Шрифт:
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 6 раз.
Четко произнесите: «Земля дарит мне свободу и легкость движения».
И (Иже): помощь в развитии физической силы, выносливости
Это слово-лекарь поможет вам:
повысить выносливость организма
увеличить свою физическую силу
Применяйте его:
перед выполнением упражнений
перед ужином
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — между завтраком и обедом.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 16 раз.
Настрой
Представьте себя стоящим на земле под теплыми солнечными лучами. Ощутите, как энергия светила входит в ваше тело вместе с теплом и светом, как вместе с током крови разносится по всему организму, вливая силу в каждую его клетку. Все ваше тело, как сжатая пружина, полно скрытой мощи и готово к рывку.
Энергия солнца, энергия жизни и движения, входящая в землю, преобразуется в ней в силу устойчивости, ее волны проникают в ваше тело снизу, поднимаясь вверх, наполняя вас ощущением выносливости и уверенности в своих силах.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 4 секунды. На выдохе поднимите руки вверх. Опустите. Повторите 7 раз.
Четко произнесите: «Иже дает мне мощь и силу».
Герв: помощь в улучшении состояния волос
Это слово-лекарь поможет вам:
вернуть здоровье и прекрасный внешний вид своим волосам
справиться с выпадением волос
избавиться от перхоти
Применяйте его:
перед мытьем головы
при выпадении волос — перед расчесыванием утром и вечером
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 16 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вниз. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим на берегу водоема ночью. Черное небо над вашей головой полно звезд. Звезды и полная луна отражаются в воде, наполняя ее своей тайной древней силой.
Зачерпните руками воду и вылейте себе на голову. Позвольте энергии ночного светила проникнуть в вашу кожу и серебристыми искрами рассыпаться по волосам. От ваших волос исходит лунное сияние — их здоровья и красота под защитой луны.
Сделайте глубокий вдох. Положите ладони на голову. На выдохе проведите руками по волосам сверху вниз. Повторите 10 раз.
Четко произнесите: «Герв — источник силы и здоровья моих волос».
Како: помощь нервной системе
Это слово-лекарь поможет вам:
вернуть здоровье своей нервной системе
избавиться от болей при воспалении тройничного нерва
устранить защемление нервов
Применяйте его:
перед приемом лекарственных средств и проведением процедур
перед выполнением упражнений
перед сном
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — в середине дня и перед сном.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.
Настрой
Сядьте на стул посреди комнаты, руки положите ладонями на голову, локти поставьте на колени. Закройте глаза.
Представьте, как под вашими ладонями появляется зеленовато-голубое свечение. Прохлада и легкость, исходящие от него, наполняют вашу голову, нежно охватывая мозг, и устремляются вниз вдоль позвоночного столба. Ваш спинной мозг охвачен этим светом, несущим покой и здоровье, от него сияние расходится по нервам, ведущим к рукам, ногам, органам… Все ваше тело пронизано тонкими сияющими нитями.