В 1828 году на берегу Сакского озера была построена первая государственная грязелечебница, а позже здесь стали появляться гостиницы, павильоны и кабины для принятия ванн. Так возник город-курорт Саки. В конце XIX века он пользовался заслуженной славой не только в России, но и за границей, о нем писали не только в русской, но и в зарубежной прессе. Город рос, и количество отдыхающих здесь постоянно увеличивалось. Так, например, еще в 1917 году здесь отдыхали несколько тысяч человек. Сегодня курортников здесь гораздо больше, а сам курорт стал современной европейской здравницей.

Более чем столетнюю историю имеет грязелечение в Анапе, в окрестностях которой имеются богатейшие запасы лечебных иловых сероводородных грязей лиманов и соленых озер. По подсчетам ученых, этих запасов более 5 миллионов тонн!

Последнее время многие курорты наладили массовый выпуск своей продукции в форме порошков или специальных туб. Такие экстракты грязей можно использовать дома.

Лечатся грязями следующим образом: перед процедурой грязь подогревают на водяной бане до 45–50 °C. Затем слой ее накладывают на область живота и поясницы на 30 мин. После процедуры грязь нужно смыть теплой водой и полежать в постели под ватным одеялом еще час. Курс лечения – 1 месяц. Продлевать его не рекомендуется.

Существует множество процедур с использованием грязей. Одна из них – альготерапия: лечение, основывающееся на применении морских водорослей и грязей, богатых микроэлементами и йодом и оказывающих болеутоляющее и антисептическое воздействие. Альготерапия незаменима при лечении таких болезней, как артроз, остеопороз (пористость костей), сколиоз, тандинит (воспаление сухожилий), и помогает при обострении язвы.

Процедура, сочетающая воздействие на организм лечебной грязи и ультразвука, называется пелофонотерапией. На определенную область тела накладывают горячую грязевую лепешку толщиной 1–2 см, завернутую в марлю, сверху устанавливают ультразвуковой излучатель, который потом медленно перемещают по поверхности лепешки. Длится такая процедура от 6 до 15 мин.

Необходимо помнить, что грязелечение является достаточно серьезным видом терапии, при которой на организм возлагается большая нагрузка, поэтому проводиться оно может только под контролем специалиста.

Во время грязевых процедур между телом и слоем грязи образуется разность потенциалов. Это приводит к тому, что через тело начинают идти слабые потоки тока разной частоты. Они несут ионы калия, магния, натрия и других металлов, которые впитываются организмом через кожу. В обратном направлении в грязь поступают ионы различных вредных металлов, которые могли накапливаться в организме. Таким образом, посредством грязей можно не только очистить организм от накопившихся в нем вредных продуктов, но и насытить его полезными ионами, которые присутствовали в грязях веками.

Лечение грязями противопоказано при:

• лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах;

• доброкачественных и злокачественных образованиях;

• заболеваниях крови;

• туберкулезе;

• недостаточности кровообращения II–III степени;

• прогрессирующем атеросклерозе;

• гипертонической болезни II–III степени, а также перенесенном инфаркте миокарда;

• эпилепсии;

• психических расстройствах.

Помимо вышеперечисленных болезней грязелечение противопоказано при беременности.

Как известно, тело человека на 60 % состоит из воды. Поэтому важным фактором, а особенно для больного организма, является вода, которую мы пьем. Минеральные воды содержат в больших количествах минеральные, а иногда и радиоактивные вещества, газы. Именно благодаря этим компонентам они и обладают целебной силой. К тому же воды эти теплые, что тоже играет немаловажную роль при лечении.

Минеральные воды не одинаковы по своему химическому составу и свойствам. Например, выделяют минеральные воды малой, средней и высокой минерализации.

Воды высокой минерализации непригодны для питья. Их используют только для приема ванн. В слабоминерализованных водах минеральных веществ слишком мало, чтобы они могли оказывать ярко выраженное лечебное действие, поэтому целебный эффект этих вод объясняется другими факторами: температурой, содержанием в них органических биологически активных веществ, радиоактивностью. В состав минеральных вод могут входить ионы хлора, кальция, магния, натрия. Из газов в них могут присутствовать метан, сероводород, азот, углекислый газ. Микроэлементы, хотя и находятся в воде в незначительном количестве, несомненно, играют свою положительную роль. Наиболее важны из них йод, железо, бром, фтор. В минеральных водах могут присутствовать также и органические вещества в виде гуминовых оснований.

Прием минеральной воды внутрь курсами показан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе ремиссии. Пьют воду медленно, небольшими глотками, причем обязательно в теплом виде (38–44 °C) и без углекислоты, по 150–200 мл 3 раза в день за 1–1,5 ч до еды.

При хронических гастритах с нормальной и повышенной кислотностью вне обострения заболевания лечение минеральной водой проводят в течение 3–4 недель. Воду пьют в теплом виде (температура 39–43 °C) без газа по 100–150 мл за 1–1,5 ч до еды 3 раза в день.