Еще одна важная для нашей работы, но не райхианская «карта», – это система чакр, которая известна йогам больше тысячи лет; первыми ее описали последователи Патанджали – «отца» йоги. Еще до того как я впервые услышала о Райхе, меня интересовало учение о чакрах, с которым западное общество познакомили Чарльз Ледбитер, Анни Безант и другие члены Теософского общества.

Райх никогда не интересовался восточными практиками, и в частности йогой, но описанное им расположение сегментов мышечной брони почти полностью соответствует местоположению чакр. В каждом мышечном сегменте образуется вихрь тонкой энергии, способной проникнуть еще глубже «в недра» тела. Каждая чакра не только регулирует работу органов и прохождение нервных сигналов в своем сегменте, но также подсказывает, какие психоэмоциональные проблемы «обосновались» и «перевариваются» в этой части организма. Изучение карты чакр помогло мне лучше понять поведение энергии в организме человека.

Дыхательная пульсация нацелена на установление связи между физическим телом и тонким энергетическим телом, являющимся проводником эмоций. В совокупности движения и дыхание образуют ту движущую силу, что скрывается за выражением чувств и эмоций. Дыхание – такая же мощная и жизненно необходимая физиологическая функция, как и сердцебиение. И тот, и другой процесс, по сути, представляет собой цикличную пульсацию. Стоит остановить хоть один из них, и тело умрет.

Дыхание – это двуединство вдоха и выдоха. Это бесконечно повторяющийся ритм: вдох – выдох, вдох – выдох… Он обеспечивает подачу кислорода, необходимого телу для поддержания жизнедеятельности, а также освобождает его от углекислого газа и других шлаков. Мы можем отчасти контролировать свое дыхание, но поскольку от этого процесса зависит жизнь, благоразумная природа устроила так, что дыхание не требует ни нашего сознательного контроля, ни особого внимания.

Я уже говорила о том, что жизненная энергия – ци, прана, оргон, основы – вливается в тело в момент вдоха. Но и после этого она циркулирует в теле благодаря тому, что ее «гонит вперед» дыхание. Жизненная энергия путешествует на пульсирующих волнах дыхания. Общий энергетический потенциал человека влияет на качество дыхания, и наоборот: качество дыхания влияет на уровень энергетического потенциала.

На время перейдя в режим более глубокого контролируемого дыхания, мы можем вобрать в себя больше энергии, чем необходимо для обеспечения «базового уровня» существования. Это называется наращиванием потенциала жизненной энергии. Накопление энергии происходит на вдохе. Аналогичным образом резкий или акцентированный выдох позволяет «вытолкнуть» из себя больше энергии. Когда мы выдыхаем, энергия высвобождается, и это становится своеобразным актом самовыражения и даже экспансии.

Дыхание лежит в основе неорайхианских техник, так как, регулируя дыхание, мы можем увеличить собственный энергетический потенциал – это можно назвать биоэлектрическим, или биоэнергетическим, зарядом. Это нечто схожее с электричеством, но все же не оно – не то электричество, с которым все мы имеем дело в повседневной жизни. В свою очередь, этот биоэлектрический заряд несет в себе импульс, который помогает нам разрядиться, то есть высвободить излишек потенциальной энергии.

Как я уже говорила, Вильгельм Райх называл этот процесс биоэлектрической подзарядки и разрядки – формулой оргазма. Эта формула состоит из четырех последовательных элементов: зарядка -> напряжение -> разрядка -> расслабление.

Более или менее аналогичный процесс мы запускаем во время терапевтических сеансов эмоционального высвобождения с использованием неорайхианских техник.

Дыхание становится глубже – жизненная энергия начинает волнами прокатываться по телу, заряд начинает нарастать. Однако мышцы уже были «подзаряжены» и «закованы в броню» обид, болезненных переживаний, предательства и напряжения, накопившихся на протяжении того жизненного периода, когда человек всячески сдерживал свои эмоции. По мере того как дыхание становится глубже, увеличивающийся энергетический заряд стимулирует мышечную активность, побуждая мышцы к какому-либо действию; но в то же самое время в мышцах продолжает расти сдерживающее напряжение.

Напряжение возрастает, дыхательная пульсация становится более интенсивной, заряд увеличивается, мышцам приходится прилагать больше усилий к тому, чтобы удержать все, что готово вырваться наружу. В конце концов напряжение становится недостаточным для того, чтобы и дальше противостоять заряду, и происходит эмоциональный взрыв – выброс эмоционального заряда, усиленного энергией старых обид и болезненных переживаний.

Во время эмоционального катарсиса голова полна нахлынувших воспоминаний, сердце переполняют эмоции, слезы гнева или боли льются из глаз, человек изо всех сил молотит руками и ногами по мату, на котором он лежит. В один момент человек успевает все почувствовать, все выразить и от всего освободиться. Такое высвобождение энергии подобно огромной штормовой волне. Словно оргазму – настоящему, неистовому, приносящему колоссальное удовлетворение, – этой волне невозможно сопротивляться; тело непроизвольно сотрясается, когда человек отдается нахлынувшим на него чувствам.

Постепенно все успокаивается, приходит расслабление, дыхание возвращается к обычному, естественному ритму и наполнению. Это момент, когда тело, нервная система и психика более всего предрасположены к интеграции. Это самый подходящий момент для того, чтобы вобрать в себя все полезное, все исцеляющее, что несет восстановленный поток жизненной энергии, ставший более подвижным и непринужденным.

Опыт, накопленный благодаря практической работе, помог Райху разработать собственные мануальные техники, а также техники вербального воздействия; совместно они побуждают пациентов открыться навстречу своим ощущениям и выразить болезненные эмоциональные переживания и воспоминания. Райх просил пациента глубоко дышать, а сам в это время покалывал и массировал напряженные участки его тела – те, где расположены мышцы, участвующие в процессе сдерживания эмоций.