В некоторых случаях бегство – это оптимальный, самый выгодный из всех возможных вариантов. Однако если речь идет о маленьком ребенке, которого что-то страшит в его собственном доме, то это уже совсем другая история. Не имеющий возможности убежать, беспомощный и во всем зависящий от родителей, которые и нагоняют на него страх, он не имеет иного выбора, кроме как внутренне сжаться и замкнуться в себе; он мал и напуган, но он строит стену, возводит внутренние укрепления, чтобы хоть как-то защититься.

Нетрудно понять, почему запуганный человек не склонен доверять людям и всему, что его окружает: доверие требует открытости и восприимчивости. По сути, доверие – это резолюция, позволяющая энергии извне проникнуть внутрь вашего существа. Так же, как и страх, доверие – это череда центростремительных, то есть направленных от периферии к «недрам», импульсов. Таким образом, если человек охвачен страхом и живет словно в осаде, мягкий и не знающий обходных путей поток доверия неизбежно разбивается о его защитные сооружения.

Чтобы преодолеть страх, необходимо безопасное пространство, где вы сможете его прочувствовать, где вы сможете позволить себе бояться и где вы сможете без ущерба себе сдаться на его милость. И тогда страх сам вас отпустит, а его место естественным образом займет доверие.

Когда маленький ребенок во весь голос плачет или смеется, все его тело охвачено естественной здоровой пульсацией. Но когда такие проявления чувств подавляются или оказываются под запретом, пульсация ослабевает, при этом дыхание – и на вдохе, и на выдохе – становится очень сдержанным и поверхностным: это помогает «погасить» нежелательные или неприемлемые эмоции. Блокируя боль, мы делаем все возможное, чтобы не почувствовать, не признать то, что рвется наружу, требуя, чтобы мы что-то почувствовали, как-то себя выразили. По сути, в такие моменты мы сдерживаем, а то и приостанавливаем в себе естественную пульсацию.

Если мы все-таки позволим себе ощутить боль, если мы сможем открыться навстречу этим мучительным ощущениям, это, скорее всего, спровоцирует слезы и даже судорожные рыдания, но напряжение спадет, а в тело вернется живость и чувствительность.

Высвобождение боли открывает в нас способность радоваться и испытывать оргазмическое наслаждение.

Работая с клиентами индивидуально, мы обычно начинаем с дыхательных техник. Когда человек глубоко дышит, круговые мышечные сегменты расширяются, и образуется больше свободного пространства для прохождения воздуха. Во время выдоха мышечное кольцо сокращается, толкая воздух вверх и исторгая его прочь из тела.

По мере того как энергетический потенциал постепенно нарастает, все большее количество энергии может свободно циркулировать в теле. Вдох – выдох, вдох – выдох… Дыхание становится все глубже, мышечные сегменты пульсируют, в этом процессе задействованы все образующие их группы мышц; словно помпа, они втягивают все новые порции энергии в организм и волнами гонят их через все тело, а вместе с ними – чувства и эмоции.

Относительно «безоружное», не загроможденное защитными сооружениями тело – как и тело человека, который уже давно и плодотворно работает над эмоциональным высвобождением, – больше предрасположено к полноценной, ничем не сдерживаемой пульсации. Чтобы накопить мощный энергетический заряд в таком теле, совсем не обязательно доводить себя до катарсиса, нагнетать напряжение или преодолевать собственные границы.

Но мы научились контролировать свои чувства, отрицать их, отрекаться от них. Почти каждый из нас привык жить в напряжении и следовать шаблонам поведения, не позволяющим дышать полной грудью, испытывать глубокие чувства и естественным образом их выражать. Поэтому год от года наша мышечная броня становится все прочнее и неподатливее, будучи препятствием на пути дыхательной пульсации.

У многих из нас выработалась некая тактика избегания, ее можно распознать, ориентируясь на следующие признаки: общая раздражительность, «преждевременный» катарсис, нарочитые движения, стремление затаить дыхание, «отток» внимания. Впрочем, существует масса вариантов тактики избегания, которые мы используем, чтобы не допустить энергетической разрядки.

Каждый раз, когда возникает волна эмоций – это явление мы тоже можем назвать пульсацией, – она наталкивается на какой-нибудь непроходимый сегмент мышечной брони, который останавливает движение и не позволяет нам выразить себя. В подобных случаях поднимается вторичная волна – назовем ее контрпульсацией, – которая движется в противоположном направлении.

Тело как будто говорит нам: «Нет, я не хочу ничего чувствовать! Не заставляйте меня плакать или кричать!»

По мере того как энергетический заряд нарастает и застарелые чувства приходят в движение, шаблоны напряжения становятся легко различимыми, поскольку мышцы начинают вести себя совершенно определенным образом – все телодвижения становятся более принужденными, более сдержанными. Постепенно учась распознавать контрпульсацию, мы также приходим к пониманию того, как ослабить мышечные блоки настолько, чтобы жизненная энергия снова могла течь совершенно свободно.

Опытный целитель может увидеть или на уровне ощущений уловить напряженность в теле клиента. И мы обладаем целым рядом приемов, основанных как на физическом, так и на вербальном воздействии, с помощью которых можно вызвать (а также поддержать и усилить) у клиента поток исцеляющих эмоциональных переживаний.

На всех групповых и индивидуальных сеансах мы обязательно обращаемся к дыхательным техникам, поскольку нет исцеляющего средства лучше, чем процесс энергетической подзарядки с последующей разрядкой. Мы осознанно прорабатываем райхианскую формулу оргазма, чтобы освободиться от хронического энергетического застоя в мышцах и восстановить естественное течение энергии во всем организме.