Вход/Регистрация
С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
вернуться

Ноэль Брук

Шрифт:

Задание на сегодня

Вспомните, сколько времени за последние тридцать дней вы проводили без друзей и родственников, уделяя внимание исключительно собственной душе. Сегодня постарайтесь найти хотя бы тридцать минут, чтобы поддержать тот огонь, что горит в вас.

Аффирмация дня

Я забочусь и о себе, и о других людях.

Это вдохновляет

Найдите время порадовать себя домашними спа-процедурами. Посетите интернет-ресурсы, где опубликовано около 250 рецептов для спа: http:/www.scribd.com/doc/1774/250-Bath-Body-Recipes или http://living.health.com/2008/02/28/at-home-spa-recipes

11 марта

Каждый день приносит нам подарок. Так что развязывайте ленточки!

Энн Рут Шабадер

С добрым утром! Раньше мне был известен другой вариант этой фразы («Жизнь – это подарок, развязывайте ленточки!»), поэтому я была очень рада, когда моя читательница прислала мне цитату в исходном виде, указав ее источник.

Я думаю, эта фраза является прекрасным напоминанием о том, какая удача нам выпала: мы родились здесь, на Земле – и неважно, в каких обстоятельствах сейчас находимся, какие вызовы бросает нам судьба. Иногда препятствия кажутся нам непреодолимыми, и мы забываем, что по-прежнему обладаем этим величайшим даром под названием «жизнь». Иными словами, столкнувшись с трудностями, мы забываем «развязывать ленточки», чтобы достать подарок.

Задание на сегодня

Не имеет значения, где вы сейчас находитесь, какие трудности переживаете и как давно это длится. Найдите минутку, чтобы почувствовать благодарность за тот подарок, которым является ваша жизнь. И сегодня же «развяжите ленточки»!

Аффирмация

Жизнь – это подарок. Я развязываю ленточки.

Это вдохновляет

Зайдите на сайт www.brooknoel.com, найдите и распечатайте закладки с замечательной цитатой Энн Шабадер.

12 марта

Я должна прекратить попытки достичь совершенства и просто постараться стать лучше.

Саша Коэн, американская фигуристка

С добрым утром! Саша сформулировала одну из универсальных истин, и мы поступили бы мудро, если бы постарались применить ее в жизни. В этом году, ведя свой тренинг по постановке цели, я была поражена тем, что очень многие люди ставят перед собой задачи подобным образом:

 выпивать восемь стаканов воды в день, все семь дней в неделю;

 работать в течение всех семи дней недели.

Те, кто задает себе такие цели, гонится за совершенством. Но совершенства в нашем мире не существует. Стремясь именно к нему и пренебрегая простым улучшением, мы в конце концов терпим разочарование и отказываемся от всех поставленных целей. Почему? Потому что они, как выясняется, недостижимы.

Почему большинство из нас никогда не встанут на край пропасти и не прыгнут вниз, чтобы проверить, смогут ли они взлететь? Потому что они знают: это невозможно. Совершенство недосягаемо, и желать лишь его – абсурд. Выбирая совершенство, вы обрекаете себя на сизифов труд.

Задание на сегодня

Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вы желали только совершенства? Сбросьте этот груз с плеч и оставьте мысли о совершенстве. Направьте свои усилия на то, чтобы ежедневно добиваться просто какого-либо улучшения.

Аффирмация дня

С каждым днем я становлюсь лучше и лучше.

13 марта

Открой глаза, загляни себе в душу. Тебя устраивает твоя жизнь?

Боб Марли

С добрым утром! Возможно, все предыдущие дни мы были так захвачены составлением списков, постановкой задач и беспокойством по этому поводу, что забывали окинуть взглядом общую картину. Все ли дела, которыми мы занимаемся, ведут нас в нужном направлении?

Посмотрите на список задач, которые вы поставили себе на сегодня. А потом вспомните, какие три вещи являются для вас приоритетными на нынешнем этапе жизни. И если обнаружится, что их нет в списке, внесите необходимые исправления. Теперь тщательно обдумайте каждый пункт. Многие ли из запланированных на сегодня дел связаны с приоритетными целями? Выполнив все намеченные дела, вы, безусловно, продвинетесь вперед, но в том ли направлении, которое вы себе наметили?

Задание на сегодня

Вы определились с приоритетами и проверили свой список дел на день. Каковы результаты проверки? Если обнаружилось, что с приоритетными целями связано очень мало дел из списка, в ближайшие выходные уделите полчаса корректировке плана. Постарайтесь построить его так, чтобы каждый день выполнять как минимум одно дело, имеющее непосредственное отношение к вашим главным целям.

Аффирмация дня

Каждый день я делаю что-то важное.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: