Каким образом стрессы оказывают влияние на наше здоровье? И что такое стресс вообще? Стресс – это состояние повышенного нервного напряжения в ответ на какое-то сильное воздействие (физическое или эмоциональное). В таком состоянии мозг интенсивно работает. А при такой работе мозга расходуется АТФ больше, чем возобновляется, поэтому кровь интенсивно подщелачивается, что в итоге и способствует заболеванию.

Американский институт стресса опубликовал статью «Главная угроза здоровью американцев», в которой отмечается, что сегодня больше всего здоровью людей угрожает не рак и не СПИД, а стресс. «По некоторым оценкам, 75–90 % всех случаев обращения за первой медицинской помощью связаны со стрессом».

Согласно данным американской Национальной лиги потребителей, работа – главная причина стресса у взрослых (39 %). Вторая по распространенности причина стресса – семейные неурядицы (30 %). Кроме того, причиной стресса является обеспокоенность здоровьем (10 %), экономикой (9 %).

Но не только в США люди находятся под гнетом стресса. По данным одного исследования, проведенного в Англии в 2002 году, «более полумиллиона британцев в 2001–2002 годах признали, что стресс, вызванный работой, был столь сильным, что нанес вред их здоровью», и что «из-за стресса, депрессии и тревоги, вызванных работой, теряется примерно 13,5 миллиона рабочих дней в году».

В странах Европы картина не менее печальная. По мнению Европейского агентства по безопасности и гигиене труда на производстве, «стресс на работе испытывают миллионы европейцев, занятых в самых разных сферах производства». Согласно одному исследованию, «ежегодно от стресса, связанного с работой, страдают около 41 миллиона человек, живущих в странах Европейского союза».

По данным ВОЗ, за последние 70 лет заболеваемость неврозами возросла в 24 раза. Растет и количество людей, страдающих депрессией. Этому способствует неуверенность в завтрашнем дне, конкуренция, бескомпромиссная борьба за существование, стрессы на работе, семейная дисгармония, конфликты с самим собой.

Во всем мире врачи отмечают появление «неврозов ожидания», «информационных неврозов», «неврозов выходных дней» (особенно негативно на здоровье людей сказываются понедельные и более длинные выходные дни).

Различные расстройства нервной системы стали медико-социальной проблемой нашего времени. Не случайно в Японии больничное лечение начинается с рекомендаций медицинского психолога, а в США психиатрию начинают преподавать будущим врачам уже на первом курсе.

Не легче живется и детям. Каждый день ученики в школе сталкиваются с проблемами и трудностями, а значит, и со стрессом, вызываемым учебой, занятиями спортом, а также отношениями со сверстниками и учителями.

И так как большинству из нас ни работа, ни учеба не доставляют удовольствия, да и окружающая обстановка не очень радует нас (в советское время во многих городских дворах можно было увидеть довольных жизнью и ничем не озабоченных доминошников, но сейчас их нигде нет – всем стало не до игры), то в таком случае мы постоянно находимся в сфере отрицательных эмоций и, следовательно, у нас постоянно подщелачивается кровь. И поэтому, чтобы нас не только не свалил в постель очередной грипп, но и чтобы не случилось и что-то посерьезнее с нашим здоровьем, мы постоянно должны подкисливать свою кровь органическими кислотами. Подкисление крови – это главное противоядие нашим стрессам и главное условие нашего здоровья.

И для разрядки приведу здесь золотые слова Булата Окуджавы:

Теперь мы можем объяснить, и почему куры инфицировались сибирской язвой, если они длительное время стояли в холодной воде, и почему стали уязвимыми две группы мышей, зараженных вирусом полиомиелита, которых содержали при температуре +4° и +25 °C. Мы не знаем, насколько понижалась общая температура тела у кур, но у мышей она понижалась лишь незначительно (не более чем на один градус). На первый взгляд кажется, что даже незначительного снижения температуры тела может быть достаточно для интенсивного размножения вирусов в организме мышей, отчего они и погибали. Но в действительности причина иная, хотя фактор снижения общей температуры тела тоже благоприятствовал вирусам. Еще в 3-й главе говорилось, что для поддержания постоянства температуры тела теплокровные животные используют химическую терморегуляцию, когда окислительные процессы направлены на выделение тепла. Но если двум группам мышей так и не удалось сохранить нормальную температуру тела, то это обстоятельство говорит нам о том, что процесс охлаждения у них превалировал над процессом производства теплопродукции. В таких случаях организм прибегает к крайним мерам и использует энергию, запасенную в АТФ, на разогрев тела. Но, как видим, и такой кардинальной меры было недостаточно для поддержания нормальной температуры тела. Из этого мы можем сделать следующее заключение: мыши в такой ситуации расходовали в большом количестве свои запасы АТФ. А при интенсивной разрядке АТФ кровь в значительной мере ощелачивается, что только «на руку» всевозможным вирусам.

Теперь мы можем дать правильное истолкование и тем «экспериментам», которые мы не раз производили над своим организмом. Почему, когда у нас промокали ноги, в результате мы могли заболеть воспалением легких, а с ногами у нас ничего не случалось? Ответ на этот вопрос теперь вполне очевиден. Если наши ноги подвергались охлаждению с помощью холодной воды, то наша кровь начинала интенсивно охлаждаться (и кровь, и вода имеют одинаковую теплоемкость). Причем, это охлаждение не кратковременное, как при погружении в прорубь, а длительное. В таком случае организму недостает химической теплопродукции, и он начинает использовать на разогрев тела энергию, запасенную в АТФ. При этом, естественно, происходит интенсивное подщелачивание всей крови. И вирусы, попадающие с вдыхаемым воздухом в легкие, находят в них благоприятные условия для размножения. Начинается воспаление легких, а не ног, которые длительное время находились в холодной воде и вроде бы первыми должны были заболеть.

Но каким образом подкисленная кровь может защитить нас от вирусных инфекций?

Вначале поинтересуемся мнением ученых-вирусологов по поводу защитных возможностей организма от вирусных инфекций. Вот что говорится по этому поводу в интересной книге В. М. Жданова, Ф. И. Ершова и А. С. Новохатского «Тайны третьего царства» (царство растений, царство животных и третье царство – вирусов. – Примеч. Н. Д.): «Как подавить специфическую губительную работу генетического материала вируса, не повредив, не задев тончайших механизмов живой клетки?