Выполняйте это упражнение, когда будете принимать ванну.

Представьте, что вода в ванне – из того самого Северного Ледовитого океана. (Поскольку любые молекулы воды содержат информацию обо всей воде, которая есть на нашей планете и за ее пределами, можно сказать, что ваша ванна – это и правда океан.)

Подумайте о том, что ваше тело на три четверти состоит из воды. Представьте, какой мощнейший потенциал оно в себе несет! Ощутите в себе эту силу и оставайтесь в таком состоянии, сколько захочется.

Представьте: вы стоите на краю горы и вы умеете летать. Вот вы расправляете свои руки-крылья и срываетесь вниз. Вы знаете, что можете сразу же взмыть вверх или просто полететь – достаточно только захотеть этого, но вам интересно поймать ощущение свободного падения, почувствовать, как в груди что-то сперва сжимается, а затем подпрыгивает. (Такое бывает, когда едешь в машине по дороге с крутыми спусками и подъемами или катаешься на американских горках.) Вам жутко и одновременно радостно – хочется то ли закричать во все горло, то ли захохотать. Сполна насладившись этими ощущениями, взлетайте, а затем выйдите из упражнения.

А вы знаете, кто такие кантадоры? Это потомственные профессиональные рассказчики. Они есть во всем мире, но сильнее всего традиция развита в Латинской Америке. Ярчайшим представителем «сословия» кантадоров является Кларисса Пинкола Эстес, автор множества сказок, которые уже не раз были изданы отдельными книгами. Мною особенно любима ее книга «Бегущая с волками».

Но сейчас я предлагаю вам немного отдохнуть от информации и прочитать четыре моих сказки.

Когда-то в волшебном королевстве жила-была совсем маленькая девочка, которая мечтала стать принцессой. Она представляла себя окруженной прекрасными вещами, удивительными людьми, потрясающими событиями.

Однажды она пошла собирать хворост для очага, и ей повстречался Волшебник. Но он не хотел признаваться ей в том, кто он такой. Он приблизился к девочке и попросил ее помочь – мол, он уже старенький, и ему тяжело наклоняться и собирать хворост самому, а уже надо бы и возвращаться домой. Девочке стало жалко его, и она решила отдать ему весь хворост, который насобирала. Он спросил, почему она отдает ему то, что собрала с таким трудом, не жалко ли ей.

– Нет, дедушка, тебе сейчас это нужнее. А я себе еще насобираю. Если хочешь, могу каждый день тебе помогать. Буду приходить и собирать для нас обоих. Твой хворост буду оставлять под той сосной. Или, если позволишь, буду приносить его прямо к тебе в дом. Давай я тебя провожу и помогу его донести.

Волшебник видел и знал, насколько прекрасна Душа этой девочки. Он также знал, что она сама должна это увидеть и поверить в то, что в мире нет ничего невозможного, – скажи он ей сразу, кто он такой и исполни все ее желания, она так и не научится делать это сама. И он согласился, чтобы она ему помогала.

С того дня девочка ходила в лес и, весело напевая, собирала хворост для себя и для дедушки. А Волшебник с радостью наблюдал за тем, как она справляется с повседневными заботами, ибо труд делает человека благородным, и чтобы познать себя, нужно познать все области применения своих способностей.

Пришло время, когда он решил, что девочке пора переходить на следующую ступень. Когда она зашла к нему в дом с очередной охапкой хвороста, он пригласил ее к столу, добавив, что за обедом они кое-что должны обсудить. Девочка обрадовалась, потому что очень любила общаться с этим Добряком, как она его про себя называла.

И вот Волшебник заговорил:

– Ты много сделала для меня. И я тебе очень благодарен. Но я хочу тебе что-то показать.

Девочка с интересом и удивлением посмотрела на Волшебника.

– Но, прежде всего, объясни, – продолжал он, – почему ты хочешь стать принцессой.

– Чтобы помочь родителям и всем остальным людям. Чтобы отменить налоги. Чтобы люди жили в радости и счастье, без забот. Ведь это несправедливо: они хорошие, но им каждый день им приходится выносить так много тягот, чтобы просто выжить!

– Я понимаю твое сочувствие, но вот что скажу, – ответил на это Волшебник, – когда ты сочувствуешь из жалости, ты не можешь ни на йоту облегчить чужие страдания, ты только усугубляешь их. Но когда ты научишься сочувствовать из радости, приправленной любовью, которая у тебя и так есть, ты сможешь по-настоящему помочь.

– Дедушка, но как же этому научиться? И что это значит – «сочувствовать из радости»? Как же я могу радоваться, когда столько всего плохого происходит вокруг, а я ничем не могу помочь?