Частое активное сосание ребенка по его требованию – это главные условия укрепления его и вашего здоровья. Для этого с первых дней после рождения ребенок должен находиться вместе с вами. В роддомах для этого есть палаты совместного пребывания матери и ребенка.

Ребенок может просить грудь до 10–12 раз в сутки. По мере увеличения количества молока будет уменьшаться и частота кормлений – до 7–9 раз в сутки. Чтобы лактация была лучше, прикладывайте младенца к груди даже ночью, когда он плачем возвестит о том, что проголодался.

Если все делать правильно, то на 6–14 сутки у вас будет вырабатываться столько молока, сколько нужно, чтобы малыш хорошо насыщался в каждое кормление. Тогда частота кормлений еще немного уменьшится, а длительность сосания ребенка составит в среднем 20–30 минут.

Сцеживание грудного молока требуется:

• для поддержания лактации в случае временных противопоказаний к грудному вскармливанию со стороны матери или ребенка;

• для кормления ребенка с малой массой тела, который родился недоношенным или слабым;

• при переполнении молочной железы;

• для облегчения состояния при огрубении груди, застое в ней молока;

• при кормлении ребенка с усложненным после родов состоянием;

• при нерегулярном кормлении, когда мать не имеет возможности кормить вовремя (работает или учится);

• для смазывания молозивом или молоком сосков и ареолы с целью предупреждения образования трещин или их лечения;

• для стимуляции лактации при недостаточном количестве молока.

Перед сцеживанием молока тщательно вымойте руки и подготовьте чистую (стерильную) посуду. Расположите большой и указательный пальцы с обеих сторон околососкового кружка и нажмите на участок за соском и ареолой внутрь по направлению к грудной стенке. Нажимайте со всех сторон, чтобы опорожнить все сегменты молочной железы.

Если вы применяете молокоотсос, то следуйте инструкции. Молокоотсосы бывают разные: с резиновой грушей, поршневые и электрические.

Прежде чем начать есть, нужно постараться занять удобное положение. Также и младенцу должно быть комфортно возле маминого соска. Новорожденный ребенок не должен поворачивать голову или вытягивать шею, чтобы достать грудь. Его нужно держать на боку, а не на спине, повернув животиком к своему животу, с лицом, обращенным к груди так, чтобы кончик носа был на одной высоте с соском, а подбородок соприкасался с грудью. Вы увидите, как малыш уткнется носом в грудь, но не беспокойтесь за его дыхание – в таком положении он может дышать без затруднений.

Сосательный рефлекс у здорового младенца развит так сильно, что стоит только поднести ребенка к груди, как он откроет ротик и начнет делать сосательные движения, инстинктивно ища губами сосок. На самом деле младенец не сосет, а только выжимает молоко из груди путем волнообразного движения языка. При этом его рот широко раскрыт и расслаблен, а язык лежит в нижней его части. Малыш захватывает сосок вместе с ареолой, так что сосок оказывается на мягком небе ребенка. В таком положении малыш не может его поранить, поэтому вам нужно следить за тем, чтобы ребенку было удобно захватить весь сосок, а не только его поверхностную часть. Иначе ребенку придется напрягаться, чтобы удержать сосок, и он может невольно «покусать» его. Если такое случилось, нужно освободить грудь, осторожно вложив указательный палец между деснами ребенка так, чтобы сосательный рефлекс прекратился и малыш выпустил сосок. При желании можно помочь ребенку ухватить сосок. Для этого нужно ввести сосок вместе с ареолой в ротик малыша. Но в большинстве случае этого не требуется – ребенок справляется со своей первой и важной задачей самостоятельно.

В каком положении лучше кормить – решать вам. Главное, чтобы поза была комфортная для вас и ребенка. Вы можете выбрать положение сидя, лежа, полусидя, нужно только постараться расслабиться, чтобы отдохнуть во время кормления. Очень часто мамы, которые кормят малыша лежа, засыпают, приложив малыша к своей груди. Многие женщины предпочитают кормить лежа на боку. Некоторые устраиваются в удобном кресле, а под ноги устанавливают подставку. Под голову и под локти желательно положить подушки. На подушку можно устроить и ребенка. Главное, чтобы поза помогала расслабиться и полностью раствориться в общении с малышом, а не отвлекаться на неприятные ощущения из-за напряжения плеч, спины, бедер или рук.

Во время кормления мамы испытывают особую нежность и любовь к малышу. Этому способствует тесный контакт, приятные раздражения соска. Малыш тоже получает положительные эмоции, вновь ощущая близость матери, с которой он был неразрывно связан, находясь девять месяцев в утробе. Он так привык к стуку материнского сердца, что теперь, прижавшись к ней всем телом, вновь с удовольствием слушает эти звуки. Любуйтесь своим малышом и ласкайте его. Это улучшит его аппетит и поможет лучше усваиваться пище.