Шрифт:
Цель: Развитие эмоциональной сферы психики. Обучение приемам саморегуляции, саморасслабления для сброса напряжения.
Ход занятия
1. Этюд «Отдай!»
Ребенок требует отдать ему игрушку.
Выразительные движения: руки протянуты вперед ладонями кверху.
2. Этюд «Иди ко мне»
Мальчик манит к себе малыша, который учиться ходить самостоятельно. Выразительные движения: сидя на корточках, обе руки вытянуты навстречу малышу.
3. Этюд «Уходи!»
Ребенок отталкивает обидчика.
Выразительные движения: кисти рук расположены вертикально ладонями наружу.
4. Игра «Слушай команду!»
См. занятие 5.
5. Психомышечная тренировка
Комплекс «На берегу моря», см. занятие 7.
Тема: Развитие пантомимики. Психомышечная тренировка.
Цель: Развитие умения правильно выражать свои чувства. Регулирование поведения.
Ход занятия
1. Выразительные движения:
См. занятие 1.
Покажите высокого мальчика, низкого; там, вверх, вниз, вокруг; я, ты, мы; маленького комарика; медведя.
2. Игровые упражнения:
– Съели кислый лимон – дети морщатся.
– Рассердились на драчуна – сдвигают брови.
– Встретили знакомого – улыбаются.
– Испугались забияку – приподнимают брови, широко открывают глаза, приоткрывают рот.
– Удивились – приподнимают брови, широко открывают глаза.
– Обиделись – опускают уголки губ.
– Умеем лукавить, хитрить – моргают то правым глазом, то левым.
3. Игра «Иголка и нитка»
См. занятие 2.
4. Игра «Съедобное – несъедобное»
См. занятие 4.
5. Игра «Цветок»
См. занятие 5.
6. Игра «Фея сна»
См. занятие 3.
Тема: Тренинг узнавания эмоций.
Цель: Закрепление понятия «эмоции». Развитие способности понимать эмоциональное состояние окружающих людей, возможности к самовыражению, снятие барьеров в общении. Снятие психомоторного напряжения.
Ход занятия
1. Тренинг узнавания эмоний по внешним сигналам
– Каждый ребенок по очереди задумывает эмоцию и показывает ее с помощью мимики. Остальные должны узнать эмоцию.
– Каждый ребенок выбирает себе одну карточку с изображением какого-либо эмоционального состояния и рассказывает, когда, в какой ситуации оно бывает таким («Я радуюсь, когда» и т. д.).
– Дети вспоминают что-нибудь веселое и стараются выразить это мимикой, жестами, пластикой – всем телом. Наблюдают, как это делают другие
– Дети вспоминают что-нибудь печальное.
– Дети вспоминают что-нибудь вызывающее злость.
2. Игры в воображаемые ситуации
Производится физическое действие, которое связано с определенной эмоцией, т. е. с обыгрыванием своего «отношения» к происходящему:
– Переход по узенькому мостику или бревну через глубокую канаву.
– Прогулка в одиночку по ночному лесу или улице, а еще лучше – по кладбищу или какому-нибудь другому страшному месту.
– Раскапывание ямы, поиски клада.
– Катание на воображаемых каруселях и т. д.
3. Игра по выбору детей
4. Релаксация «Сон на берегу моря»
Аудиозапись – шум моря. Ведущий говорит детям, что им всем снится один и тот же сон и рассказывает его содержание: дети видят во сне то, что они делали на занятиях (закрепление полученных впечатлений и навыков). Пауза. По сигналу дети спокойно встают.
5. Рисунок на свободную тему
Детям предлагается порисовать.
Некоторым ведущий подсказывает, чтобы они отобразили впечатления сна или игры на занятиях курса.
Приложение 8
Список музыкальных произведений, звучание которых можно рекомендовать как успокаивающий фактор
1. Чайковский. Анданте кантабиле (из 1-го струнного квартета).
2. Чайковский. Песнь без слов (фа минор).
3. Бах. Ария (для струнного оркестра).
4. Дарзинь. Маленький вальс (для симфонического оркестра).
5. Бах. Прелюдия до мажор (из первого тома) или переложение той же прелюдии Гуно для голоса.
6. Моцарт. «Маленькая ночная серенада» (вторая часть для струнного оркестра).