Способ приготовления.

Оливковое масло смешать с медом, добавить эфирные ароматические масла, смесь влить в ванну.

Способ применения.

Антицеллюлитные ванны желательно принимать 1 раз в день в течение 10–15 мин. Температура воды должна быть постоянной и равняться 37 °С. После ванны нужно принять холодный душ.

Антицеллюлитная смесь № 3

Требуется:

1 л кефира, 2 капли масла лимона, 4 капли масла розмарина, 6 капель масла из лесного ореха.

Способ приготовления.

В кефир добавить ароматические масла. Все компоненты перемешать.

Способ применения.

Принимать ванну в течение 15–20 мин (температура воды – 36–37 °С).

Отвар листьев мяты и ромашки

Требуется:

200 г листьев мяты перечной, 200 г цветков ромашки аптечной, 5 капель масла розмарина лекарственного, 5 л воды.

Способ приготовления.

Сбор залить кипятком, кипятить на слабом огне 10 мин.

Процедить, вылить в ванну, добавить эфирное масло.

Способ применения.

Принимать ванну 20 мин, после чего можно втереть в область висков и в поясницу масло лаванды. Температура ванны – 37 °С.

Крем с арахисовым маслом

Требуется:

40 мл арахисового масла, по 5 капель масла розмарина, можжевельника (из ягод), пачули, кипариса.

Способ приготовления.

Накапать в арахисовое масло эфирные компоненты. Смесь хорошо взболтать.

Способ применения.

Крем втирать в места, пораженные целлюлитом, и затем сделать массаж.

Смесь для ванны

Требуется:

0,5 г морской соли, 1 лимон, по 5 капель масел чайного дерева, эвкалипта, сандала и герани, 1 л воды.

Способ приготовления.

Растворить в воде морскую соль, добавить сок лимона и эфирные масла. Состав вылить в ванну (температура воды – 36–38 °С.

Способ применения.

Принимать ванну в течение 30 мин, после чего ополоснуться под прохладным душем.

Организм человека отличает поистине бесценное качество – способность к восстановлению, регенерации и самообновлению. Возможности организма к самоорганизации и саморегуляции практически неисчерпаемы. Однако все скрытые ресурсы и адаптивные механизмы организма до сих пор окончательно не изучены и являются объектом детальных исследований официальной медицины. Но общие подходы к поддержанию полноценного физиологического состояния организма в настоящее время имеют глубокое теоретическое обоснование и практическое подтверждение.

Известна масса примеров, когда тяжелые заболевания, органические поражения тканей и органов при комплексном применении лечебного питания, фитотерапии, медикаментозного лечения и физиотерапевтических процедур счастливым образом преодолевались пациентами. В поддержании физического и психологического здоровья, которые, собственно, и составляют основу понятия молодости, главную роль без преувеличения необходимо отвести растениям, которые в научной и популярной медицинской литературе называют зеленой лабораторией здоровья.

Растения являются уникальными источниками микроэлементов, витаминов и аминокислот, которые определяют интенсивность энергодающих и синтетических процессов в клетках организма. Растительные препараты поставляют в организм чрезвычайно сложный и богатый комплекс химических веществ (фитонцидов, гликозидов, эфирных масел, сахаров и т. д.), что позволяет растительным экстрактам оказывать комплексное и разностороннее воздействие на разные системы органов.

Для сохранения или обретения молодости и здоровья главной задачей является поддержание сосудов и микрососудов (капилляров) в высоком функциональном состоянии.

Действительно, чем лучше осуществляется снабжение тканей кислородом, витаминами и питательными веществами, тем активнее в клетках происходит самообновление или омоложение.

Стенки крупных сосудов подвергаются атеросклеротическим изменениям на протяжении всей жизни. Но приостановить этот процесс, а на ранних стадиях заболевания – повернуть вспять представляется возможным. Для этой цели необходимо включать в питание жидкие растительные масла. Наиболее высокое содержание ценных масел, а также фосфолипидов и жирорастворимых витаминов характерно для грецкого и кедрового ореха, семян подсолнечника, проростков пшеницы. Эти продукты должны присутствовать в ежедневном питании.