Входим в транс, возвращаемся в ту ситуацию, проживаем ее от начала и до конца, но ведем себя в ней по-другому, более разумно, может быть, даже предупреждаем маму: «Оскорбив меня сейчас, ты потеряешь мое доверие. Я ведь очень боялась, но сказала тебе правду». И принимаем другое решение, «взрослое»: «Я буду говорить правду, но если близкий человек не сможет сразу понять меня, я буду объяснять ему, чем опасно нарушение доверия». Тогда, будучи ребенком, вы этого сделать не могли.

Прожить ситуацию заново и повести себя с учетом своего нынешнего опыта, знаний, мировоззренческой позиции особенно рекомендуется, если в травмирующих ситуациях прошлого вы приняли решения типа: «Все родственники (учителя, парни, девчонки, взрослые и т. д.) — плохие (злые, жадные, подлые и т. п.)». И с тех пор развили привычку думать именно так. А ведь эти негативные мысли здорово мешают вам жить! «Мир несправедлив», «Мне не везет», «Я не достоин», «Любви нет», «Меня никто не любит» — это опаснейшие из детских решений.

Случается, что родители внушают своим детям негативные мысли, стремясь уберечь их от неприятностей в будущем. И при этом они совершенно не осознают, что таким образом моделируют проблемные ситуации в жизни ребенка. Например, женщина обожглась в любви, осталась одна с ребенком и не нашла в себе силы простить бывшего возлюбленного и начать строить свою жизнь дальше. Она может внушать дочери, что «все мужчины — подлецы». Дочь верит и в последующем притягивает в свою жизнь именно таких субъектов.

Некоторые родители внушают, что «деньги — зло» или что «жизнь тяжела, никакого удовольствия от нее нет». Если это ваш случай, направляйтесь в детство и в ходе любого из таких разговоров «за жизнь», желательно, самого раннего, поговорите с мамой (папой) с позиции взрослого. Представьте, что внешне вы ребенок, а внутри у вас — мудрость, умение противостоять внушению, навык принимать собственные решения насчет будущей жизни. Успокойте маму, объясните ей то, что вам теперь известно, и твердо примите решение: «Мужчины — благородны!», «Деньги — это свобода!», «Жизнь прекрасна, несмотря ни на что!»

Если вы не можете вспомнить ту первичную ситуацию, в которой было принято негативное решение, не расстраивайтесь. Даже представляя ситуацию, приблизительно похожую на когда-то пережитую, вы все равно добьетесь эффекта!

Когда вы измените детские решения и дополучите то, чего не хватало в детстве, вам будет проще перестроиться на позитивное мышление!

Итак, мы разобрались, откуда берутся некоторые негативные мысли и как их трансформировать в позитивные. Теперь постарайтесь выполнить такое задание: проведите целый день только с позитивными мыслями. Чтобы было проще, представьте, что вы актер и получили роль неисправимого оптимиста. Вы ее играете, но чувствовать надо по-настоящему, осознанно, глубинно. Сначала по привычке вы будете иногда сбиваться. Ничего страшного. Проскочила негативная мысль, отметили это и тут же нашли в текущей ситуации позитив. Прожив такой день Позитива, конечно же, не надо останавливаться: вы получили хороший старт, чтобы продолжать правильно мыслить.

Затем устройте день Позитива и Благодарности. К позитивному мышлению подключите благодарности в адрес жизни, Высших Сил за все то, что происходит в вашей жизни!

А следующий этап — день Вселенской Любви. Сильнейшее упражнение. Производит мощную внутреннюю трансформацию. Суть его в том, чтобы внутренне посылать любовь всем вокруг и всему, что происходит в жизни. Любому человеку, событию. Представьте, что у вас в сердце распускается божественный цветок, из него идет белый лучик и касается всего, что окружает вас. Мысленно произносите людям вслед: «Я тебя люблю!» Это любовь к лучшей сущности человека, к его душе. В итоге вы сами переполнитесь состоянием любви и не только получите великолепные ощущения, но и будете готовы принять в свою жизнь очень хорошие события и замечательных, добрых, внутренне красивых людей!

В дальнейшем периодически устраивайте такой день Любви. Потом это просто войдет в привычку: и позитивные мысли, и благодарность, и любовь. Вам уже будет необязательно что-то произносить про себя, представлять цветок и лучик, вы просто начнете так думать и чувствовать.

Существенно повысить уровень энергетики вам помогут специальные энергетические упражнения. Разделим их на этапы: осваивайте один этап, затем переходите к следующему.

Сначала немного полезной информации. По нашему телу проходят два энергетических потока: один течет снизу вверх, другой, наоборот, сверху вниз. Нижний — это энергия Земли. Он мощный, бурлящий, животворящий, бодрящий, тонизирующий, связан с нашими инстинктами. Он особенно активен, когда вы действуете. Верхний — это энергия Космоса. Он связан с высшими ценностями, духовным развитием, провидением, очищением, высшей благодатью. Он умиротворяет, успокаивает. Энергия снизу вверх течет интенсивнее, когда человек находится в состоянии сна, транса или в просоночном состоянии (между сном и бодрствованием).

Внимание! Течение энергии могут затруднять переедание и алкоголь.

Сегодня мы потренируемся качать нижний поток (этап первый). Делайте это в любое время суток, только не перед сном и не ночью, иначе могут возникнуть нарушения сна. Но если вам по какой-то причине нужно ночью не спать — это упражнение как раз поможет! Осваивать следующие этапы вы будете поочередно в другие дни. Каждое упражнение выполняйте не менее 10 минут (больше — можно).