясно, что я имею в виду, попробуйте в одиночку управлять яхтой в открытом море – или хотя бы выбираться из постели в определенные дни.

Тревога растет, когда вы начинаете отпускать «внутренние поводья» и перестаете управлять собственной энергией. Действительно, мы все находимся во власти явлений, значительно превосходящих наши силы, но в какой-то момент должны понять: игра заключается в том, чтобы перестать упорствовать, уступить этим явлениям и пойти на сотрудничество с ними. Такое решение высвобождает позитивную, точечно направленную энергию и не имеет ничего общего с ощущениями жертвы, раздавленной многочисленными тяжелыми жизненными обстоятельствами.

Попытка избежать вещей, требующих вашего внимания, напоминает усилия по предотвращению качки в открытом море. А вот ответы на вопросы «Каков желаемый результат?» и «Каким будет следующее действие?» – даже если речь идет о наличии бумаги на вашем столе – снова ставят вас к штурвалу.

– Можете ли вы сделать что-то по-настоящему хорошее в ситуации, когда вообще не знаете, чем заняться?

Один из самых ярких моментов просветления я пережил совсем недавно, когда осознал, что правильнее измерять достигнутый мной как человеческим существом прогресс не какими-то определенными успехами или неудачами, а процентом ситуаций правильно сделанного выбора.

Я решил, что следующий год будет для меня «годом правильного выбора», и надеюсь, что каждый последующий – тоже. Я буду поступать правильно. Ведь часто бывает, что я решаю совершить какое-то действие, хотя чувствую, что поступаю неправильно. Пытаюсь оказать кому-то услугу, не имея на это времени. Мечтаю заняться стратегией, а не увлекаться пустой возней. Сфокусироваться на чем-то креативном и вдохновляющем, вместо того чтобы отдавать предпочтение бессмысленным делам. Научиться быть скромным, а не расточительным. Или лучше так – расточительным, а не скромным?

Однажды я прочел, что каждый день голову среднестатистического человека посещает в среднем пятьдесят тысяч мыслей (и как это умудрились подсчитать?!). Неважно, сколько их на самом деле, но каждая из них предоставляет возможность выбора предмета размышлений. Или как минимум выбора, продолжать ли думать об этом. Как можно, к примеру, винить себя за такую мысль: «А что если я попаду под автобус?» Вопрос не в том, что она возникла, а в том, продолжу ли я фокусироваться на ней?

Я знаю, что не всегда мой выбор будет лучшим. И каждый раз в таком случае я буду иметь отличную возможность называть себя самым большим тупицей в мире, недостойным в этой жизни ничего хорошего. Я много раз делал такой неверный самоограничивающий выбор. Мы вообще часто имеем дурную привычку помещать себя в сектор неудачи на собственной шкале «победа/поражение». Замахиваемся, но не попадаем по мячу – а потом бьем себя по рукам за то, что неидеально играем в бейсбол. И выходим из игры.