Для лечения можно использовать 2–3-копеечные монеты, выпущенные в СССР до 1961 года, которые содержат большое количество меди, или же пластины такого же размера из чистой меди, так называемой меди вакуумной. Лечебный эффект повышается, если пластины отполировать и пробить в них отверстия диаметром 20–70 мм.

Перед тем как проводить наложение меди, пластины необходимо специально обработать, произвести процесс, который получил название «отпуска» меди. Первый вариант этого процесса: пластины прокаливают на сковороде в течение 10–20 минут, дают им остыть и зачищают наждачной бумагой. Второй вариант: медные диски бросают в стакан, содержащий водный раствор поваренной соли (1 ст. л. на 1 стакан) на 1 час, затем извлекают, просушивают и прикладывают к больному участку кожи.

Специалистами было замечено, что лечебный эффект повышается в тех случаях, когда монеты притягиваются кожей и когда под диском через некоторое время образуется пятно зеленоватого цвета. Это явление получило название «симптома сцепления».

При остеохондрозе возможны два варианта применения медных пластин. Первый вариант заключается в следующем. На кровати, на простыню укладывают 3– или 5-копеечные монеты (или же специально изготовленные диски такого же диаметра) в несколько рядов (ширина гораздо меньше длины). Монеты лежат рядом друг с другом. Сколько нужно монет? По ширине эта медная аппликация должна соответствовать расстоянию между вашими лопатками в положении стоя, по длине – длине вашего позвоночника: измерьте расстояние от 7-го шейного (выступающего) позвонка до начала ягодичной складки. С учетом этих данных рассчитайте нужное для вас количество монет и уложите их на кровать. Затем аккуратно ложитесь на эту медную аппликацию и лежите в течение 25–40 минут. Когда же вы подниметесь, большая часть монет отпадет. Те же, которые останутся, «присосутся» к спине, закрепите тонкой полоской лейкопластыря, не шире 3–4 мм, так как чем шире лейкопластырь, тем больше он раздражает кожу при длительном соприкосновении с ней. Монеты не снимают с кожи в течение 3–5–7 суток. Затем их следует удалить, так как пластырь все же раздражает кожу, да и лечебный эффект уменьшается. После удаления пластин кожу моют теплой водой с мылом и смазывают кремом. Хорошим прогностическим признаком успеха лечения является наличие зеленоватых пятен на коже там, где лежали пластины. После такой процедуры делают 2–3-дневный перерыв для успокоения кожи и повторяют процедуру. Курс лечения – 10–15 аппликаций.

Рис. 34. Наложение медных монет на спину при остеохондрозе

Второй вариант применения медных пластин проще. Вы не ложитесь на все монеты спиной, а накладываете несколько монет только на общеукрепляющие и болевые точки, как это было указано при лечении перцовым пластырем. Затем закрепляете их тонкими полосками обычного медицинского (неперцового) пластыря. При закреплении монет при каждой последующей процедуре следует менять место фиксации пластыря на коже, перемещая закрепляющие полоски по кругу, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Хороший эффект дает применение не только меди, но и других металлов. По данным Г. Лувсана (1980), возможно и чередование различных металлов в зависимости от характера заболевания:

• при радикулите – стальные и медные (при сильных болях медные замените серебряными);

• при плексите и миозите – стальные и медные;

• при болевых синдромах неясного неврологического происхождения – серебряные и стальные;

• при ревматоидном артрите – стальные и серебряные.

И еще. Если у вас боль в шее выше кромки волос, перед процедурой следует подбрить участки кожи, куда будут укладываться монеты. Закрепление монет поверх волосяного покрова ненадежно, а снятие – болезненно.

Магнитотерапия при остеохондрозе может осуществляться в домашних условиях двумя способами. Первый – воздействие магнитным полем на отдельные, чаще всего болевые зоны тела человека, второй – воздействие на отдельные биологически активные точки.

Для воздействия на болевые зоны применяют магнитофоры – постоянные прорезиненные магниты с заданными параметрами магнитоемкости, напряженности и проникающей способности поля. Внешне магнитофор представляет собой обычную резиновую пластину, которую можно наложить, скажем, на болевую зону поясницы, зафиксировать эластичным поясом-корсетом и носить постоянно до исчезновения боли. Магнитофоры продаются в аптеках.

Более целенаправленное и эффективное действие оказывают специальные микромагниты – кнопки (выпускаемые как в России, так и за рубежом), фиксируемые на отдельных биологически активных точках лейкопластырем. Выбор этих точек осуществляется точно так же, как и при рефлексотерапии перцовым пластырем, т. е. накладывают магниты на два вида точек: общеукрепляющие (Т4, Т3, Т14, Т13) и на найденные на спине болевые точки.

Хорошее лечебное действие дает магнитотерапия в сочетании с акупрессурой: воздействуют на биологически активные точки кожи механическим давлением намагниченных металлических шариков, фиксируемых на коже лейкопластырем. Метод получил название магнитоцуботерапии.

Магнитотерапия в различных ее модификациях особенно показана ослабленным больным и лицам, имеющим очень высокую чувствительность кожи и боящимся любых лечебных процедур. Ее можно с успехом сочетать и с другими методами лечения остеохондроза.

Исходное положение (далее – и. п.) – стоя или сидя. Наклонить голову до касания подбородком груди, затем отклонить голову назад до предела. Повторить 10 раз (1 подход). Сначала выполнять по 1 подходу, через 2 занятий добавить 2-й подход, через 2 месяца – 3-й. То же самое относится и к другим упражнениям, которые будут приведены ниже. Это и все другие упражнения выполнять плавно, без рывков.

И. п. – прежнее. Наклонить голову сначала влево до касания ухом плеча, затем таким же образом наклонить ее вправо. Повторить по 10 раз в каждую сторону.

И. п. – стоя, руки на поясе или вдоль туловища. Круговые вращения головой по часовой стрелке и наоборот, по 10 вращений в каждую сторону. Это упражнение можно выполнять и сидя.

И. п. – стоя или сидя. Сцепить руки в замок за головой, помогая ими достать подбородком груди. Выполнить 15 раз. Стараться выполнять упражнение таким образом, чтобы чувствовалось при этом натяжение мышц поясницы.