Можете посчитать, сколько овощей съедает ваша семья, для этого ведите записи покупки продуктов хотя бы несколько месяцев. Сравните ваши результаты с австралийскими, и не спрашивайте больше, почему вашим близким не хватает витаминов и откуда берутся болезни.

Опыт подобной рекламной деятельности на правительственном уровне неплохо было бы использовать и в Украине, поскольку наша нация давно нуждается и в оздоровлении, и в рекламе, которая не вредит здоровью человека (мы постоянно видим на экране чипсы, пиво, водку, шоколадные конфеты), а приносит пользу. По данным социологов, 70 % украинцев никогда не пробовали шпинат и спаржу, 90 % – никогда не слышали о витлуфе, многие люди годами не едят землянику, чернику, малину, не говоря уже о чудодейственных диких съедобных растениях. Допускаю, что индивидуальная лень и наплевательское отношение к себе играют здесь не последнюю роль.

Между тем больной сахарным диабетом обязан пожизненно пользоваться диетическим питанием, разнообразными растительными средствами и делать это грамотно, в зависимости от тяжести заболевания и наличия сопутствующих нарушений. Питание должно стать вариантом постоянного лечебного воздействия. Организм человека – это саморегулирующаяся система, которая довольно быстро привыкает к хорошему, и так же быстро после насыщения перестает на это хорошее реагировать. Поэтому надо обязательно следить за разнообразием и вариантностью лечения. В течение года очень важно следовать сезонному созреванию овощей и фруктов. Это объективная необходимость.

Любые лекарства, травы, семена, процедуры активно воздействуют на организм в течение первых 14 дней. Третья неделя отводится для закрепления достигнутого эффекта, далее наблюдается привыкание к лекарственному средству. Так вот через каждые 14 или 21 день необходимо, посоветовавшись с лечащим врачом, менять план лечения – подбирать другие травы, вносить изменения в ежедневное меню, изменять вид массажа и другие процедуры. Кстати, любые нововведения, то ли лекарства, то ли продукты, лучше начинать применять с новолуния. Кроме того, есть процедуры, которые требуют по времени проведения определенных фаз Луны. Обязательно обзаведитесь лунным календарем. Хочу отметить, что эта книга – не медицинский трактат, скорее, она подытоживает мой опыт и лечебную практику в познании механизмов возникновения и преодоления одного из самых тяжких недугов – сахарного диабета. Я каждый день вижу, как по-разному работают над собой мои пациенты. Вот совсем недавно один из них, 17-летний Андрей, отчаянно сражался за свое здоровье. И победил! А пришел ко мне с рыдающими родителями и с уровнем сахара в крови 23 ммоль/л, после стресса на экзаменах. Сегодня уровень сахара у Андрея – 5–6 ммоль/л. Он старательно прошел весь комплекс лечения, очистил печень, строго по часам принимал травы, стойко и дисциплинированно придерживался индивидуально назначенной диеты.

Я уверена, от того, насколько строго вы относитесь к себе, насколько помните о своей болезни, старательно принимаете травы, регулярно делаете массаж, ставите пиявки, словом, делаете все возможное и невозможное на пути к исцелению – зависит ваше выздоровление! Вам, наверняка, кажется, что вы заболели несправедливо, что этого всего могло бы и не быть. Постоянно ищете ошибки в прошлом, почему заболели именно вы? Подумайте, какой урок преподала вам жизнь, к каким выводам вы пришли. Ваша болезнь должна сделать вас мудрыми. Не унывайте, живите полноценной жизнью, радуйтесь, общайтесь, путешествуйте, но не забывайте о здоровом способе жизни и правильном питании. Буду рада, если моя книга хоть чуточку вам поможет.

Дорогие мои, работайте над собой! Боритесь за свое здоровье! Побеждайте!