Вход/Регистрация
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
вернуться

Стайл Шарлотта

Шрифт:

Если наши ценности всего лишь отражают то, что, как нам кажется, мы должны ценить, мы не сможем добиться процветания.

Мы наследуем готовую модель ценностей

Слова могут иметь значение, но то, что на самом деле важно для нас, – это ответ на вопрос «Зачем?». «Смысл», то, почему нас «интересуют» те или иные вещи и что мы «чувствуем», может быть продиктовано культурным, социальным или индивидуальным воздействием.

Приведем примеры.

• Религиозные и консервативные ценности обычно включают в себя традиции, конформизм, уважение авторитета, физическую непорочность, милосердие и заботу о потребностях окружающих.

• В разных религиях приняты разные системы ценностей. К примеру, протестантские ценности высоко ставят трудовую этику и чувство справедливости (немецкий социолог Макс Вебер утверждал, что именно протестантские религиозные идеалы способствовали росту капитализма, бюрократии и рационально-правового государства).

• Бизнес-ценности поощряют конкурентоспособность, власть и достижения, креатив, продуктивность и совершенство.

• Западные либеральные ценности больше связаны со свободой выражения, индивидуализмом и справедливостью для всех.

• В одних странах принято ценить превыше всего щедрость и гостеприимство, а в других – самодисциплину и уважение.

• У нигилистов нет никаких ценностей!

• В семьях принято ценить некоторые вещи больше других – честность, образованность, самостоятельность и доверие. Властный родитель может требовать соблюдения порядка и норм безопасности настолько сильно, что дети либо взбунтуются и потянутся к хаосу и приключениям, либо подчинятся и будут следовать этим ценностям.

Нет неправильных ценностей, но важно понимать, откуда взялись ваши ценности.

УПРАЖНЕНИЕ

Ответьте на следующие вопросы, чтобы определить, какие ценности вы переняли от других людей.

• Запишите потребности и ценности, на которых вы росли:

________________________________________________________

________________________________________________________

• Каковы основные ценности ваших родителей?

________________________________________________________

• Какие моральные ценности и принципы преподавали вам в школе?

________________________________________________________

• Что вы научились ценить в своей профессии?

________________________________________________________

• Что вы больше всего цените в своей работе и в коллегах?

________________________________________________________

• Каковы основные ценности вашей религии, если вы ее исповедуете?

________________________________________________________

• Какие ценности лежат в основе ваших политических взглядов?

________________________________________________________

Взгляните внимательно на то, что написали. Какие из этих ответов важны для вас?

Возможно, вы хотите избавиться от некоторых ценностей, которые больше вам не нужны или даже препятствуют полноценной жизни?

Насколько ответы на эти вопросы соответствуют вашим десяти основным преимуществам и ценностям?

Эти вопросы касаются ценностей, которые вы впитали извне. Если вам было сложно отвечать или вы узнали что-то новое о самом себе, пересмотрите еще раз свой список ценностей.

Найти свои ценности и потребности – это только первый шаг!

Когда вы обретете свою истинную личность – свободную от всех этих культурных и социальных личин, – вы найдете свою уникальную жизненную цель. Некоторые говорят, что это очень тихий голос; ваша жизненная цель исходит из души, а душа может быть застенчивой; однако иногда этот голос очень громкий.

Теперь ответьте на следующие вопросы.

• Если бы вы могли загадать одно желание для себя, каким бы оно было?

• Чего вы желаете для других?

• Если бы вы подарили одно желание первому встречному, каким бы оно было?

• В какие игры вы играли в детстве? Чем вы любили тогда заниматься?

• По мнению окружающих, какое у вас страстное увлечение?

• Какое у вас страстное увлечение на самом деле?

• С какими просьбами люди обращаются к вам?

• Каких ценностей и принципов вы придерживаетесь?

• Что самое худшее может вам сделать человек?

• Как вы выражаете уважение к человеку?

• На какие потребности вы чаще всего реагируете?

• Какие страдания в мире больше всего заботят вас?

• Вы когда-нибудь преодолевали трудности или неожиданно обнаруживали в себе силы и способности, о которых и не подозревали?

• Можете вспомнить случай, когда все смотрели на вас, как зачарованные, и то, что вы делали, получалось абсолютно естественно, словно дыхание? Напишите, чем вы тогда занимались, где это произошло, с кем вы были, а также основные характеристики контекста и окружающей обстановки. Укажите все способствующие факторы, которые помогли вам «воспарить».

• Вы можете вспомнить, когда вы попали в состояние потока или пережили что-то по-настоящему волнующее? Напишите, где и когда это произошло и чем вы занимались в тот момент.

УПРАЖНЕНИЕ

Попробуйте выполнить упражнение по визуализации

Выкройте свободную минутку. Расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что вам 102 года, и вы находитесь на вечеринке в свою честь. Пришло множество людей, и наступил момент, когда вы должны произнести небольшую речь. Когда вы начинаете говорить, ваши слова производят огромное впечатление на присутствующих – настолько, что люди даже меняются в каком-то смысле.

Теперь запишите ответы на следующие вопросы.

• Что все они так любят в вас?

• Какие ваши качества они превозносят?

• Какое впечатление вы произвели на них?

Теперь у вас накопилось много информации о том, что для вас по-настоящему важно.

• В ваших ответах на вопросы наблюдается общий мотив?

• Вас что-то удивило?

• Какие ответы вызвали эмоциональную реакцию?

УПРАЖНЕНИЕ

Стив Павлина пользуется интересным методом, который позволяет найти цель в жизни человека. Это упражнение займет 30–60 минут, и оно того стоит.

Я знаю людей, которые отнеслись к этому более чем скептически, но были приятно удивлены. Постарайтесь, чтобы вам никто не мешал.

На листе бумаги или на компьютере напишите заголовок «Какова истинная цель моей жизни?» и продолжайте писать – все, что придет вам в голову, до тех пор, пока хватит сил. В процессе записи обратите внимание, в какие моменты вы ощутили всплеск эмоций, и отметьте эти места, чтобы затем вернуться к ним. Лучше пронумеруйте каждый пункт и постарайтесь дойти до 100 пунктов или даже больше. Если вы иссякнете или застрянете, остановитесь, передохните пару минут и вернитесь к списку. Удачи.

Как сформулировать цель

Нам не кажется странным, что успешная компания знает, чем она занимается и для кого это делает, имея четко сформулированную цель, в которой резюмируются ее принципы, что-то уникальное, представленное на каждом уровне производства и услуг. Репутация бренда опирается именно на этот принцип; когда бренд выполняет свои обещания, клиенты и сотрудники могут доверять ему, радуясь своей связи с данной продукцией.

• Если у вас есть четко сформулированная цель, насколько она соответствует вашей жизни?

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: