С добрым утром! Если бы все то, что «могло бы произойти» и «должно было бы случиться», действительно происходило и случалось! Как счастливы были бы многие из нас, привыкшие оглядываться назад и думать: «Ах, если бы только…» или «Я надеялся, что…» У меня для вас хорошая новость: вы избавитесь от большинства своих «могло бы», если будете хвататься за все шансы.

Начинайте каждый день с составления «списка трех». В этот список вы должны включить три наиболее важных на данный момент дела, которые планируете выполнить в течение дня. Неважно, как давно у вас появились эти дела, – важно, что они соответствуют нынешним жизненным приоритетам. Последовательно вычеркнув их из списка по мере выполнения, вы продвинетесь вперед к той жизни, о которой мечтаете. Составляйте такой список регулярно и вскоре будете поражены, какие серьезные перемены может принести один-единственный день.

Задание на сегодня

Составьте «список трех», поставив перед собой на сегодня три задачи, соответствующие вашим ключевым целям в жизни. Пусть эта практика войдет у вас привычку. Ежедневно вычеркивая из списка три выполненных важных дела, вы начнете к каждому из дней относиться осмысленно и тратить время с пользой.

Аффирмация дня

Каждый день я руководствуюсь своими приоритетными задачами. Я живу в настоящем и двигаюсь к намеченным целям.

С добрым утром! Как много времени и энергии мы тратим, стараясь заполучить желаемое – будь то материальные блага или ценности духовного порядка. Мы искренне верим, что эта или та вещь нам необходима, что с ней наша жизнь станет счастливее, богаче, легче. Вот типичные примеры наших ошибочных устремлений и желаний.

Мы считаем, что нам нужно чье-то одобрение.

Мы верим, что придет очередной «планировщик» и сумеет наконец нас организовать (а сами не пытаемся упорядочить свою жизнь).

Нам кажется, что вот-вот найдется какой-то чудо-крем, который окажется лучше ботокса и сделает нас неотразимыми.

Мы считаем, что брендовая одежда и дорогие игрушки сделают наших детей счастливыми.

Мы думаем, что ответственны за те проблемы, которые на самом деле находятся вне сферы нашего контроля.

Если бы можно было объединить все время, которое я затратила на желания, подобные перечисленным, я бы точно лишилась целого месяца, а может, и двух. Это подлинное освобождение – осознать, что отнюдь не все, к чему мы стремимся, действительно нам необходимо и что на самом деле пора снизить некоторые свои запросы.

Задание на сегодня

Составьте перечень вещей, которые вы считали необходимыми, тратя время и энергию на попытки заполучить их. От каких из них вы готовы сейчас с радостью отказаться?

Аффирмация дня

Я трачу время и энергию на достижение только того, что мне действительно нужно.

С добрым утром! Подумайте о пути самосовершенствования, который вам довелось пройти. Как часто вы поддавались уговорам испробовать новую систему, новое средство, подход, цель? Потребительская культура учит нас в поисках решения проблемы смотреть не внутрь себя, а вовне, и в очередном новом средстве видеть панацею от всех бед.

Но если вести поиски только во внешнем мире, мы рискуем потерять свой путь, заплутать во всех этих средствах и системах. Сегодняшняя цитата напоминает нам, что часто ответы следует искать, сконцентрировавшись на себе, глядя внутрь себя и отсекая ненужное, пока не доберемся до сути.

Задание на сегодня

Все мы скульпторы собственной жизни. Подумайте, какую скульптуру вы создаете?

Аффирмация дня

Я смотрю внутрь себя, обдумывая и шлифуя свои цели.