В случае же, когда до вступления в законный брак, вы ничем особенным не увлекались, ваше положение затрудняется. Придется призвать на помощь всю мужскую смекалку и разработать план обзаведения хобби таким образом, чтобы не быть обвиненным в попытке побега от реальности в виде тещиного дачного участка с набором обязательных работ на нем. Действительно, сидел дома столько лет, а тут вдруг дайвингом решил заняться. С чего бы это? Но ситуация все равно небезнадежная. Хорошо работают следующие отвлекающие маневры: там будут нужные люди, что полезно для моей карьеры; Петров/Сидоров уже после полугода регулярных занятий похудели и теперь просто красавцы, жены в восторге; Иванов выиграл турнир, и ему предложили за большие деньги сняться в рекламе, на гонорар он купил жене норковую шубку и т. д. и т. п. Вариантов много, главное – хорошо закамуфлировать свой основной интерес – эскейпизм. Это тот случай, когда честность – далеко не лучшая политика. Фактически, ваша попытка сбежать из дома, с точки зрения любимой является признаком увядания чувств и невнимания к ней. Это недопустимо. Мы с вами, конечно, понимаем, что это неправильная трактовка ваших увлечений и охота для мужчины сродни посещению женщиной салона красоты – безобидно, приятно и полезно. Но, в целях сохранения мира в семье, придется немного слукавить. Потом, если вы правильно разыграете партию, ваша дама смирится с вашими отлучками и подыщет себе на это время аналогичное занятие, только с женским уклоном. Будет это «банный» день с подругами в спа, курсы фотографов или фьюжн-кулинария, не так важно. Вы оба, благодаря наличию у каждого насыщенной событиями жизни, будете новы и интересны друг другу. Да и срываться на любимом человеке, которого к тому же не видел целых три дня, вряд ли захочется. А дачные участки родителей с обеих сторон могут подождать. Для ландшафтного дизайна нанять специально обученных людей можно, а вот для сохранения крепкого брака – нет, тут лично вас никто не заменит.

P.S. Постарайтесь все-таки уговорить любимую не увлекаться контактными единоборствами, а посоветуйте ей ограничиться айкидо или йогой. Мы уже договорились, что защищаться от жены мужчине не к лицу, так пусть лучше удар не будет слишком профессионально поставлен, мало ли что. Стрельбы это тоже касается, кстати…

Во избежание перегрузки мужских нервов и, соответственно, слишком частых эскейп-отлучек, а при невозможности такого расслабления, возникновения реальной опасности для здоровья, эти самые нервы нужно беречь. Основной метод снижения нервной нагрузки – не принимать проблемы слишком близко к сердцу. Рецепт гениальный, как все гениальное, чрезвычайно простой и оттого почти невыполнимый. Если в советское время типично мужские стрессы были не такими многочисленными – устойчивая экосистема СССР сводила их к несостоявшемуся повышению или к слишком медленному продвижению в очереди на собственное жилье, то демократическое общество, в качестве платы за свободу, количество потенциально опасных для психики среднего мужчины стрессов сильно увеличило. Здоровье, взаимоотношения с женщинами, потогонная система на работе, воспитание и образование детей, отсутствие денег – вот только краткий перечень наших страхов. Далай-лама в мире один, индийские йоги секретами просветления делиться не спешат тоже. Куда же податься за утешением мужчине – менеджеру среднего звена, интеллектуально развитому и не страдающему завышенной самооценкой?

Как уже было сказано, чтобы следовать гениальному в своей простоте рецепту отнесения всех проблем к категории мелких и, соответственно, не требующих траты нервной энергии, нужно быть, как минимум, Далай-ламой. Великая китайская мудрость «Ни Сы», то есть «будь безмятежен, как цветок лотоса в каплях утренней росы», обычному человеку становится доступна только после выхода на пенсию, да и то не всегда. А нервничать не хочется уже сейчас. Лекарства, наиболее часто используемые мужчинами в трудные моменты, не отличаются разнообразием.

Самым любимым утешителем россиянина является старый добрый психолог Jack, который Daniels. Он бывает в формах квадратной и прямоугольной, круглой и вытянутой, в сувенирной упаковке и в розлив. Различаются специалисты этого профиля только по вкусу и габаритам, точнее объему. В зависимости от предпочтений, мужчина выбирает для себя индивидуальные или групповые сеансы – сам-один или с друзьями. Последствия зависимости от таких сеансов мы уже рассматривали раньше, в этой главе поговорим о квалификации самого специалиста. Она не очень-то высока, к сожалению. При индивидуальных сеансах вы вообще ограничены остротой собственного ума, специалист только настраивает вас на более оптимистичный лад, причем ненадолго, весь оптимизм улетучивается утром, когда его сменяет похмельный синдром. Утренние ощущения последствий обращения к Jack’у не могут радовать и снимаются либо его ассистентом – пивом, либо другими лекарственными средствами. При групповых сеансах, с участием ваших друзей, проблема тоже не особо решается, поскольку у друзей есть свои животрепещущие вопросы к специалисту, а ваши интересуют их, чаще всего, как повод специалиста посетить. В случае если инициатором сеанса выступаете вы, то вы еще и это удовольствие оплачиваете. Итог: проблема не решена, голова болит, денег нет, остальные участники групповой терапии разъехались, оставив после себе разгромленную квартиру и гору грязной посуды. Сомнительная эффективность лечения нервов, не правда ли? Да и риски возникновения зависимости от такого способа расслабления слишком велики.

Еще одним распространенным способом возврата душевного равновесия для мужчины является дружеское участие. Пожаловаться своему другу или подруге детства, который станет для вас жилеткой, выговориться и успокоиться. Казалось бы, вполне приемлемый вариант. Давайте только оставим его для проблем не очень глобальных. Во-первых, дружеским участием не стоит злоупотреблять – у окружающих свои проблемы, на фоне которых твои личные фиаско могут показаться просто смешными. А ты ведь изначально пришел за участием и помощью в твоей беде, и тут вдруг понял, что «у кого-то щи пустые, а у кого-то жемчуг мелковат». Не очень корректно будет в такой ситуации продолжать плакать, надо либо прекращать свои жалобы и сворачивать встречу, либо забыть про свое несчастье и утешать друга, которому еще тяжелее. Во-вторых, достаточно редко встречается ситуация, когда друзья сильно отличаются от тебя по уровню интеллекта и жизненного опыта. Следовательно, посоветовать тебе твой друг может то, что ты и так знаешь и рецепта выхода из сложившейся в жизни ситуации ты не получишь. Тогда в чем смысл? Наверное, только выговориться, а этого мало, практичнее будет проблему все-таки решить. И, в-третьих, помощь друзей предполагает «обратное удовлетворение». Автор, конечно, не сомневается, что наши друзья тактичны, словно опытные царедворцы, деликатны, как шелковое белье и не нагружают вас своими проблемами сверх нормы. Но, во избежание разочарований и усталости от ночных стенаний расклеившихся «товарищей по партии» в телефонной трубке или на вашей кухне, предлагаю все-таки участием близких не злоупотреблять.

Третий, пришедший к нам с растленного Запада, утешитель – это профессиональный психолог. То, что в советское время было неотделимо от принудительного лечения в «Кащенко», в современной России начало робко пробиваться сквозь броню нашего с вами предубеждения. Постепенно мы начали привыкать к тому, что психоаналитик – вполне уважаемая и нужная профессия, что он – медицинский работник, который лечит души и вполне конкурентоспособен по сравнению с гадалкой на картах Таро. Гадалки, ворожеи и прочие заклинательницы, конечно, больше женская тема, но иногда и мужчины к ним заглядывают, так что не упомянуть их мы не можем. Итак, почему мужчине не стоит отвергать психоаналитика, как возможность снизить нервную нагрузку? Есть ли здесь преимущества, по сравнению с предыдущими способами расслабления?

Врач может профессионально помочь нам обозначить проблему и сформулировать ее. Он работает за деньги, поэтому вы ничего, кроме денег, ему не должны. Специалист-психоаналитик может дать вам способы выхода из морального тупика. Больше вам ничего и не нужно, пожалуй, кроме уверенности в профессионализме выбранного доктора. Ведь все равно глупо было бы рассчитывать на появление волшебника, который одним взмахом волшебной палочки сделает вас счастливым, богатым и беззаботным. Значит, разбираться с трудностями мужской жизни вам придется самостоятельно. Но вам хотя бы дадут лекарство, принимать которое или нет, решать вам. Согласитесь, гораздо легче иметь на руках алгоритм действий, каким бы необычным он вам не казался, чем оставаться наедине со своим мыслями и бесконечным прогоном сложившейся ситуации в своем мозгу только загонять проблему еще глубже. Так можно дойти и до того, что стресс станет хроническим, нервы, не выдерживая постоянной нагрузки, перестанут быть защитой от него, а вы превратитесь из цветущего здоровяка в истеричное существо среднего пола со склонностью к суициду. А мужчина не может позволить себе настолько расклеиться, чтобы перестать быть опорой и кормильцем своей семьи: родителей, детей, жены. Так что давайте, наконец, признаем, что психоаналитик такая же профессия, как стоматолог или хирург и перестанем вырезать себе аппендицит самостоятельно. Ведь те же врачи говорят: «все болезни – от нервов». Мужчине, на взгляд автора, вполне по силам признать, что его моральный дух тоже нуждается во внимании, заботе и, иногда, профессиональном лечении и перестать в трудные периоды жизни метаться между бутылкой и дружеским плечом.