2. Похлопай себя по коленкам, дотронься правой рукой до левого локтя, а левой рукой до правого локтя. Почувствуй свои локти и ладони.

3. Представь, как солнечный зайчик пробегает от твоих ступней по ногам через коленки, через пупок, грудь, подбородок, нос, середину лба, до твоей макушки и обратно. Постарайся прочувствовать, в каком месте солнечный зайчик находится в данный момент. От него идет приятное тепло, не так ли?

Важно научиться переключаться с навязчивых мыслей о беременности и рождении ребенка на другие важные аспекты твоей жизни: если твои мысли сконцентрированы только на рождении ребенка, жизнь стремится восстановить нарушенный баланс и уменьшает вероятность прихода ребенка в твою настоящую жизнь.

Ты можешь сделать тумблер или пульт для переключения своих мыслей.

Ты можешь применить методы «уравновешивания целей», «нейтрализации» и «прыжка в будущее» для создания баланса в своей жизни и в своих мыслях.

Помни, что ситуация, которая происходит в данный момент, в твоей жизни не навсегда.

Все будет хорошо!

В прошлой главе мы учились переключаться с мыслей о ребенке на другие радости жизни для того, чтобы твои мечты наконец-то стали реальностью. Предлагаю перейти к еще одной важной теме — теме энергии для осуществления твоей мечты.

Для того чтобы создать что-то новое в твоей жизни, нужно приложить определенную энергию. Даже для того, чтобы загадать желание, нужна энергия. А когда ты страстно чего-то хочешь, то энергия расходуется в двойном объеме.

Где же взять энергию для исполнения своей мечты? Для создания новой жизни вместе с ребенком?

В нашей жизни есть время, где энергия бьет ключом, где ее источник не перекрыт никакими засорами и заслонками. Это время нашего детства. Давай возьмем дополнительную энергию оттуда. Как? Для этого есть специальные инструменты.

Для начала вспомни, как ведет себя трехлетний ребенок. Он постоянно прыгает, скачет, придумывает какие-то игры, ни минуты не сидит на месте. Энергия фонтанирует из него. И нам для внесения изменений в твою судьбу нужен такой же фонтан энергии, как у ребенка!

Чем старше становится человек, тем он спокойнее, канал его энергии превращается из полноводной реки в тонкий ручеек, пока совсем не пересыхает. Почему уменьшается поток нашей энергии? Мы слишком расточительно тратим ее на хранение внутри себя обид, страхов, негативных программ, сокрытие чувства вины и всего того, что мы в себе не принимаем и не хотим демонстрировать окружающим. Когда мы прощаем какого-то человека или отпускаем какую-то ситуацию в своей жизни, мы освобождаем какую-то часть нашей энергии, которая тратилась на эти обиды и ситуации. И тогда поток нашей энергии увеличивается. Поэтому для увеличения уровня своей энергии помогает работа с психологом или самостоятельно по отработке своих обид, чувства вины, полного принятия и понимания себя. Специально по просьбам участниц тренинга «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» я даже создала отдельный тренинг «Принятие событий своей жизни». Это тренинг по высвобождению энергии для исполнения твоих желаний.

Но вспомним про нашего трехлетнего ребенка, который прыгает и веселится. У него море энергии. Как и нам стать такими же энергичными и полными жизни? Как получить в свое распоряжение энергию детства?

Обращаю твое внимание на то, что мы не уходим надолго в состояние маленькой девочки. Мы будем подпитываться детской чистой энергией и выходить из состояния ребенка, так как дети не приходят к детям. Энергия ребенка и состояние ребенка — это разные вещи.

Есть ряд простых упражнений, которые при определенной тренировке позволяют брать энергию из детства.

Первое упражнение называется «Назад в детство». Для его выполнения тебе понадобятся полчаса свободного времени, когда тебя никто не побеспокоит, и твои детские вещи или игрушки, которые принадлежали тебе маленькой. В большинстве случаев хоть что-нибудь да сохраняется у наших родителей или родственников. Если сохранились детские фотографии — это очень хорошо, они могут помочь тебе настроиться на канал твоего детства.

Итак, у тебя есть предметы из твоего детства, возможно, есть твои детские фотографии. Посмотри на себя маленькую и постарайся вспомнить, как это — быть маленькой девочкой. Постарайся вспомнить, как делали этот снимок, какое у тебя было настроение, о чем ты думала, какие мысли были в твоей голове. Настройся на волну своего детства.

Возьми по очереди каждый из предметов из твоего детства, попробуй поиграть с ними, вступить с ними в контакт. Вдохни знакомый запах. Какие эмоции у тебя вызывает каждый предмет? Какие ощущения появляются из глубины души? Вспомни себя сияющей девочкой, радующейся каждому мгновению жизни. Ведь ты была такой. Постарайся прикоснуться к этому ощущению детской энергии, почувствовать ее и усвоить эту забытую энергетику, сделать ее частью тебя сегодняшней.

Оставайся в этом состоянии минимум полчаса для подпитки чистой энергией из детства.

Второе упражнение называется «Бой подушками», и оно намного проще в своем выполнении, но потребует участия хотя бы одного партнера. Им вполне может стать твой муж или подруга. Для выполнения этого упражнения тебе понадобятся маленькие подушки в количестве двух-пяти штук или мягкие детские игрушки среднего размера. Перед упражнением постарайся убрать из комнаты хрупкие и бьющиеся предметы.

Само упражнение очень просто: включите веселую музыку, в идеале — песни твоего детства, и начинайте кидаться друг в друга подушками. Продолжайте бой подушками, пока не надоест. Уже через тридцать секунд все участники боя ощутят прилив энергии и радости. Часто начинают слышаться визги и радостные возгласы, раздается смех. Энергия пошла! Так простые подушки в фазе полета открывают дверь в мир энергии детства.