Шрифт:
3. Бросок через бедро – фото 16—21.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники болевого приема на руку (рычаг локтя через бедро) – фото 21.
4. Бросок «передняя подножка» – фото 22—30.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники завершения броска рывком правой рукой левой руки противника на себя. Действия, направленные на то, чтобы лишить противника возможности быстро встать после броска – фото 30.
5. Бросок «задняя подножка» – фото 31—37.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
Представлено выполнение техники болевого приема на руку (рычаг локтя через бедро) – фото 37.
6. Бросок через себя с упором ногой в живот – фото 38–47.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой или ногой, переход к удержанию или выполнению удушающего или болевого приема.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники удушающего приема воротом кимоно – фото 43—47.
7. Бросок через спину (плечо) – фото 48—55.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
Представлено выполнение техники завершения броска рывком правой рукой за отворот кимоно противника на себя. Действия, не позволяющие противнику быстро встать после броска – фото 55.
8. Бросок через плечи («мельница») – фото 56—67.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники болевого приема на руку (рычаг локтя через бедро) – фото 63.
Вариант завершения броска через плечи (мельница) сбрасыванием его вперед – фото 64—67.