Смесь с молочной сывороткой

Требуется:

1 стакан отрубей, 500 мл молочной сыворотки, по 5 капель масла илаг-иланга и лаванды.

Способ приготовления.

Отруби смешать с сывороткой, добавить эфирные масла. Получившийся состав влить в ванну.

Способ применения.

В течение 20 мин принимать теплую ванну.

Отвар № 1

Требуется:

по 2 ст. л. листьев и веточек березы повислой, травы крапивы двудомной, травы череды трехраздельной, травы душицы, травы лапчатки гусиной, корневищ и молодых листьев лопуха большого, листьев одуванчика лекарственного, 400 г сенной трухи, 5 л воды.

Способ приготовления.

Смешать растительные компоненты, измельчить, залить кипятком, поставить на огонь на 20 мин, настоять до остывания отвара, процедить.

Способ применения.

Использовать отвар для теплых ванн. Процедуру принимать в течение 15 мин. Ванна благотворно влияет на кожу. Кроме того, она является лечебной, поскольку нормализует давление, снимает напряжение и улучшает кровообращение.

Отвар № 2

Требуется:

4 огурца, 2 кг пшеничных отрубей, 20 мл глицерина, 5 л воды.

Способ приготовления.

Огурцы пропустить через соковыжималку, отжать сок. Пшеничные отруби засыпать в полотняный мешочек, залить холодной водой, кипятить 30 мин в эмалированной кастрюле, смешать с огуречным соком. Полученный состав влить в ванну с теплой водой. Туда же поместить полотняный мешочек с отрубями.

Способ применения.

Принимать ванну (температура воды – 36–37 °С) в течение 20 мин. Такая ванна делает кожу мягкой и эластичной.

Настой № 1

Требуется:

по 200 г цветов ноготков лекарственных, шишек хмеля обыкновенного, 10 капель масла нероли (или любого другого ароматического эфирного масла), 10 л воды.

Способ приготовления.

Цветки ноготков и шишки хмеля измельчить, залить кипятком, настоять 20 мин, добавить эфирное масло.

Способ применения.

Принимать ванну в течение 20 мин (температура воды 37 °С).

Настой № 2

Требуется:

по 5 ст. л. цветков ромашки аптечной лекарственной, цветков зверобоя продырявленного, цветков арники горной, меда, 1 ст. л. соды пищевой, 5 л воды.

Способ приготовления.

Цветочные корзинки ромашки, арники и зверобоя продырявленного измельчить, залить кипятком. Вылить в ванну, добавив в нее мед и соду.

Способ применения.

Принимать теплую ванну в течение 15 мин.

Средства для борьбы с целлюлитом

Это заболевание – бич для многих женщин. Возникает оно исключительно у представительниц прекрасной половины человечества, что обусловлено особым строением жировых клеток и эластичностью волокон соединительных тканей женщин. Главные причины появления целлюлита – неправильное питание, курение, злоупотребление алкогольными напитками, опасными для здоровья медицинскими препаратами, в том числе и противозачаточными таблетками. Все это изменяет гормональный баланс женского организма и способствует появлению целлюлита.

В борьбе с «апельсиновой коркой» необходимо изменить образ жизни.

«Апельсиновая корка» – именно так называют целлюлит.

Помогают массаж, обертывания (холодные или горячие), специальные кремы, ароматерапия.

Антицеллюлитная смесь № 1

Требуется:

50 мл миндального масла, по 5 капель масла лимона и масла лаванды, 7 капель масла из лесного ореха, 8 капель масла розмарина.

Способ приготовления.

Накапать в миндальное масло эфирные масла и хорошо взболтать состав.

Способ применения.

Втирать антицеллюлитную смесь в проблемные места, после чего сделать массаж.

Антицеллюлитная смесь № 2

Требуется:

5 капель масла лимона, 3 капли масла герани, 2 капли масла можжевельника, 2 ст. л. меда, 20 мл оливкового масла.