Рецепт приготовления: 1 ст. ложку мяты перечной залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и дать постоять. Затем поместить на кипящую водяную баню и нагревать при постоянном помешивании 10 минут. Снять с бани и дать остыть при комнатной температуре в течение 2 часов. Процедить и долить теплой кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2 раза в день до еды. Настой хранится в прохладном месте не более двух суток.

• Как средство для укрепления волос известно репейное масло. Оно представляет собой настой корня лопуха на миндальном или оливковом масле. Можно использовать и подсолнечное масло.

Рецепт приготовления: 3 ст. ложки высушенного, мелко нарезанного корня лопуха залить 1 стаканом растительного масла и настаивать 15 дней на солнце, периодически взбалтывая, после готовности при желании можно процедить. Втирать в кожу головы легкими массирующими движениями.

• При заболеваниях горла, простуде, ангине помогает свежеотжатый сок алоэ на молоке.

Рецепт приготовления: срезать мясистый лист алоэ и отжать, примерно 1/2 чайной ложки сока влить в стакан молока и перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.

• Для общего укрепления организма, а также при простудных заболеваниях и хронических ангинах применяют свежий сок хрена на молоке. Рецепт приготовления: натереть корень хрена на мелкой терке, завернуть в марлю и отжать 1 ст. ложку сока. Влить сок в стакан теплого молока, перемешать. Принимать 2-3 раза в день по 1 столовой ложке после еды.

• При учащенном сердцебиении и болях в области сердца рекомендуется настой из сбора валерианы, пустырника, тысячелистника и аниса. Рецепт приготовления: смешать 2 части корня валерианы, 2 части травы пустырника, 1 часть травы тысячелистника и 1 часть плодов аниса. Взять 1 ст. ложку смеси, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Принимать 2-3 раза в день по 1 чайной ложке.

• В качестве общеукрепляющего и кровоочистительного средства, а также для профилактики авитаминозов большой популярностью пользуется водный настой хрена, приготовленный холодным способом.

Рецепт приготовления: 1 стакан измельченных корней хрена залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры и дать настояться в течение 2 суток. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды. Раствор хранить в холоде.

• Свежевыжатый сок крапивы втирают в больные места при обострении суставных болей.

• Свежий сок из листьев мать-и-мачехи рекомендуется закапывать в нос при насморке и хронических ринитах.

• Сок чеснока или лука в смеси с медом (1:1) принимают по 1 ст. ложке 2 раза в день для профилактики атеросклероза.

• Свежий сок подорожника с медом в равных частях принимают как отхаркивающее средство при остром бронхите, коклюше и других заболеваниях верхних дыхательных путей.

• При таких же показаниях принимают сок хрена с добавлением меда в равных долях.

• Свежий сок подорожника принимают при атеросклерозе.

• При ангине очень полезен свежий чистый сок лука по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

• Свежий сок кресс-салата благодаря высокому содержанию в нем йода является прекрасным средством при авитаминозе, пониженном гемоглобине и в качестве общеукрепляющего и кровоочищающего средства (по 2 чайные ложки 3 раза в день).

• При невралгии, радикулите, ревматизме, сопровождающихся болями в момент обострения, помогает натертый хрен, который распределяют по льняной салфетке и прикладывают на больное место.

• Примочки из размятых листьев мяты перечной снимают воспаление лимфатических желез.

• Теплые примочки из листьев крапивы двудомной помогают снять боли при ревматизме.

• При простуде, сопровождающейся мышечными болями, положить на заднюю сторону шеи компресс из натертого на терке хрена.

• При переутомлении глаз, припухлости и воспаленности век рекомендуем положить на закрытые глаза теплый компресс из кашицы заваренной ромашки аптечной.

Кардиола – это травянистое растение с прямым дудчатым стеблем высотой до 1-1,5 м. Цветки белые или бледно-розовые, мелкие, душистые, собраны в щитовидные метелки. Цветет с июня по август (2-й год). Растение холодостойкое, влаголюбивое. С лечебной целью используют корневище с корнями. Их выкапывают в период, когда плоды уже облетели, но стебли со щитками еще сохранились. В народной медицине применяют настои, отвары, экстракты в качестве успокаивающего средства, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При неврозах и хронической усталости, сердцебиении и болях в области сердца, вызванных стрессом или переутомлением, прекрасно помогают ванны с добавлением отвара корней валерианы лекарственной.