Шрифт:
Имейте в виду, при половом акте, в том числе при оральном сексе и при использовании фаллоимитатора может возникнуть раздражение чувствительных тканей мочеполовых органов. Чтобы снизить риск, опорожняйте мочевой пузырь сразу же после полового контакта. А также пейте больше чистой воды, принимайте настои лекарственных трав и витамин С три раза в день в течение недели (последнее способствует повышению кислотности мочи).
Проблемы с мочевым пузырем чаще всего бывают обусловлены кандидозом. Всеми возможными способами боритесь с дрожжевым грибком Candida.
Если болезненные ощущения (воспаление) в мочевом пузыре не проходят более трех дней, обязательно обратитесь к врачу.
Народное средство для укрепления мочевого пузыря
Давным-давно доктор Джим МакКимми, автор книги «В присутствии ангелов. Жизнь целителя» (Presence of Angels: A Healer’s Life) поделился со мною этим рецептом. Джим – замечательный хиропрактик и целитель, а его голова – настоящий кладезь народной мудрости. Отвар, который я хочу вам порекомендовать, не раз спасал мои филейные части от инъекционной иглы, когда надо мной нависала угроза стать жертвой инфекции, поражающей мочевой пузырь. Снадобье это старо, как магия, и действует столь же чудесно, в очередной раз подтверждая, что репчатый лук не зря снискал славу прекрасного антибактериального средства. Сделайте следующее.
Возьмите четыре очень крупные (!) луковицы и разрежьте каждую на четыре части.
Опустите лук в кастрюлю, где уже кипят 2 литра воды.
Варите его на большом огне 20 минут (или пока не станет мягким).
Снимите кастрюлю с огня, процедите отвар, лук выбросите.
Пейте отвар теплым, по три чашки за один прием. На вкус он сладковатый, вполне приятный. Не забывайте поддерживать баланс жидкости в организме. Оздоравливайтесь таким образом в течение одного или двух дней.
Если говорить о высшем уровне – об эмоционально-психологической сфере человека, то заболевания мочевого пузыря являются следствием наших страхов. Существует мнение, что они больше свидетельствуют о злости, раздражении, однако разве злость не является проявлением страха перед неизвестным и от нас не зависящим. Я знаю множество примеров подобного эмоционального состояния: люди, переживающие трудные периоды жизни, находятся на грани нервного срыва, так как буквально скованы страхом. Поскольку подобное эмоциональное состояние может спровоцировать развитие инфекции или иные заболевания мочевого пузыря, «заливайте» страх и раздражение водой – это поможет избежать проблем с мочеиспусканием.
Система пищеварения
Какой может быть разговор о детоксикации, если мы не примем в расчет качество пищеварения. Желудочно-кишечный тракт – это командный пункт или «оперативный центр» всего организма. Как говорится, что посеешь, то и пожнешь. В нашем контексте это означает: как накормишь свой организм, так он и будет функционировать. От качества топлива зависит работа машины в целом, а как показывает практика, у многих из нас «рабочие цилиндры» засорены и вот-вот готовы выйти из строя.
Без сомнения, физическое здоровье организма в первую очередь определяется активной перистальтикой кишечника и хорошим стулом. Насколько мне известно, я с раннего детства страдала от запоров. С огромным трудом мне удавалось сходить в туалет раз в неделю, а результат был более чем скромным. Мой отец был врачом, а мать диетологом – только представьте! Когда много лет спустя я прошла тест на аллергены, выяснилось, что мой запор был связан с употреблением молока и сыра. Как только я исключила молочные продукты из рациона, кишечник заработал, как часы.
В идеале здоровый человек должен ежедневно опорожнять кишечник. Причем размер «суточного норматива» составляет 6–9 дюймов (15–22,5 см) оформленных каловых масс. Если вам до этого далеко, необходимо выяснить, к каким продуктам вы чувствительны, и временно исключить их из своего меню. Отправьте на помощь ослабленной флоре кишечника пробиотики – они нормализуют все процессы, из которых складывается пищеварение (абсорбцию, ассимляцию) и укрепляют иммунитет.
Сколько жидкости вы потребляете за день? Это немаловажно. Два литра в день – вот необходимая норма!
И не забудьте о грубой пище, богатой клетчаткой. Чем больше ее будет в вашей тарелке, тем лучше будут функционировать печень и желчный пузырь. Если причина запоров в недостатке магния в организме, стоит принимать по 250 мг магнезии каждый вечер непосредственно перед сном. (Многие сведущие люди настойчиво рекомендуют выпивать 50–60 г сока алое вера перед сном. Что ж, почему бы и нет.) Вдобавок ко всему, работа кишечника зависит от общего гормонального фона; снижение функции щитовидной железы или вялая работа печени провоцируют запоры.